「会社に行きたくない」という人は
「とりあえず電車に乗ろう」
⇒「とりあえず駅まで行こう」
⇒「とりあえず家でよう」
⇒「とりあえず玄関までいってみよう」
など段階的にレベル下げるとうまくいきます。
自分は「とりあえずPCにだけ向かおう」と思ってPCの前で2時間たってます。ARRAY(0x4f174f8)— マンガで分かる心療内科と心理学と色々(@sinrinet)Wed Jan 24 01:38:45 +0000 2018
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「会社に行きたくない」という人は
「とりあえず電車に乗ろう」
⇒「とりあえず駅まで行こう」
⇒「とりあえず家でよう」
⇒「とりあえず玄関までいってみよう」
など段階的にレベル下げるとうまくいきます。
自分は「とりあえずPCにだけ向かおう」と思ってPCの前で2時間たってます。ARRAY(0x4f174f8)— マンガで分かる心療内科と心理学と色々(@sinrinet)Wed Jan 24 01:38:45 +0000 2018