さぁ 『ナカイの窓』の時間がやってまいりました。
ゲストＭＣ
ご紹介しましょう滝沢カレンちゃんです。
よろしくお願いいたします
。（拍手と歓声）
さぁ
まいりましょう今夜のテーマは何ですか？
なんと！
（拍手と歓声）
…といいますと？
ダイエットしてみて→
太っていたけど
痩せて人生が変わった→
…という人達が集まってくれて
いるということで。
もしかしたら
中居さんには…。
そんなことないですよ
。すごく…。
努力家の皆さんが
。努力家の皆様に→
今日は
お集まりいただきました。じゃあ…。
あれを！
あれを。お願いします。
今回は…
。
あっ
ごめんなさい。
…にも
お越しいただきました。
どの人ですか？
大竹先生は。
あっ
いた あの…。
大竹まこと…
。（笑い）
大竹まことさん
審査員しない審査しないです。
ごめんなさい
大竹真一郎さんでした。
でした
ありがとうございました。
ごめんなさい
。
それでは早速
ゲストの皆さんをお呼びしましょう どうぞ！
♪～
♪～（拍手と歓声）
今回はダイエットＳＰ
ということで→
太っていた時期のパネルを隣に→
今日は登場していただきました。お～。
＜今回は
芸人からモデル→
準ミス日本に輝いた
ダイエットコーチや→
プロボクサーといった
ダイエット自慢が勢ぞろい！＞
１人ずつ
紹介していただきましょう。
まずは
一番端の方から行きます。
安田大サーカスの
ＨＩＲＯさんです。はい ＨＩＲＯ。
お願いしま～す
。（拍手）
マックス何ｋｇですか？
（観客） え～！今 何ｋｇですか？
（ＨＩＲＯ）
今…。
え～！
はい。
全然違う
。（ＨＩＲＯ） だいぶ痩せました。
みんなに言われない？
いろいろ困るんすよね。困ることもある？
いっぱいあります
。それは後ほどお伺いします。
（
拍手）ダレノガレ これは…。
（ダレノガレ
明美） これ でも…。
え～！
あら これ最近じゃないの？
でも
それでも５３～５４ｋｇぐらいだ。
へぇ～
今 何ｋｇですか？（ダレノガレ） 今…。
４３ｋｇ？
細っ！
（
笑い）
さぁ
続いては？まぁこさんです。
よろしくお願いしま～す
。
あんま…
。（まぁこ） いやいやいや！
いやいや
そんな変わってないじゃない…。
このパネルから見れば…
。
（
まぁこ） そうです！ で…。
え～
。（まぁこ） それは５年前…。
あ～
あ～ あ～ いいじゃん。え～ 細い。
自分の設定が
６５ｋｇがもう自分のベスト体重なんだ。
ベスト体重だと思って
。
でも絞り込んだんでしょうね
。全然 違います。
続いて
すごい人なんですけど。そうです。
（ＥＩＣＯ）
よろしくお願いします。（拍手）
お願いいたします
。
エイッコ？
小っちゃい「つ」入れますか？
エイッコさん？
エイコさんですね。はい すいません エイコさん。
エイッコさんじゃないでしょ
。
ＥＩＣＯ
さん こちらの写真はいつぐらいですか？
これが…
。
うわ
。１ｍ１０ｃｍ？
全然違う…
今…。
（ＥＩＣＯ）
そうなんです 私は…。
さぁ
続いて…。
ご紹介して行きましょう
。すごいですね！ はい こちら…。
よろしくお願いします
。よろしくお願いします。
そんな内藤さん
なんと…。
本物です
。本物のプロボクサーの方です。
知らない人だよね！
この時 何ｋｇですか？
う～わっ！
１２０ｋｇから…？
まぁ…
。
そうっすね
ハハハ…。
デビューは
ちょうど…。
６戦何勝ですか？
すご～い！
こっからプロボクサーに
なったわけですからね！
いろいろと
話を伺いたいと思います。
お座りください
。
その…
。
どこに行く？
どこに行くと言われれば 多分…。
（
笑い）すごくない？
例えば…
。
そうなのよ！
…っていうのは分かりましたけど。全然違う？
３ｋｇ
３ｋｇ ３ｋｇ ３ｋｇで運動してるんですけど→
１２ｋｇでも結構重かったやつが
もっと さらに昔は…。
そうだよね
１００ｋｇ持ってたってことでしょ？
だって…
。
（ＨＩＲＯ）
今 持てないですね。すごくない？ そう考えると。
さぁ
皆さん いろんな方法あると思いますが お伺いしましょう。
１問目っていうか
すいませんじゃあ １つ…。問題１つ。
ＨＩＲＯ
さんお聞きして行きたいんですけど→
マックス太っていた時は
どんな生活をしてたか言ってください。
マックスはもう…
。
大体…
。
そんなもう食べてたんだね
。（ＨＩＲＯ） 食べてました。
多分…
。
（
一同） え～！一日？
だから…
。
（ＨＩＲＯ）
もう そんなん全然。
それ１０年
１５年やると？（ＨＩＲＯ） こんな なっちゃいました。
それ
忘れられないでしょ？すっげぇ おいしいでしょ？
すげぇ
おいしいです。
それを覚えてるんだよね
。（ＨＩＲＯ） はい でもそこは…。
もう
そこまで行ったんだよね。（ＨＩＲＯ） 僕 いっとき…。
その話
聞かしてもらおう。そうですね。
＜…を明かす＞
何倒れ？一応…。
どこで？
家で。
で
次の日で頭がすごく痛くなって…。
嘔吐したら
テレビで ヤバいっていうのは よく聞いてたんで。
戻した時
意識あるの？
意識が
もう。ヤバくない？
ほぼ覚えてない
。手術？
カテーテルっていうやつで
行けました。
それさ
遅かったらヤバかったの？
（
観客） え～！
（ＨＩＲＯ）
起きた時に…。
泣いてたの？
（ＨＩＲＯ） これはホンマに…。
…と思いまして
。
何ダイエットされたんですか？
基本は。今までウオーキングしてなかったの？
え～
それはダメ…。
ワンメーターで
タクシーで。
１食
５００ ５００ ５００で。
で
食べた後に２時間ウオーキング２時間ウオーキング ２時間を…。
えっ！
結構ハードだね。結構ハードでした。
飯食いたい？
でも…。
そうだよね
。
何？
めっちゃ 一番ええことは…。
ハハハ…
。
今まで見えないの？
（ＨＩＲＯ） １２０ｋｇあれば 絶対…。（内藤） 分かります…！
もう…
。
見えないから？
便器 割れるんですよね。（まぁこ） 割れる！
ホント割れる！
（内藤） 便器 割れるんですよ。
便器が割れたことがないから…
。
（
内藤） 痛いんですよね！
（
まぁこ） ホントに。（内藤） 間違いない。
これが…
。
（
一同） え～！
立った…
あれ 割れたと思って。
水が全部
流れて行くんですよ。
ヤバいね
。当時は最低でした もう。
（
笑い）
そうですね
あの…。今まで そんな…。
へぇ～
違うんだ。そうだろうね。
２００ｋｇは
。
（
まぁこ） いや 違うんですよね！一緒！
＜続いては
マックス体重６７ｋｇの→
ダレノガレ明美＞
＜太っていた頃の→
衝撃の
食生活とは？＞
ソフトボール部の
。
これか
。これですね６７ｋｇ。
全然
見えない。えっ でも これ…。
食べてましたね
。
アイスを食べるってなったら
業務用アイスを→
やっぱり食べないと
食べた気にならない。
…だと思ってるんで
あの時。
液体ってことね
。（ダレノガレ） 液体です。
途中で飽きるんで…
。
（ダレノガレ）
分かります？分かります… 私も やった。
（ＥＩＣＯ）
そうそう 味変える。味変えるんですよ。
これ
あるあるなの？
（ＥＩＣＯ）
おいしい おいしい。（内藤）原液のほうがいいですよね。
そうそう
そうそう…！めちゃくちゃ おいしいですよ。
分かんない
食べたことがないわ。（ダレノガレ） めっちゃハマりますよ。
キャッチャー引退して…
。
…って言って来るんですけど
。
女のコ同士の
。
私の所だけ
回って来なかったんで取り上げたんですよ。
「
何で私に回って来ないの」。「あれ？」っつって こう取ったら→
私の…
。
…みたいな感じで書かれてて→
「ヤバい 私 デブなんだ」と思って。
それで…
。
それまで気付かなかったの？
（ダレノガレ） 気付かなかった…。
男子が
「いや 言ってたじゃん」みたいな。
（ダレノガレ）
ないですか？好きな子にデブって言うの ない。
（ダレノガレ）
えっ ないですか？ないない ないない。
素晴らしい
。そう。
そっからダイエットだ
何ダイエットですか？
最初
分かんないじゃないですかで みんなに聞いたら→
「
取りあえず抜きゃいいんだよ」って言われて。
ごはんを
。はい。
７食全部？
その後 野菜だけ…。
ちょうど何か流行ってたんですよ
。ありました ありました…。
キャベツと
他ないの？（ダレノガレ） ないです キャベツだけ。
キャベツ
だけなの？「キャベツだけダイエット」っていう本…。
キャベツだけです
。
それは急じゃない？
（ダレノガレ） はい。
私
水泳やってたんで ずっと。
水泳を始めたんですけど
そしたら 私…。
集中すると
。
それを…
。
いいダイエットじゃん
疲れて寝るってことだよね。
いや
６４～６５ｋｇから。痩せ過ぎてる。
（ダレノガレ）
あれは…。
あれ４年前なの？
はい。
もう仕事してるよね？
してましたけど…。
全然
知らない。
ストレスになっちゃって
家にずっといて→
家にいると…
。
すごい食べてたら太っちゃって…
。
…って聞こえて
。え～！ そんなこと…。
それを…
。
…だなって思ってしまって
。
あと…
。
パンパンになっちゃって
。
（ダレノガレ）
これなんですけど。ホントだ 全然違う。
（ダレノガレ）
それで 後ろを無理やりもう留められないんで→
針で
こう留めて。
（ダレノガレ）
違うんです これ…。あれ どっから持って来てんの？
（ダレノガレ）
こう持って来るので。下から持って来るの!?
（ダレノガレ）
自動的に上に持って来ちゃうんですよ。
腹の肉が
上に来ちゃってるんですね。
私
胸にも付きやすくて。あ～ ホントに。
こっから
また絞ったんだね。絞りました。
何ダイエットしたの？
もともとすごい体重があったんで。
それを整えるために…
。
ヒップアップ
もう上がってるの？
（ダレノガレ）
これですね。（ＥＩＣＯ） すご～い！
（ダレノガレ）
角度じゃないんですよ。
失礼します
。
いやいや
今さ…！ 触る前にさ→
最初
こうやって立ち上がった時こうだったのにさ→
立ち上がった瞬間に…
。
もう
それはさ…！
（ダレノガレ）
違う違う ホントにホントに！
立つ時は緩かったのに→
触ってみてっつったら…。
そりゃ
みんな硬くなるわ。いやいや…。
続いて
まいりましょうか。次の方に行きましょう。
じゃあ
まぁこさん。
全部
。
何太りですか？
何太りっていうか…。
小学２年から
もうエリート街道で…。
え～！
小学校時代とか…。
私は
もう…。
着てて
。
これですね
婦人服の中でも かわいい→
ハートのやつですね
。
ホント
ゆりやんちゃんですよマジで。
（
まぁこ） いや ホントそうですよ。
でも
ちゃんとなって よかったね。
あれは言われるわ
友達とかに。
こうやって…
。
（
まぁこ） だから 普通の人が 今ダイエットしようと→
決意するぐらいの
体重なんですけど…。
普通の洋服屋さんで
買えるんですよ。
ギリ行ける
ギリ行ける。（まぁこ） 今まで やっぱマックスで→
９０何ｋｇ太ってる時とかは…
。大きいサイズ行かなきゃいけない。
だし
あとジーンズとかでも…。
…っていうのがあるんですけど
。何？ それ。
そういうのを買わないと
すぐ破れちゃうし。
（ＥＩＣＯ）
破れちゃいます私も歩道橋で…。
歩道橋で？
歩道橋で歩いてたら。
内ももがね
擦れてね。（まぁこ） めっちゃ破れますよ。
（ＥＩＣＯ）
真っ赤になるし。そうです だから私…。
サラサラにするの？
（まぁこ） サラサラにするために。
聞いたことないわ
あっ そう。
それで小っちゃい時から
太ってると→
やっぱ
めちゃめちゃ汗かくんですよ。
そしたら…
。
（
まぁこ） ハンカチとかタオルだと拭けるんですけど…。
びしょびしょになっちゃうの？
びしょびしょになっちゃって。
で
もう一回 拭く時にはめっちゃ臭くなるから→
っていうので…
。
（
まぁこ） 小学校から。えっ？
（
まぁこ） 汗かいたりしたら前髪で汗かいたりしたら→
ここで
ピ～ってやるとツ～って落ちるんですよ。
ここもですよ
腕とかもこうやってピ～ってやったら ツ～って。
やっぱり…
。
（
まぁこ） ホントそうです。
お好み焼きとかの
鉄板と一緒ですよ→
仕組み的には
ピ～って。（ダレノガレ） 確かに。
何ダイエットされたんですか？
今まで いろんな…個人的にも したんですけど…。
やって来て
何がよかった？
＜これまで
１５種類もの→
ダイエット
に挑戦したまぁこ＞
＜彼女が最も
効果を感じた→
ダイエットとは？＞
４８ｋｇ痩せたダイエットはやっぱ…。
やっぱ運動して汗かかないと
ダメなんだね。
…をしてくれたので
できましたね。
今まで
やっぱ１か月とか２か月のやつだったら…。
リバウンドして…
。
…とかが
あったんですけど。
その１年間密着で…
。
（
まぁこ）３人の先生に教えてもらって→
共通点があるのは
やっぱ…。
へぇ～
。
あとは
３人の先生 言ってたのは…。
スクワットつらいんですよね
。
…と思って
こうやってやるじゃないですか。
これじゃなく
正しいのが…。
（ダレノガレ）
お尻でやるって感じ…。（ＥＩＣＯ） お尻で上げ下げする。
あっ
そうですね。
へぇ～
これいい？（まぁこ） これは全部の先生が。
っていうことは
やっぱりスクワット 肩甲骨。
ＨＩＲＯ
は歩くんだったね？
何
どういうこと？だから…。
暇
つまんない！ うん。暇やから 僕は…。
（
まぁこ） 私も やってました…！いろんなカフェ行ったり。
何か楽しいこと考えないと
歩いてるだけだったらば→
ストレスになっちゃうから
。そうです。
四股？
何それ。
へぇ～
。
あぁ
そうだね。
脚は
だいぶ…。細～い！
ホントだ
。（ダレノガレ） 細～い。
むしろ
俺と変わんないかもしれない。
（ＨＩＲＯ）
ず～っと これをやってるんで。
ステキな脚
。だいぶ お腹も出なくなって。
面白いわ
。
さぁ
続いて まいりましょうか。さぁ どんどん行きましょう。
さて…
。
マックスに太…
ごめんなさい。（ＥＩＣＯ） 全然。
何回も会ってるでしょ？
そうです。
目が合ってるじゃ
ないの。
＜２０ｋｇの減量に
成功した経験を生かし→
これまで７００人以上を
痩せさせて来た→
ダイエットコーチ
ＥＩＣＯ＞
＜その減量方法に迫る！＞
マックスに太っていた時どんな生活してましたか？
私は…
。
それから…
。
えっ
どういうことですか？（ＥＩＣＯ） マクドナルドとかに行くと→
チューブみたいなのがあって
ワ～って押したら→
いっぱい出るんですよ
。
（ＥＩＣＯ）
でも出るんだったら食べようと思って食べて…。
もう目の前に…
。
…みたいなもんだからね
。
それで日本に帰って来たら
全然 痩せなくて。
それで
やっぱり…。
もう
脳の発信もおかしくなってんだろうね。
…と思ってたから
。
え～！
（観客） え～！
缶詰？
基本。
（ＥＩＣＯ）
頭 悪いのかもしれない。頭 良くないよね。
ジャムをちょっと…
。ジャムは フルーツだと。
パンに付けて
じゃなくて…。ジャムだけ食べてた スプーンで。
頭悪い
いいね。
そしたら
どんどん肥えてしまって→
ものすごく太ってしまって
。
気付いてないの？
自分が 今 太ってるなって。
（ＥＩＣＯ）
気付いてないから私 太ってた時→
体重７２ｋｇあった時に
身長だけはあったので→
身長は１７２ｃｍあったので…
。
だから…
。
近所のカメラ屋さんに
行ったら…。
この写真
送りました。何で？
やっぱ
頭悪いんだよ！ ね！
何シリーズ
撮るんだろうっていう。
…って思うぐらいじゃないの？
カメラマンは。
そしたら…
。
自分の幅が
もう…。分かんないんですよ。
身長もデカいから
太ってるっていうか…。
（ＥＩＣＯ）
そう デカい人だから…。デカくね？ みたいな。
…って言われてたんですよ
。
（ＥＩＣＯ）
そんな感じでダイエットしようと思って…。
何ダイエットですか？
（ＥＩＣＯ） 私の場合は→
食事と運動なんですけども
基本的なものなんですけど…。
ウオーキングで…
。
そしたら…
。
そうですね
。少しでも早いほうが効果あるんだ。
それで…
。
そっから…
。
でも１回
止まるっていうよね。（ＥＩＣＯ） はい 止まります。
そこで
栄養士さんと運動指導士さんとか→
あとは
整体の人とかにいろいろ見てもらって→
こうしたほうがいいよ…
。そこまでやったんだ。
（ＥＩＣＯ）
アドバイスしてもらってその時に…。
…って言ったんですよ
。どっちよ？
私
バカだから分からなくなっちゃって→
それで…
。分かるよ。
…と思って
ダイエットコーチっていう今の仕事を立ち上げて。
自分で立ち上げたの？
そうなんです 自分で立ち上げて。
なるほどね
。（ＥＩＣＯ） そうなんです。
結局
じゃあ何がいいの？そこまで通うこともなく→
家でできることとか
生活しながら 何かできること。
まず
その 食事を…。
それ全然カラフルじゃ
ない…。
シンプルじゃない？
シンプルは シンプルです。
あっ
そういうこと すいません。（ＥＩＣＯ） いえ すいません。
例えば
焼き魚とかのほうがトンカツよりも作り方→
作る工程が少ない
。
だから
作る時にこれはシンプル…。
料理が下手な人でも
。
そうするとカロリーが
そんなに高くないんですよ。
そうですか
。（ＥＩＣＯ） カラフルっていうのは→
ぱっと見
色が多いかどうかっていうのを基準に選択して 食事を。
それで私は
だいぶ栄養バランスが…。
何色かにしてたほうがいい
っていうことか。
ぱって見て
緑がある赤がある…。緑は分かるよ？
あ～
赤系ね。
あと
紫とか。
なす
。
（ＥＩＣＯ）
野菜 多いですだから野菜が多くなるんですよ。
あ～
そうなんだ。
＜この後
ＥＩＣＯ考案エクササイズに中居悶絶！＞
＜ダイエット成功後
準ミス日本に輝いたＥＩＣＯが…＞
これは…
。
へぇ！
自分の足を？（ＥＩＣＯ） そうです。
名前は
エレファントカウントっていいます。
象の鼻をイメージして足を動かす
っていうイメージなんですけど→
お腹とか下っ腹だったりとか
太もも 内ももだったり→
お尻の筋肉を使える
トレーニングで。
ちょっと
一緒にやってみましょう。
左足の前に右足を置いてください
。
一直線
平均台の上になるように。
左足の上に真っすぐ…
そうそうそう 右足。
後ろに体重かけてください
で 肩に手。
もう
しんどいね。
（ＥＩＣＯ）
１ ２…。
そう
目線は前です。
３
４… ９まで行きます！
５
６… あっ 素晴らしい。
７
８→
ラスト
９！
はい
よくできました！≪しんど！≫
（ＥＩＣＯ）
そう しんどい ここ…つらかったですか？
えっ…！
ダメです。
続いて内藤さん
。はい 内藤君！
（
内藤） よろしくお願いします。お願いします。
なんと
内藤さんは…。
６戦５勝
。あっ ごめんなさい。
６勝５敗だったら
貯金１個しかないから…。
６戦…
。
ありがとうございます
。
よろしくお願いします
。お願いします。
＜続いては…＞
＜１２０ｋｇからおよそ６０ｋｇの減量に成功＞
＜その
驚きの期間とは？＞
あの体形から…
あのパネルの体形から→
ボクサーになるって…
。
よくライトまで来たね！
みんな 「ジム行くのが」って言いますけど…。
お父さん
何やってる人？（内藤） お父さん…。
そうだよね
。
行かざるを得ないよね
。
１２０ｋｇになってる時は
もう 志してないよね？
そうっすね
。
（
内藤） 運動はしないぞって…。何？ もう…。
めっちゃ食うのが好きなんすよ
今も大好きなんですけど…。
みんな好きなのよ
食べるのでも１２０ｋｇは行けないじゃん。
（
内藤） やっぱ…。
肉…
でも やっぱ飯も食ってんだろうね。
飯も
はいでも やっぱ肉がないと…。
肉
おかず。だって…。
（
内藤） はい 最強じゃないですか。
いつ？
やっぱ 周りから言われて。いくつの時ですか？
（
内藤） 兄ちゃんがチャンピオンになったのが…。
５年ぐらい前で…
。
えっ！
（ＥＩＣＯ） すごい！
（
一同） え～！
えっ！
じゃあ…。
さっきのパネルです
。いつまで さっきのパネル？
２１歳ぐらいに
やんなきゃいけないなって？
（
内藤） やんなきゃいけないな。
絶対
この時ボクサーになろうなんて→
絶対
思わないですよね！でも…。
（
笑い）
こっからだ
こっから… 何？
（
内藤） いや でもホントに…。
…をしたのと→
やっぱ…。
同じリングに上がって
思いっきり…。
だから
ストレスたまったらダメって言いますけど→
俺の場合は…
。
俺が先に倒れちゃうんすから
。
相手
殴ってないのに疲れちゃって。
へぇ～
。当てられないんで。
でも…
。
楽しいし
。
まぁ
スポーツだからね。（内藤） そうです そうです。
ボクササイズって
どういうの？
やっぱ
体全体 使うんでボクシングって。
例えば
お腹とかも…。
…でも
ここ回すんですよ すごい。ひねってるから。
回すんで
ここ勝手に痩せるし→
で
この足もあるから→
やっぱ
さっき 足のスクワット筋トレって→
やっぱ
大っきい筋肉なんで。へぇ～。
ボクササイズ
じゃあ全然 悪くないんだね。
ボクササイズは
全然…すごい いいと思います。
（
まぁこ） ボクササイズ いいですよね。あ ホント。
やっぱ
全身 動くんで。へぇ～！
自分
やっぱボクサーなんで→
一般人に殴られても
ある程度だったら よけれるんで。
え～！
じゃあ ちょっとやってみてください！
え～
いいんですか？よけれるから プロだから！
ホント？
すげぇ こうなって来ると怖いっすね！
プロだもん
だって！もう全部よけれるよ。
手だけ…？
はい 大丈夫です。
おっ
いいね いいね いいね…！
フフ
怖い…！
（
内藤）お腹殴っても大丈夫ですよ。
いいんですか？
はい 大丈夫です。
もっと
やっていいですか？大丈夫です。
これは楽しいと思いますよ
。楽しい！
（
笑い）
ごめんなさい…
。（内藤） 全然 全然。
ちなみに…
。
バキバキでは…
。
そうですね
皮なければ あれなんですけど→
皮めっちゃ伸びる…
。
ちょっと…
これ めっちゃ気持ちいいんすよ。
何！
触られるほうが？
触るほうが？
触るほうがです！
どういうふうにやればいいの？
ここを…。
あっ
指先ください 指先ください。
この
ここを 指先で…。
あら！
（内藤）めっちゃ気持ちくないですか？
（
内藤） だから…。
殴られた後みたいな
マンガみたいなのが描ける…。
あ～
なるほどね！
（
内藤） 中居さんのパンチがすごいぞ みたいになるんですよ。
グ～って…
。（内藤）グ～で入れてもらったら…。
（
内藤） そうなんすよこれ 作れちゃうんですよ。
すごい！
だから俺 好きなんすよ この皮！
グイ～ってやったら
ブニュブニュ～みたいな…。
マンガ
だわ！マンガ描けちゃうんですよ これで。
＜まさかの大変身！＞
（一同） え～！（ＥＩＣＯ） すごい すごい！
あの…
。
はい…
。
あの…
。
（
笑い）
すいません
。
あの…
掛けてると。何すか 「バァバァ」って。
近いのは見えるんですけど
遠いのだと…。
あっ
そこならいい。
じゃあ
いいですか？ありがとうございます。
していいですよ
。まぁ もう見えるんですけど。
じゃあ
行きますよ？
おっ！
まずはＶＴＲをご覧ください。
＜１か月…＞
＜およそ１年前美のカリスマ達によって大変身＞
＜見事
美しく生まれ変わった！＞
（
武田） あっ そうですね はい。
＜しかし
当初はこう言っていたものの→
仕事の忙しさからか→
美に目覚めるどころか…＞
＜そんな武田ディレクターの…＞
＜７８．１ｋｇ＞
＜果たして
武田ディレクターは…＞
＜今回
行うダイエットは…＞
＜本日のゲスト
ダイエットコーチＥＩＣＯのメソッド＞
＜まずはカウンセリング＞
＜そんな中 ＥＩＣＯの目に飛び込んで来たのは…＞
（ＥＩＣＯ）
すごい！
＜お腹周りに付く脂肪には
皮膚の下に付く皮下脂肪と→
内臓周りに付く内臓脂肪がある＞
＜一般的に内臓脂肪のほうが→
体に悪影響を及ぼす
といわれている＞
＜武田ディレクターの
プヨプヨのお腹は→
皮下脂肪で出来ているという＞
（ＥＩＣＯ） やっぱり こんだけ…。たんぱく質？
これね
多分…。
…っていうのもあります
。
＜続いては…＞
へそを見るようにして。こう？
＜寝た状態で膝を９０度に曲げ→
１０秒 数えるごとにお腹を上げて行くエクササイズ＞
（ＥＩＣＯ：
武田）２５ ２６ ２７ ２８ ２９…。
（ＥＩＣＯ）
はい リラックス！
（ＥＩＣＯ）
どうですか？
あぁ…
。
＜他にもエクササイズを教わり
この日は終了＞
（ＥＩＣＯ）
足 もうちょっと上がりますか？ そう。
＜ダイエット４日目
この日の昼食は？＞
サラダに
チーズチキンを入れました。
＜自宅で
きちんと たんぱく質を摂取＞
＜さらに
エクササイズも毎日 実践！＞
＜そして…＞
（武田） ７５．４ｋｇ。
＜さらに２６日目には
最後の追い込みで→
こちらも今回のゲスト
内藤未来のジムにて→
トレーニング＞
＜まずは…＞
（
内藤） ２ １ はいＯＫ。
休憩しましょう
。
水
これですか？水 飲みますか？
いいっすね
。あぁ…。
（
内藤） じゃあ最高っす。
＜さらに…＞
＜プロボクサー相手に動き続ける…＞
（
内藤）好きに！ お腹もいいっすよ！
（
武田） ５ ６ ７ ８…。
もずくです
。
ゴ
ニ サン シ ロク ニ…。
（
内藤） はい 好きに好きに…！はい ラスト！
３
２ １！
はい
ＯＫ！
お疲れさまです
。
（
内藤） はいはいはい！
＜果たして
武田ディレクターは…＞
（
拍手）
これ
結果出ないと困りますね。（ＥＩＣＯ：内藤） 困ります。
ちょうど…
。
７８ｋｇだから
まぁ…。
…だね
せいぜい。
７２
．９ｋｇ７３ｋｇは切ってほしいね うん。
さぁ
行こう！行きましょう！
では
早速ご覧いただきましょうどうぞ！
え？
（ＥＩＣＯ） えっ ウソ！
（
観客） え～！
あぁ
もう顔のラインがね。
（ＥＩＣＯ）
すごい！えっ 別人みたい！
（
笑い）
じゃあ
まず この体形から見た目でどんぐらい変わったのか。
さぁ
こちらのガウンのほうお脱ぎください！
（
一同） え～！（ＥＩＣＯ） すごい すごい！
（
拍手）≪すご～い！≫
まず
ここで… ここに立って横に立ってもらって。
あ～
もう全然… そうね。≪全然 違う！≫
何かね…
。
たいぶ
たれ目なんだけど…まあまあ たれ目か。
じゃあ
これで横向いてもらおうか これで。
横
向いてもらって…あぁ お腹が全然 違う。
（ＥＩＣＯ）
お腹が違う！（ダレノガレ） 姿勢も違う。
（ＥＩＣＯ）
ホント 姿勢も良くなって…。
さぁ
７８ｋｇあった体重はどこまで落ちたでしょうか。
７２ｋｇ台
７２．９ｋｇでもいいから→
７３ｋｇは切ってもらいたいな
と思いますが。
さぁ
それではカレンちゃんどうしましょう。
はい
それでは体重計に乗ってください！
（
武田） 乗ります。
えっ？
（内藤） おぉ～！（ＥＩＣＯ） え～！ すごい！
それでは体重計に乗ってください
。はい 乗ります。
えっ？
（内藤） おぉ～！（ＥＩＣＯ） え～！ すごい！
７０
．５ｋｇということは？
７
．６ｋｇの…？７．６ｋｇ→
ダイエットに…
。減量… に？
成功しました～！
成功…。
（ＥＩＣＯ）
すごい！いや すごい！
（
拍手）
７
．６ｋｇかな？
来たね！
はい よかったです。
ボクササイズは？
ボクササイズは すごくつらかったんですけど→
あの
一日しかやってないんですけど→
でも…
。
（
観客） え～！
あれは？
家でできるんだ？はい。
すごく
いい変化だと思います健康的で。
毎日
１時間も２時間もやるわけじゃないんだね。
はい
ちょっとだけなんで。さぁ内藤君 いかがでしょう？
（
内藤） ホントにダイエットってやっぱり→
やめるも
できないも全部 本人だと思うんですけど→
やっぱ
ホント すごい もうここまで…。
この数字
出ちゃうとね！いや もう…。
いい結果でした
ありがとうございました！
（
拍手）
さぁ
心理分析で分かったことはこちらです！
怖い
。
（ダレノガレ）
えっ 怖～い！（ＨＩＲＯ） 怖えぇな。
あのさ…！
あのさ…。
全然いいんですけど…
。ごめんなさい。
何だろう
。雰囲気…。
雰囲気をね…
あの…。
（
笑い）拾うけど…。
ちゃんと拾ってくれる
。はい じゃあ激しく行きますね。
うん
激しく。激しく行きます。
それでは
発表したいと思います！
いずれリバウンドする人は
この方です！
＜心理分析官と
ドクターが見抜く！＞
この方です！
♪～
（ダレノガレ）
え～！ 何で？
え～！
え～！
絶対しないよ～！
心理学的に 科学的に→
間違いないみたいですよ
聞いてみましょう。
出口さん
言ってください。（出口） はい。
そもそも
食べるっていうようなことっていうのは…。
…っていうところで
。
…になるんです
。
だけど
この後さっきの話のくだりの中でも→
ストレスが加わった時に
その下の欲求のほうに→
走って行ってしまう
っていう話がありましたよね？
そうすると
土台が崩れてしまうので→
そうすると
今 活躍しているその姿っていうのが→
ガタガタガタっと
落っこってしまうことがある。
ありがとうございます！
（笑い）
それでは
大竹さんから…。（ダレノガレ） 知りたい。
…って
おっしゃってたんですけど→
やっぱ…
。
ですから…
。
どんな方法でも…
。
…というふうに
いわれてますから。
（
笑い）
え？
無理してないです ホントに。何をイライラしてんの。
それで太ったら面白いっすね～
。
マジ…
。
（
笑い）
サッカーの魅力を
みんなに伝えたい…。
ここ２～３年で３００足
。
＜話題の…＞
＜お楽しみに！＞
2018/03/14(水) 23:59〜00:54
読売テレビ１
ナカイの窓「ダイエットに成功した人ＳＰ」[字]
ダイエットに成功した人たちが集結！１００ｋｇを超える減量に成功した安田大サーカスＨＩＲＯの体型の変化に中居も驚愕！痩せて変わったこととは！？
詳細情報
出演者
【ＭＣ】
中居正広
【ゲストＭＣ】
滝沢カレン
【ゲスト】
ダイエットコーチＥＩＣＯ
ダレノガレ明美
内藤未来
ＨＩＲＯ（安田大サーカス）
まぁこ
【ココロジスト】
大竹真一郎
小高千枝
出口保行
山名裕子
※５０音順
番組内容
プロボクサー内藤未来が１年間で６０ｋｇ近く減量に成功した方法とは？▽番組で様々なダイエットを経験してきた、芸人まぁこが効果的なダイエット方法をスタジオで紹介！▽美しいプロポーションのダレノガレ明美！現在の姿からは想像もつかない、太っていた頃の食生活を告白！▽いま話題のダイエットコーチＥＩＣＯ！過去に太っていた経験を活かした、ダイエット指導のスペシャリスト！簡単エクササイズを中居も体験！
監督・演出
黒川高
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – ゲーム
バラエティ – その他