ということですね。ですから、今晩も、枕元に懐中電
結構しょっぱいのに
初めから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そのまま食べればいいのに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜塩分大好き人間の一人がこちらの初老の男性＞
＜１０歳年下の妻 由美さんと
２人で暮らしている＞
この角度 ヤバいな 俺
＜この夫婦とにかくお互いを撮りまくる＞
＜撮りまくった写真は
それぞれのブログにアップ＞
＜結婚して８年 今でもラブラブだ＞
いただきま～す
＜しかし 問題は食生活にあった＞
＜モト家の食卓は 和食中心＞
＜油物は
控えているというのだが…＞
（由美）結構 お塩
かかってるような気がする
＜一口も手をつけていないのに
キッチンへ＞
＜何かを取り出した＞
＜これは…＞
＜天然だしをブレンドした だし醤油だ＞
＜しかし これを…＞
＜塩鮭にかけた！？＞
＜一口食べ さらにかける＞
うまいじゃん この鮭
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]そのかけ方ね
＜冷ややっこにも たっぷりかけた＞
＜さらに…＞
＜納豆にも＞
例えば[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜モトは
何にでもしょう油をかける＞
＜マヨラーならぬ しょう油ラー＞
＜しょっぱいものが大好きな[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]なのだ＞
＜この食生活で問題なのが 塩分＞
＜厚生労働省が設定する
１日の塩分摂取量の目標値は＞
＜しかし[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜塩分を摂りすぎている＞
塩分を摂りすぎると
むくむだけではなくて
高血圧になって
脳卒中や心筋梗塞の原因になることがあるんですね
さあ 飯野先生[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（飯野）はい 血管の中には塩分と水分→
丸いのが水分で 四角いのが
塩分ですが あって→
血液の量が決まってるわけです→
ところが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と どうなるかというと
ですから 水がどんどんここでまた増えてきた→
それで血管が開いて
きちゃうんですね それで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]（飯野）なるわけですね
＜塩分には水分をため込む性質がある＞
＜水を引っ張り込むため
血管がパンパンになってしまう＞
＜その結果
血圧が上がってしまうのだ＞
＜そもそも和食は しょう油や
味噌などを使った料理が多く＞
＜塩分が高くなりがち＞
＜塩分の多いメニューが味噌汁＞
＜あるデータによると
一般的な味噌汁の塩分は＞
＜おわん１杯あたり
およそ１．２ｇといわれる＞
＜モト家の味噌汁が
通常よりしょっぱいのには＞
＜作り方に理由があった＞
＜市販の粉末タイプのだしを使う＞
＜そのだしに ２人分作るのに
味噌は菜箸で１すくい＞
＜２すくい…＞
＜さらに ３すくい！？＞
＜すべてが目分量
その上 味見もしないため＞
＜しょっぱくなりがちだと
考えられる＞
大体 でも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜手には[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
みたらしの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜一般的にしょう油だれの みたらし団子は＞
＜和菓子の中で トップクラスの塩分量＞
＜そんなしょう油大好きモト夫妻のために＞
＜ある検査を行うことに＞
デカいね何入ってるの？
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（スタッフ）そうです 今回 蓄尿を行ってもらいたいと思ってます
蓄尿！？
えーっ？
＜蓄尿とは
２４時間 尿をとりためて行う検査＞
どうぞ
＜塩分を減らすことができれば＞
＜女性を悩ます
むくみの解消も期待できる＞
＜そこで 名医が直伝＞
＜１週間で塩辛いものが欲しくなくなる＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を
紹介する＞
さあ ということで
まず冬樹さん
ちょっとしょう油ね
奥さんのせっかくの手料理に
あれだけかけたら
ちょっとね…
量ね ドボドボかけて…
ジャバジャバかけてた
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]なんだけどね
もともと奥さん ああいう感じですか？ 冬樹さん いつも
飲んではいないけど
僕はモトさんの気持ちはわかりますね
しょう油 かけたい？
今回 ゲスト全員に２４時間
蓄尿の検査を
行ってもらいました
これ 恐らくテレビ史上初の試みだということでございますね
＜この後 モト夫妻が減塩生活を開始＞
＜その方法は必見だ＞
＜続いては アントニー＞
＜身長１８３ｃｍ 体重１１０ｋｇ＞
＜かなり大食いのアントニーが＞
＜２４時間蓄尿＞
＜その生活をのぞき見た＞
＜出番を終え
楽屋に戻ってきた＞
＜アントニーの手に
コンビニ袋だ＞
見てください
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]食ってるんですから 俺が
＜昼食に買ってきたのは
炭水化物をちょっと控え＞
＜タンパク質が多めの
ラインナップ＞
＜成人男性の昼食なら
至って普通の量だが＞
＜商品表示の
塩分量を足すと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜１日の目標
摂取量 ６ｇを＞
＜既に超えている＞
＜ライブを終え 後輩たちと居酒屋へ＞
＜早速 ハイボールで乾杯＞
＜まず 注文したのは…＞
＜様々なメニューには隠れた塩
隠れ塩が含まれている＞
＜高タンパク 低脂肪で
健康的といえる焼き鳥だが＞
＜たっぷりの塩がかかっている＞
＜一般的に焼き鳥１００ｇに０．８ｇの塩がふりかかっている＞
＜夜１１時過ぎ＞
＜向かった場所は おそば屋さん＞
＜注文したのは大盛りの板そば＞
＜そば自体の塩分は ほぼ０だが＞
＜これは…＞
＜そば湯だ＞
＜塩分が多めのつゆを飲み干した＞
全部いきましたね全部いくよ
お医者さんですよね
＜でも 塩分は多そうだ＞
死ぬよ 死ぬよってめちゃくちゃ…
あんな眉間にしわ寄せて…怖いですよ
あんな言われたら
萎縮するわ スタッフさんも
意識ありました？ 塩分 あれだけ
摂ってるっていうのは
いや だから… 塩分摂ってる
っていう意識はなかったですね→
サンドイッチとかに
あんなに入ってるっていうのは
サンドイッチにそんな入ってるって
気にしないですからね
＜世界的にみると 日本人の＞
＜塩分摂取量は かなり高い＞
＜それは高血圧などの＞
＜リスクを高めることになる＞
＜番組医師団の目標値は６ｇだが＞
＜ゲスト３人は １日にどれほど塩分を摂取していたのか＞
＜蓄尿の結果を発表＞
これ どのぐらいなんでしょうか既に結果が出ているそうです
おー なるほど ７．２６
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と思いますね 目標はね
渡辺先生の基準は６ですからね
ただ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だとは思いますけども
続いて 奥さんの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これは さあ ね
だいぶ… 半分ぐらいですか？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と思います
私の基準でも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だと思います
さあ！最後に[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
やはりこの状態だとまずいですね
これは×でございます
どう？ ズバリ ９って聞いて
でも あれですよね 今の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ということですものね
思ってたよりは摂ってなかったな
これ でも 渡辺先生[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]かなと思うんですけど何か方法ありますか？
私が考案した一週間減塩法
ってあるんですけど
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ようにするんですよ
今度普通のもとの生活に戻ると→
今まで
外食がおいしく食べられた人が[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
今回 モト冬樹夫妻と
アントニーが
その道場に
挑戦してるんですよね
一週間減塩道場？
（渡辺）はい
＜この減塩法を使えば…＞
すげえ
＜無理なく減塩に成功した＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]一体？＞
＜３人が呼び出されたのは
とある飲食店＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]病院じゃないんですね
（アントニー）あっ どうもお世話さまです
（アントニー）よろしくお願いします
＜これまで ３０万人以上に減塩を指導してきた渡辺先生＞
＜用意された料理を
いつもどおりに食べてもらう＞
＜こちらの刺身は…＞
もうわかってましたけどねストップするのは
＜これが 減塩道場の掟＞
ダメなんすか かけちゃ
＜かけ事禁止＞
＜つまり[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜一般的に しょう油 １００ｇには
およそ１４．５ｇの塩分＞
＜中濃ソースには
５．８ｇの塩分が含まれる＞
＜和風ドレッシングにも
４．７ｇの塩分が含まれている＞
えーっ！
＜普段 減塩の達人は刺身をどう食べているのか？＞
＜ワサビをつけ…＞
＜そのまま食べた＞
私 もう[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（２人）えーっ！
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]方法とは？＞
＜減塩のレクチャーを受けている最中だが＞
＜無類のしょう油好き
モト冬樹は…＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]これです
＜取り出したのはスプレー式のしょう油さし＞
＜普通のしょう油さしで＞
＜しょう油を垂らすと およそ３ｇ＞
＜それに対して
スプレーにすると＞
＜一押しでおよそ０．１ｇと
かなり少ない＞
＜かけすぎ防止に効果的なのだ＞
＜スーパーなどでも売られているこのアイテムで＞
＜モト夫妻は減塩に挑む＞
＜渡辺先生のレクチャーを受けた翌日＞
＜減塩味噌で
味噌汁作りに挑戦＞
＜この味噌で２５％の塩分カットだ＞
帰ったよ
（モト）大丈夫だった？
うん
＜減塩を意識した
夕飯作りが始まる＞
＜以前は塩分が多く含まれる
塩鮭だったが…＞
＜取り出したのは…＞
＜全く塩をふることなく グリルへ＞
＜干物のアジの場合
１００ｇあたり１．７ｇの塩分＞
＜生のアジなら
１００ｇあたり０．３ｇの塩分＞
＜かなり減塩できる＞
＜続いては 味噌汁＞
＜以前は
市販の粉末だしを使っていたが＞
＜今回は…＞
＜だし昆布 かつお節も合わせ＞
＜自然の旨味を堪能する＞
＜さらに 目分量ですくっていた味噌は濃くなりがちだったが＞
＜今回は 減塩味噌を厳密に計測＞
＜量も通常の半分近くに減らした＞
＜天然だしをしっかりとることで＞
＜味噌の使用量を減らすという工夫だ＞
＜以前とは色が明らかに違う＞
＜その味は？＞
（モト）しょっぱさがなくても
＜以前は塩鮭にだし醤油をかけて食べていたが＞
＜まずは
レモンだけで試してみる＞
＜しょう油スプレーを使ってみると…＞
＜量はかなり少ないが 味は？＞
＜すると…＞
＜こうして[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
さあ 冬樹さん どうでした？
やってみて
頭にいつも減塩 減塩
ってあるから
２人で焼き肉行ったとしても
こうしなきゃいけないっていうんで
さあ ということで
一週間減塩道場の後の数値
既に出ております
どうなったでしょうか
すげえ！
５ｇ いきましたね
さあ 渡辺先生
この結果は？
これがずっと続けば[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
やった後 確かに今までソースをかけてたのが
ソースを下にこうやって
つけて食べるようになったんです
気づくってだけで大事かも
（藤本）減りましたね～
続いて 奥さんの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
さあ どうなったか？
いや～ 見事ですね これまた
すっごい！
もうエクセレントです すばらしい
さあ 奥さん
ちゃんと
意識するようになりました？
エクセレントだということで
ございますね
＜減塩道場を終えた
モト冬樹夫妻に＞
＜普通の味噌汁を飲んでもらう＞
＜味覚に変化はあるのか？＞
減塩道場をやっていない
ＦＵＪＩＷＡＲＡのお二人 児嶋さん
食べてみてください
フジモンさん いかがですか？
じゃあ はい 冬樹夫妻 どうぞ
ちょっとしょっぱく感じますか？
要するに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜一方一週間減塩道場で＞
＜アントニーが
教わったのが…＞
（渡辺）じゃ この お助けアイテム
＜先生が何やら箱を出してきた[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜これは スパイスケース＞
＜コショウやカレー粉一味唐辛子などの＞
＜粉末状のものから…＞
＜ゴマ油やラー油すりおろしニンニクなど＞
＜どれも スーパーなどで
簡単に手に入るものが １２種類＞
＜これらの塩分量は かなり少ない＞
＜スパイスの刺激で塩気がなくても＞
＜おいしく食べられるという＞
＜ちなみに 持ち運び用のケースは市販されている＞
＜このアイテムで
減塩に挑むアントニー＞
＜イベント出演のため 楽屋入り＞
＜すると…＞
＜用意されていた
弁当に手を出した＞
＜おいしそうなシュウマイが
入った弁当だが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜そこで…＞
いただきま～す
＜からしをつけ＞
＜そのまま食べた＞
＜どこか もの足りないようだ＞
＜一週間減塩道場のお助けアイテム＞
＜スパイスケースを物色し始めた＞
＜１２種類の中から選んだのはお酢＞
＜さらに
コショウもちょい足し＞
＜塩分は ほとんどないが…＞
＜脂っこい中華系のメニューには＞
＜さっぱり食べられる
酢コショウが よく合うようだ＞
＜他にも 春巻きや…＞
＜フライなどにも＞
＜特に餃子には
絶品の組み合わせ＞
＜ぜひ お試しを＞
＜その後 芸人仲間とバーベキューへ＞
はい 乾杯！
＜ここへも スパイスケースを持参＞
＜一体 何をチョイスするのか＞
＜アントニーが選んだのは…＞
＜塩分はかなり少ない＞
かけすぎやろ それは
＜かつお粉は 市販の焼き肉の
タレにも使用されていて＞
＜肉の風味を引き出してくれる＞
＜自宅に戻ったアントニー＞
＜深夜にもかかわらず…＞
今から 僕の大好物の
卵かけごはんを
食べたいと思います
＜夜食に 卵かけごはんだ＞
＜しかし[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ゴマ油と…＞
＜コショウ＞
＜さらに 唐辛子に＞
＜ラー油の４種をブレンド＞
＜すると…＞
＜アントニーが偶然にも発見した減塩卵かけごはん＞
＜複雑な辛みが 奥深い味を
生んだのかもしれない＞
ということですね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
いやでも これ 違うんです
やっぱ 僕
この時期[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
おいしそうだったけど 見てると
意外と おいしくできたんですけど
１回
営業で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
やっぱ 何ですかこれって
そうだよね
＜続いては アンジェラ佐藤＞
＜蓄尿の結果あるリスクが疑われた＞
続いては アンジェラ佐藤さん
検査によって見つかった病気のリスクは…
塩分過剰による むくみです
えっ
＜実際に どれほど
むくんでいるのかをチェックすると＞
＜驚きのむくみ具合が判明＞
どうぞ
すごいね アンジェラ やっぱり
白くなっちゃってるよ
＜塩分の摂りすぎが とんでもない
むくみを生んでいた＞
＜塩分の摂りすぎによる
驚きの むくみが判明＞
どうですか すごいね アンジェラ
やっぱり アンジェラ 戻らない
遠目にやっても
ほら わかりますよね
え～ なんで？
（丸田）すぐに戻る方はむくみがないんですけれども→
アンジェラさんの場合は
むくみ あるっていえますよね
＜塩分には 水分を
引き寄せる性質があるため＞
＜摂りすぎると
細胞と細胞の間の水分量が増え＞
＜むくみが発生するという＞
＜彼女は一日にどれくらいの塩分を＞
＜摂ってしまっているのか＞
＜この日 最初に向かったのはおにぎり屋さん＞
＜朝ごはんを食べるのか…
と思いきや＞
＜アンジェラがコラボした
おにぎりについての打ち合わせ＞
≪ここまではっきりと…
ごめんなさい
＜と 打ち合わせ相手に
試食してもらう＞
＜新商品の おにぎりが登場＞
＜オススメの食べ方をやってみせるも…＞
＜そのあとも…＞
＜打ち合わせそっちのけで 黙々と＞
＜おにぎりを むさぼり食うアンジェラ＞
＜おにぎりのよさを業者さんにＰＲするはずが＞
＜ほぼ全て 一人で食べてしまった＞
＜結局[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜一般的に
おにぎり１個の塩分量は＞
＜およそ１．４ｇ これだけで
一日の塩分摂取量の目標値＞
＜６ｇを超えていると
考えられる＞
＜ここで 本日１回目の蓄尿タイム＞
（アンジェラ）やだな音とか聞かれたら やだな
＜打ち合わせを終え
向かった先は…＞
＜８８０円という激安価格で
５０種類以上のメニューが並ぶ＞
＜アンジェラ行きつけの店＞
＜おにぎりを１０個食べた直後にも かかわらず＞
＜たらこを山盛り＞
＜１回目は お刺身を中心に＞
＜およそ１３８０ｇ＞
＜まずは しょう油の代わりに塩を使い…＞
＜豪快に[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜たらこも…＞
＜アンジェラにとっては[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜結局 ものの５分で平らげ…＞
＜間髪入れず[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜選んだのは揚げ物を中心に およそ１０００ｇ＞
＜さすがに
これだけの量を食べれば＞
＜塩分は摂りすぎだ＞
＜第３ラウンドは 再びお刺身の盛り合わせ＞
＜ここで 大量のしょう油を
使いはじめる＞
＜つけるのではなく かけている＞
＜なんと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜デザートに選んだのは＞
＜カップに入った抹茶プリン＞
＜１８個も食べるのか＞
うん！
＜まるで サザエでも
食べているかのような＞
＜スプーンさばきで
瞬く間に 胃袋へ＞
＜合計で およそ４．８ｋｇ＞
＜大量の塩分とともに 平らげた＞
＜向かったのは ラーメンのイベント＞
＜アンジェラがこの日最も楽しみにしていた＞
＜大食い大会だ＞
＜拍手の中 会場入り＞
＜１５分で 何杯食べられるかを競う
この大会＞
＜通常の３倍だ＞
いただきま～す！
うわ～ すご～い！
＜絶対に負けられない戦いがそこに あった＞
＜塩分大量摂取どころではない＞
＜アンジェラの胃袋が大変なことに＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]に挑むアンジェラ＞
＜絶対に負けられない戦いがここに ある＞
＜スタートから３分＞
＜メガ盛りラーメンを難なく完食した＞
＜さすがは日本が誇る
大食い女王＞
＜超ハイペースで 次々と
ラーメンをかき込んでいく＞
おかわりお願いします！
≪おかわり入りました
＜参加者がメガ盛りラーメンに
苦労している中…＞
＜勝負開始から１５分＞
＜１０杯目のラーメンを半分食べたところで…＞
＜タイムアップ＞
＜並み居る大食い自慢を退け 圧勝＞
＜わずか１５分でラーメン１０杯＞
＜計６．１ｋｇを平らげた＞
＜結局 アンジェラはこの日＞
＜総重量およそ１２ｋｇを食べ尽くした＞
いや～ 相変わらずすごいね
はい
一日でしょ だってあれが
そうですね
ちょっと 気になる
アンジェラさんの 蓄尿の結果
出ております 発表しましょう
アンジェラ佐藤さんの一日の総塩分量は…
１０．９１ｇです
ほらほらほらほら
これは どうとらえたら
いいんでしょうね
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
渡辺先生どうとらえたらいいですか？
これ 先ほどちょっと ＶＴＲで
計算したんですけど[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]塩分をね
これ なぜこのぐらいの数字でおさまってるんですか？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]可能性がある
つまりそれは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
なるほど それも全然
そういうことも
大体[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
やっぱ 食べた分 出てるのか
嫁に行けなくなる…
２４時間 蓄便？
＜むくみをとるには 減塩が必要＞
＜このまま塩分過多を続けると＞
＜将来的には 慢性腎臓病の＞
＜おそれもあるので 要注意だ＞
＜今回 蓄尿とあわせて＞
＜アンジェラの胃のＣＴを撮影した＞
（飯野）これはですね
食べる前です→
これが胃です→
胃がまだ空っぽですね→
腸も
ちゃんとあります→
それが食べた後
どうなるか
（飯野）これが胃です
（飯野）よく見てください[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
麺が入ってるんだ
これは すごいな（飯野）これは貴重ですね
（飯野）まだ 食べて
すぐだとわかりますね
（飯野）これは 輪切りにして
これが胃ですけれど
これが 腎臓 食べた後
どうなるか
（飯野）こうなっちゃうんですね
これが胃です→
非常に大きくなって 腎臓を→
圧迫してますね こうなると→
腎臓にある程度 影響する可能性もありますね
だから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
笑って見てるけど 怖いよ今まで 出たことないんで
＜続いては 布施博＞
＜蓄尿の結果
あるリスクが発見された＞
続いては 布施博さん
検査によって見つかった病気のリスクは？
準レギュラー 布施さん
痛風です
痛風でございます 布施さん
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]んじゃないかということでございます
＜痛風とは 血液中の尿酸が＞
＜関節などで結晶化＞
＜炎症を起こすと 激しい痛みを
伴う＞
＜かつては 贅沢病と呼ばれ＞
＜ある日突然 激痛に襲われる＞
＜布施が初めて痛風を発症したのはおよそ８年前＞
＜ドラマの撮影中[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]なんとか
乗り切ったという＞
＜文字どおり
風が当たっても痛い痛風＞
＜その痛みを
街の人に例えてもらうと…＞
＜ちなみに 話を聞いている
スタッフも＞
＜痛風の経験者だ＞
＜年々増加している痛風患者＞
＜現在 １００万人を
超えている＞
＜肝臓で分解される際＞
＜痛風の原因となる＞
＜尿酸を産生させる＞
＜こちらは昨年布施を取材したときの様子＞
＜アルコール類を
合計１リットル以上飲み 泥酔＞
＜しかし 今年に入り
ある決断を下す＞
＜ところが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]皆目わかんないですね
＜その原因は 私たちが
知らず知らず行っている＞
＜日常の習慣に潜んでいた＞
＜やってきたのは自らが主宰する劇団＞
＜１カ月後に迫った公演に向け＞
＜週に３回 体力づくりのトレーニングを行っている＞
＜始まったのは 有酸素トレーニング＞
＜まもなく還暦を迎える体から＞
＜大量の汗が ふき出してきた＞
＜熱気がこもる＞
＜室温は３２度まで上昇した＞
＜滝のように流れる汗が止まらない＞
＜これが 痛風を招いていた
原因の１つと考えられる＞
＜体から水分が減ると＞
＜血液中の尿酸の濃度が上がり＞
＜痛風を発症しやすくなるという＞
＜汗をかきやすい夏は特に注意が必要だ＞
＜３０分後＞
＜鉄アレイを使って筋トレを始めた＞
＜これも
痛風には よくないという＞
＜筋トレをはじめとする
無酸素運動は＞
＜筋肉から 尿酸のもととなる＞
＜プリン体を 多く作りだしてしまうとみられる＞
＜痛風のリスクが高い人は＞
＜無酸素運動のやりすぎには注意が必要だ＞
＜運動開始から９０分＞
＜トレーニングが終了した＞
＜体力を使い切った布施が
楽しみにしていることがある＞
＜トレーニング終わりの 夕食だ＞
あ～ うまい
＜以前の布施からは
考えられないが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜健康を意識して
レバーをほおばる＞
＜しかし これが問題だった＞
＜食べ物に含まれたプリン体が＞
＜体内で分解されると＞
＜尿酸に姿を変える＞
＜布施が モリモリ食べていた
牛レバーは＞
＜プリン体が多い 代表的な食べ物＞
＜含有量は １００ｇ中およそ２２０ｍｇ＞
＜１皿で 一日の
摂取目安量を超えてしまう＞
＜さらに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ソーキそばのだしは かつお節＞
＜かつお節のプリン体の含有量は＞
＜海産物の中でも トップクラスだ＞
＜だしやスープには
プリン体が流れ出ているのだ＞
＜布施は 知らず知らず
プリン体を多く摂取していたのだ＞
禁酒こそしてる
お酒は控えてたと言いつつも
プリン体の多いものを食べてると
＜プリン体の多い食べ物といえば＞
＜魚卵などが有名だが＞
＜さらに多いのがちりめんじゃこ＞
＜体にいい面も多いが
痛風には要注意だ＞
汗は ものすごいね 布施さん
稽古場にも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
なんで
あんなことするんですか
僕ね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
いやいやいや
周りの人 言わないんですか
「やめてくださいよ」
2018/06/18(月) 19:00〜20:00
ＭＢＳ毎日放送
名医のＴＨＥ太鼓判！【塩分を減らす！が重要】★隠れ塩とは？[字]
塩分摂りすぎは…高血圧・腎臓病・むくみ・痛風が心配 ２４時間蓄尿の検査で生活チェック「隠れ塩」に気をつけよう！
詳細情報
番組内容
芸能人の私生活に密着！
【★モト冬樹夫婦の減塩生活…醤油スプレーでかけすぎ防止】
【★布施博が断酒…しかし痛風が！理由は運動後のアレだった！】
【★大食いアンジェラ佐藤の驚きの塩分摂取量…むくみ防止】
普段の食生活や睡眠の様子などプライベートな部分を徹底的に調査し 日々の生活習慣や
「体に良い」と信じてやっている健康法を医師がジャッジ！
健康の新情報や裏知識などたくさん紹介！
出演者
★ＭＣ
渡部建(アンジャッシュ) 山瀬まみ
★レギュラー
児嶋一哉(アンジャッシュ)
原西孝幸（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
藤本敏史（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
★ゲスト
アントニー
アンジェラ佐藤
布施博
武東由美
モト冬樹
★医師
飯野靖彦
大竹真一郎
丸田佳奈
森田豊
渡辺尚彦
公式ページ
◇番組ＨＰ
http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる可能性があります。
ジャンル :
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情報／ワイドショー – 健康・医療
福祉 – 文字（字幕）