さぁ 『ナカイの窓』の時間がやってまいりました。
ゲストＭＣ
ご紹介しましょう滝沢カレンちゃんです。
よろしくお願いいたします
。（拍手と歓声）
さぁ
まいりましょう今夜のテーマは何ですか？
なんと！
（拍手と歓声）
…といいますと？
ダイエットしてみて→
太っていたけど
痩せて人生が変わった→
…という人達が集まってくれて
いるということで。
もしかしたら
中居さんには…。
そんなことないですよ
。すごく…。
努力家の皆さんが
。努力家の皆様に→
今日は
お集まりいただきました。じゃあ…。
あれを！
あれを。お願いします。
今回は…
。
あっ
ごめんなさい。
…にも
お越しいただきました。
どの人ですか？
大竹先生は。
あっ
いた あの…。
大竹まこと…
。（笑い）
大竹まことさん
審査員しない審査しないです。
ごめんなさい
大竹真一郎さんでした。
でした
ありがとうございました。
ごめんなさい
。
それでは早速
ゲストの皆さんをお呼びしましょう どうぞ！
♪～
♪～（拍手と歓声）
今回はダイエットＳＰ
ということで→
太っていた時期のパネルを隣に→
今日は登場していただきました。お～。
＜今回は
芸人からモデル→
準ミス日本に輝いた
ダイエットコーチや→
プロボクサーといった
ダイエット自慢が勢ぞろい！＞
１人ずつ
紹介していただきましょう。
まずは
一番端の方から行きます。
安田大サーカスの
ＨＩＲＯさんです。はい ＨＩＲＯ。
お願いしま～す
。（拍手）
マックス何ｋｇですか？
（観客） え～！今 何ｋｇですか？
（ＨＩＲＯ）
今…。
え～！
はい。
全然違う
。（ＨＩＲＯ） だいぶ痩せました。
みんなに言われない？
いろいろ困るんすよね。困ることもある？
いっぱいあります
。それは後ほどお伺いします。
（
拍手）ダレノガレ これは…。
（ダレノガレ
明美） これ でも…。
え～！
あら これ最近じゃないの？
でも
それでも５３～５４ｋｇぐらいだ。
へぇ～
今 何ｋｇですか？（ダレノガレ） 今…。
４３ｋｇ？
細っ！
（
笑い）
さぁ
続いては？まぁこさんです。
よろしくお願いしま～す
。
あんま…
。（まぁこ） いやいやいや！
いやいや
そんな変わってないじゃない…。
このパネルから見れば…
。
（
まぁこ） そうです！ で…。
え～
。（まぁこ） それは５年前…。
あ～
あ～ あ～ いいじゃん。え～ 細い。
自分の設定が
６５ｋｇがもう自分のベスト体重なんだ。
ベスト体重だと思って
。
でも絞り込んだんでしょうね
。全然 違います。
続いて
すごい人なんですけど。そうです。
（ＥＩＣＯ）
よろしくお願いします。（拍手）
お願いいたします
。
エイッコ？
小っちゃい「つ」入れますか？
エイッコさん？
エイコさんですね。はい すいません エイコさん。
エイッコさんじゃないでしょ
。
ＥＩＣＯ
さん こちらの写真はいつぐらいですか？
これが…
。
うわ
。１ｍ１０ｃｍ？
全然違う…
今…。
（ＥＩＣＯ）
そうなんです 私は…。
さぁ
続いて…。
ご紹介して行きましょう
。すごいですね！ はい こちら…。
よろしくお願いします
。よろしくお願いします。
そんな内藤さん
なんと…。
本物です
。本物のプロボクサーの方です。
知らない人だよね！
この時 何ｋｇですか？
う～わっ！
１２０ｋｇから…？
まぁ…
。
そうっすね
ハハハ…。
デビューは
ちょうど…。
６戦何勝ですか？
すご～い！
こっからプロボクサーに
なったわけですからね！
いろいろと
話を伺いたいと思います。
お座りください
。
その…
。
どこに行く？
どこに行くと言われれば 多分…。
（
笑い）すごくない？
例えば…
。
そうなのよ！
…っていうのは分かりましたけど。全然違う？
３ｋｇ
３ｋｇ ３ｋｇ ３ｋｇで運動してるんですけど→
１２ｋｇでも結構重かったやつが
もっと さらに昔は…。
そうだよね
１００ｋｇ持ってたってことでしょ？
だって…
。
（ＨＩＲＯ）
今 持てないですね。すごくない？ そう考えると。
さぁ
皆さん いろんな方法あると思いますが お伺いしましょう。
１問目っていうか
すいませんじゃあ １つ…。問題１つ。
ＨＩＲＯ
さんお聞きして行きたいんですけど→
マックス太っていた時は
どんな生活をしてたか言ってください。
マックスはもう…
。
大体…
。
そんなもう食べてたんだね
。（ＨＩＲＯ） 食べてました。
多分…
。
（
一同） え～！一日？
だから…
。
（ＨＩＲＯ）
もう そんなん全然。
それ１０年
１５年やると？（ＨＩＲＯ） こんな なっちゃいました。
それ
忘れられないでしょ？すっげぇ おいしいでしょ？
すげぇ
おいしいです。
それを覚えてるんだよね
。（ＨＩＲＯ） はい でもそこは…。
もう
そこまで行ったんだよね。（ＨＩＲＯ） 僕 いっとき…。
その話
聞かしてもらおう。そうですね。
＜…を明かす＞
何倒れ？一応…。
どこで？
家で。
で
次の日で頭がすごく痛くなって…。
嘔吐したら
テレビで ヤバいっていうのは よく聞いてたんで。
戻した時
意識あるの？
意識が
もう。ヤバくない？
ほぼ覚えてない
。手術？
カテーテルっていうやつで
行けました。
それさ
遅かったらヤバかったの？
（
観客） え～！
（ＨＩＲＯ）
起きた時に…。
泣いてたの？
（ＨＩＲＯ） これはホンマに…。
…と思いまして
。
何ダイエットされたんですか？
基本は。今までウオーキングしてなかったの？
え～
それはダメ…。
ワンメーターで
タクシーで。
１食
５００ ５００ ５００で。
で
食べた後に２時間ウオーキング２時間ウオーキング ２時間を…。
えっ！
結構ハードだね。結構ハードでした。
飯食いたい？
でも…。
そうだよね
。
何？
めっちゃ 一番ええことは…。
ハハハ…
。
今まで見えないの？
（ＨＩＲＯ） １２０ｋｇあれば 絶対…。（内藤） 分かります…！
もう…
。
見えないから？
便器 割れるんですよね。（まぁこ） 割れる！
ホント割れる！
（内藤） 便器 割れるんですよ。
便器が割れたことがないから…
。
（
内藤） 痛いんですよね！
（
まぁこ） ホントに。（内藤） 間違いない。
これが…
。
（
一同） え～！
立った…
あれ 割れたと思って。
水が全部
流れて行くんですよ。
ヤバいね
。当時は最低でした もう。
（
笑い）
そうですね
あの…。今まで そんな…。
へぇ～
違うんだ。そうだろうね。
２００ｋｇは
。
（
まぁこ） いや 違うんですよね！一緒！
＜続いては
マックス体重６７ｋｇの→
ダレノガレ明美＞
＜太っていた頃の→
衝撃の
食生活とは？＞
ソフトボール部の
。
これか
。これですね６７ｋｇ。
全然
見えない。えっ でも これ…。
食べてましたね
。
アイスを食べるってなったら
業務用アイスを→
やっぱり食べないと
食べた気にならない。
…だと思ってるんで
あの時。
液体ってことね
。（ダレノガレ） 液体です。
途中で飽きるんで…
。
（ダレノガレ）
分かります？分かります… 私も やった。
（ＥＩＣＯ）
そうそう 味変える。味変えるんですよ。
これ
あるあるなの？
（ＥＩＣＯ）
おいしい おいしい。（内藤）原液のほうがいいですよね。
そうそう
そうそう…！めちゃくちゃ おいしいですよ。
分かんない
食べたことがないわ。（ダレノガレ） めっちゃハマりますよ。
キャッチャー引退して…
。
…って言って来るんですけど
。
女のコ同士の
。
私の所だけ
回って来なかったんで取り上げたんですよ。
「
何で私に回って来ないの」。「あれ？」っつって こう取ったら→
私の…
。
…みたいな感じで書かれてて→
「ヤバい 私 デブなんだ」と思って。
それで…
。
それまで気付かなかったの？
（ダレノガレ） 気付かなかった…。
男子が
「いや 言ってたじゃん」みたいな。
（ダレノガレ）
ないですか？好きな子にデブって言うの ない。
（ダレノガレ）
えっ ないですか？ないない ないない。
素晴らしい
。そう。
そっからダイエットだ
何ダイエットですか？
最初
分かんないじゃないですかで みんなに聞いたら→
「
取りあえず抜きゃいいんだよ」って言われて。
ごはんを
。はい。
７食全部？
その後 野菜だけ…。
ちょうど何か流行ってたんですよ
。ありました ありました…。
キャベツと
他ないの？（ダレノガレ） ないです キャベツだけ。
キャベツ
だけなの？「キャベツだけダイエット」っていう本…。
キャベツだけです
。
それは急じゃない？
（ダレノガレ） はい。
私
水泳やってたんで ずっと。
水泳を始めたんですけど
そしたら 私…。
集中すると
。
それを…
。
いいダイエットじゃん
疲れて寝るってことだよね。
いや
６４～６５ｋｇから。痩せ過ぎてる。
（ダレノガレ）
あれは…。
あれ４年前なの？
はい。
もう仕事してるよね？
してましたけど…。
全然
知らない。
ストレスになっちゃって
家にずっといて→
家にいると…
。
すごい食べてたら太っちゃって…
。
…って聞こえて
。え～！ そんなこと…。
それを…
。
…だなって思ってしまって
。
あと…
。
パンパンになっちゃって
。
（ダレノガレ）
これなんですけど。ホントだ 全然違う。
（ダレノガレ）
それで 後ろを無理やりもう留められないんで→
針で
こう留めて。
（ダレノガレ）
違うんです これ…。あれ どっから持って来てんの？
（ダレノガレ）
こう持って来るので。下から持って来るの!?
（ダレノガレ）
自動的に上に持って来ちゃうんですよ。
腹の肉が
上に来ちゃってるんですね。
私
胸にも付きやすくて。あ～ ホントに。
こっから
また絞ったんだね。絞りました。
何ダイエットしたの？
もともとすごい体重があったんで。
それを整えるために…
。
ヒップアップ
もう上がってるの？
（ダレノガレ）
これですね。（ＥＩＣＯ） すご～い！
（ダレノガレ）
角度じゃないんですよ。
失礼します
。
いやいや
今さ…！ 触る前にさ→
最初
こうやって立ち上がった時こうだったのにさ→
立ち上がった瞬間に…
。
もう
それはさ…！
（ダレノガレ）
違う違う ホントにホントに！
立つ時は緩かったのに→
触ってみてっつったら…。
そりゃ
みんな硬くなるわ。いやいや…。
続いて
まいりましょうか。次の方に行きましょう。
じゃあ
まぁこさん。
全部
。
何太りですか？
何太りっていうか…。
小学２年から
もうエリート街道で…。
え～！
小学校時代とか…。
私は
もう…。
着てて
。
これですね
婦人服の中でも かわいい→
ハートのやつですね
。
ホント
ゆりやんちゃんですよマジで。
（
まぁこ） いや ホントそうですよ。
でも
ちゃんとなって よかったね。
あれは言われるわ
友達とかに。
こうやって…
。
（
まぁこ） だから 普通の人が 今ダイエットしようと→
決意するぐらいの
体重なんですけど…。
普通の洋服屋さんで
買えるんですよ。
ギリ行ける
ギリ行ける。（まぁこ） 今まで やっぱマックスで→
９０何ｋｇ太ってる時とかは…
。大きいサイズ行かなきゃいけない。
だし
あとジーンズとかでも…。
…っていうのがあるんですけど
。何？ それ。
そういうのを買わないと
すぐ破れちゃうし。
（ＥＩＣＯ）
破れちゃいます私も歩道橋で…。
歩道橋で？
歩道橋で歩いてたら。
内ももがね
擦れてね。（まぁこ） めっちゃ破れますよ。
（ＥＩＣＯ）
真っ赤になるし。そうです だから私…。
サラサラにするの？
（まぁこ） サラサラにするために。
聞いたことないわ
あっ そう。
それで小っちゃい時から
太ってると→
やっぱ
めちゃめちゃ汗かくんですよ。
そしたら…
。
（
まぁこ） ハンカチとかタオルだと拭けるんですけど…。
びしょびしょになっちゃうの？
びしょびしょになっちゃって。
で
もう一回 拭く時にはめっちゃ臭くなるから→
っていうので…
。
（
まぁこ） 小学校から。えっ？
（
まぁこ） 汗かいたりしたら前髪で汗かいたりしたら→
ここで
ピ～ってやるとツ～って落ちるんですよ。
ここもですよ
腕とかもこうやってピ～ってやったら ツ～って。
やっぱり…
。
（
まぁこ） ホントそうです。
お好み焼きとかの
鉄板と一緒ですよ→
仕組み的には
ピ～って。（ダレノガレ） 確かに。
何ダイエットされたんですか？
今まで いろんな…個人的にも したんですけど…。
やって来て
何がよかった？
＜これまで
１５種類もの→
ダイエット
に挑戦したまぁこ＞
＜彼女が最も
効果を感じた→
ダイエットとは？＞
４８ｋｇ痩せたダイエットはやっぱ…。
やっぱ運動して汗かかないと
ダメなんだね。
…をしてくれたので
できましたね。
今まで
やっぱ１か月とか２か月のやつだったら…。
リバウンドして…
。
…とかが
あったんですけど。
その１年間密着で…
。
（
まぁこ）３人の先生に教えてもらって→
共通点があるのは
やっぱ…。
へぇ～
。
あとは
３人の先生 言ってたのは…。
スクワットつらいんですよね
。
…と思って
こうやってやるじゃないですか。
これじゃなく
正しいのが…。
（ダレノガレ）
お尻でやるって感じ…。（ＥＩＣＯ） お尻で上げ下げする。
あっ
そうですね。
へぇ～
これいい？（まぁこ） これは全部の先生が。
っていうことは
やっぱりスクワット 肩甲骨。
ＨＩＲＯ
は歩くんだったね？
何
どういうこと？だから…。
暇
つまんない！ うん。暇やから 僕は…。
（
まぁこ） 私も やってました…！いろんなカフェ行ったり。
何か楽しいこと考えないと
歩いてるだけだったらば→
ストレスになっちゃうから
。そうです。
四股？
何それ。
へぇ～
。
あぁ
そうだね。
脚は
だいぶ…。細～い！
ホントだ
。（ダレノガレ） 細～い。
むしろ
俺と変わんないかもしれない。
（ＨＩＲＯ）
ず～っと これをやってるんで。
ステキな脚
。だいぶ お腹も出なくなって。
面白いわ
。
さぁ
続いて まいりましょうか。さぁ どんどん行きましょう。
さて…
。
マックスに太…
ごめんなさい。（ＥＩＣＯ） 全然。
何回も会ってるでしょ？
そうです。
目が合ってるじゃ
ないの。
＜２０ｋｇの減量に
成功した経験を生かし→
これまで７００人以上を
痩せさせて来た→
ダイエットコーチ
ＥＩＣＯ＞
＜その減量方法に迫る！＞
マックスに太っていた時どんな生活してましたか？
私は…
。
それから…
。
えっ
どういうことですか？（ＥＩＣＯ） マクドナルドとかに行くと→
チューブみたいなのがあって
ワ～って押したら→
いっぱい出るんですよ
。
（ＥＩＣＯ）
でも出るんだったら食べようと思って食べて…。
もう目の前に…
。
…みたいなもんだからね
。
それで日本に帰って来たら
全然 痩せなくて。
それで
やっぱり…。
もう
脳の発信もおかしくなってんだろうね。
…と思ってたから
。
え～！
（観客） え～！
缶詰？
基本。
（ＥＩＣＯ）
頭 悪いのかもしれない。頭 良くないよね。
ジャムをちょっと…
。ジャムは フルーツだと。
パンに付けて
じゃなくて…。ジャムだけ食べてた スプーンで。
頭悪い
いいね。
そしたら
どんどん肥えてしまって→
ものすごく太ってしまって
。
気付いてないの？
自分が 今 太ってるなって。
（ＥＩＣＯ）
気付いてないから私 太ってた時→
体重７２ｋｇあった時に
身長だけはあったので→
身長は１７２ｃｍあったので…
。
だから…
。
近所のカメラ屋さんに
行ったら…。
この写真
送りました。何で？
やっぱ
頭悪いんだよ！ ね！
何シリーズ
撮るんだろうっていう。
…って思うぐらいじゃないの？
カメラマンは。
そしたら…
。
自分の幅が
もう…。分かんないんですよ。
身長もデカいから
太ってるっていうか…。
（ＥＩＣＯ）
そう デカい人だから…。デカくね？ みたいな。
…って言われてたんですよ
。
（ＥＩＣＯ）
そんな感じでダイエットしようと思って…。
何ダイエットですか？
（ＥＩＣＯ） 私の場合は→
食事と運動なんですけども
基本的なものなんですけど…。
ウオーキングで…
。
そしたら…
。
そうですね
。少しでも早いほうが効果あるんだ。
それで…
。
そっから…
。
でも１回
止まるっていうよね。（ＥＩＣＯ） はい 止まります。
そこで
栄養士さんと運動指導士さんとか→
あとは
整体の人とかにいろいろ見てもらって→
こうしたほうがいいよ…
。そこまでやったんだ。
（ＥＩＣＯ）
アドバイスしてもらってその時に…。
…って言ったんですよ
。どっちよ？
私
バカだから分からなくなっちゃって→
それで…
。分かるよ。
…と思って
ダイエットコーチっていう今の仕事を立ち上げて。
自分で立ち上げたの？
そうなんです 自分で立ち上げて。
なるほどね
。（ＥＩＣＯ） そうなんです。
結局
じゃあ何がいいの？そこまで通うこともなく→
家でできることとか
生活しながら 何かできること。
まず
その 食事を…。
それ全然カラフルじゃ
ない…。
シンプルじゃない？
シンプルは シンプルです。
あっ
そういうこと すいません。（ＥＩＣＯ） いえ すいません。
例えば
焼き魚とかのほうがトンカツよりも作り方→
作る工程が少ない
。
だから
作る時にこれはシンプル…。
料理が下手な人でも
。
そうするとカロリーが
そんなに高くないんですよ。
そうですか
。（ＥＩＣＯ） カラフルっていうのは→
ぱっと見
色が多いかどうかっていうのを基準に選択して 食事を。
それで私は
だいぶ栄養バランスが…。
何色かにしてたほうがいい
っていうことか。
ぱって見て
緑がある赤がある…。緑は分かるよ？
あ～
赤系ね。
あと
紫とか。
なす
。
（ＥＩＣＯ）
野菜 多いですだから野菜が多くなるんですよ。
あ～
そうなんだ。
＜この後
ＥＩＣＯ考案エクササイズに中居悶絶！＞
＜ダイエット成功後
準ミス日本に輝いたＥＩＣＯが…＞
これは…。
へぇ！ 自分の足を？（ＥＩＣＯ） そうです。
名前は エレファントカウント
っていいます。
象の鼻をイメージして足を動かす
っていうイメージなんですけど→
お腹とか下っ腹だったりとか
太もも 内ももだったり→
お尻の筋肉を使える
トレーニングで。
ちょっと
一緒にやってみましょう。
左足の前に右足を置いてください。
一直線 平均台の上になるように。
左足の上に真っすぐ…
そうそうそう 右足。
後ろに体重かけてください
で 肩に手。
もう しんどいね。
（ＥＩＣＯ） １ ２…。
そう 目線は前です。
３ ４… ９まで行きます！
５ ６… あっ 素晴らしい。
７ ８→
ラスト ９！
はい よくできました！≪しんど！≫
（ＥＩＣＯ） そう しんどい ここ…
つらかったですか？
えっ…！
ダメです。
続いて内藤さん。
はい 内藤君！
（内藤） よろしくお願いします。
お願いします。
なんと 内藤さんは…。
６戦５勝。あっ ごめんなさい。
６勝５敗だったら
貯金１個しかないから…。
６戦…。
ありがとうございます。
よろしくお願いします。
お願いします。
＜続いては…＞
＜１２０ｋｇからおよそ６０ｋｇの減量に成功＞
＜その 驚きの期間とは？＞
あの体形から…あのパネルの体形から→
ボクサーになるって…。
よくライトまで来たね！
みんな 「ジム行くのが」
って言いますけど…。
お父さん 何やってる人？
（内藤） お父さん…。
そうだよね。
行かざるを得ないよね。
１２０ｋｇになってる時は
もう 志してないよね？
そうっすね。
（内藤） 運動はしないぞって…。何？ もう…。
めっちゃ食うのが好きなんすよ
今も大好きなんですけど…。
みんな好きなのよ 食べるの
でも１２０ｋｇは行けないじゃん。
（内藤） やっぱ…。
肉… でも やっぱ飯も食ってんだろうね。
飯も はい
でも やっぱ肉がないと…。
肉 おかず。
だって…。
（内藤） はい 最強じゃないですか。
いつ？
やっぱ 周りから言われて。
いくつの時ですか？
（内藤） 兄ちゃんが
チャンピオンになったのが…。
５年ぐらい前で…。
えっ！（ＥＩＣＯ） すごい！
（一同） え～！
えっ！ じゃあ…。
さっきのパネルです。
いつまで さっきのパネル？
２１歳ぐらいに
やんなきゃいけないなって？
（内藤） やんなきゃいけないな。
絶対 この時ボクサーになろうなんて→
絶対 思わないですよね！
でも…。
（笑い）
こっからだ こっから… 何？
（内藤） いや でもホントに…。
…をしたのと→
やっぱ…。
同じリングに上がって思いっきり…。
だから ストレスたまったらダメ
って言いますけど→
俺の場合は…。
俺が先に倒れちゃうんすから。
相手 殴ってないのに
疲れちゃって。
へぇ～。
当てられないんで。
でも…。
楽しいし。
まぁ スポーツだからね。
（内藤） そうです そうです。
ボクササイズって どういうの？
やっぱ 体全体 使うんでボクシングって。
例えば お腹とかも…。
…でも ここ回すんですよ すごい。ひねってるから。
回すんで ここ勝手に痩せるし→
で この足もあるから→
やっぱ さっき 足のスクワット
筋トレって→
やっぱ 大っきい筋肉なんで。
へぇ～。
ボクササイズ じゃあ
全然 悪くないんだね。
ボクササイズは 全然…
すごい いいと思います。
（まぁこ） ボクササイズ いいですよね。
あ ホント。
やっぱ 全身 動くんで。
へぇ～！
自分 やっぱボクサーなんで→
一般人に殴られてもある程度だったら よけれるんで。
え～！ じゃあ ちょっと
やってみてください！
え～ いいんですか？
よけれるから プロだから！
ホント？
すげぇ こうなって来ると怖いっすね！
プロだもん だって！
もう全部よけれるよ。
手だけ…？
はい 大丈夫です。
おっ いいね いいね いいね…！
フフ 怖い…！
（内藤）
お腹殴っても大丈夫ですよ。
いいんですか？
はい 大丈夫です。
もっと やっていいですか？
大丈夫です。
これは楽しいと思いますよ。
楽しい！
（笑い）
ごめんなさい…。（内藤） 全然 全然。
ちなみに…。
バキバキでは…。
そうですね
皮なければ あれなんですけど→
皮めっちゃ伸びる…。
ちょっと…これ めっちゃ気持ちいいんすよ。
何！ 触られるほうが？
触るほうが？触るほうがです！
どういうふうにやればいいの？
ここを…。
あっ 指先ください 指先ください。
この ここを 指先で…。
あら！
（内藤）めっちゃ気持ちくないですか？
（内藤） だから…。
殴られた後みたいなマンガみたいなのが描ける…。
あ～ なるほどね！
（内藤） 中居さんのパンチがすごいぞ みたいになるんですよ。
グ～って…。
（内藤）グ～で入れてもらったら…。
（内藤） そうなんすよ
これ 作れちゃうんですよ。
すごい！
だから俺 好きなんすよ この皮！
グイ～ってやったら
ブニュブニュ～みたいな…。
マンガだわ！
マンガ描けちゃうんですよ これで。
＜まさかの大変身！＞
（一同） え～！（ＥＩＣＯ） すごい すごい！
あの…。
はい…。
あの…。
（笑い）
すいません。
あの… 掛けてると。何すか 「バァバァ」って。
近いのは見えるんですけど
遠いのだと…。
あっ そこならいい。
じゃあ いいですか？ありがとうございます。
していいですよ。
まぁ もう見えるんですけど。
じゃあ 行きますよ？
おっ！
まずはＶＴＲをご覧ください。
＜１か月…＞
＜およそ１年前
美のカリスマ達によって大変身＞
＜見事 美しく生まれ変わった！＞
（武田） あっ そうですね はい。
＜しかし 当初は
こう言っていたものの→
仕事の忙しさからか→
美に目覚めるどころか…＞
＜そんな武田ディレクターの…＞
＜７８．１ｋｇ＞
＜果たして
武田ディレクターは…＞
＜今回 行うダイエットは…＞
＜本日のゲスト ダイエットコーチＥＩＣＯのメソッド＞
＜まずはカウンセリング＞
＜そんな中 ＥＩＣＯの目に飛び込んで来たのは…＞
（ＥＩＣＯ） すごい！
＜お腹周りに付く脂肪には皮膚の下に付く皮下脂肪と→
内臓周りに付く内臓脂肪がある＞
＜一般的に内臓脂肪のほうが→
体に悪影響を及ぼす
といわれている＞
＜武田ディレクターの
プヨプヨのお腹は→
皮下脂肪で出来ているという＞
（ＥＩＣＯ） やっぱり こんだけ…。たんぱく質？
これね 多分…。
…っていうのもあります。
＜続いては…＞
へそを見るようにして。こう？
＜寝た状態で膝を９０度に曲げ→
１０秒 数えるごとにお腹を上げて行くエクササイズ＞
（ＥＩＣＯ：武田）
２５ ２６ ２７ ２８ ２９…。
（ＥＩＣＯ） はい リラックス！
（ＥＩＣＯ） どうですか？
あぁ…。
＜他にもエクササイズを教わりこの日は終了＞
（ＥＩＣＯ） 足 もうちょっと
上がりますか？ そう。
＜ダイエット４日目
この日の昼食は？＞
サラダに
チーズチキンを入れました。
＜自宅で
きちんと たんぱく質を摂取＞
＜さらに エクササイズも
毎日 実践！＞
＜そして…＞
（武田） ７５．４ｋｇ。
＜さらに２６日目には
最後の追い込みで→
こちらも今回のゲスト
内藤未来のジムにて→
トレーニング＞
＜まずは…＞
（内藤） ２ １ はいＯＫ。
休憩しましょう。
水 これですか？
水 飲みますか？
いいっすね。
あぁ…。
（内藤） じゃあ最高っす。
＜さらに…＞
＜プロボクサー相手に
動き続ける…＞
（内藤）
好きに！ お腹もいいっすよ！
（武田） ５ ６ ７ ８…。
もずくです。
ゴ ニ サン シ ロク ニ…。
（内藤） はい 好きに好きに…！はい ラスト！
３ ２ １！
はい ＯＫ！
お疲れさまです。
（内藤） はいはいはい！
＜果たして
武田ディレクターは…＞
（拍手）
これ 結果出ないと困りますね。（ＥＩＣＯ：内藤） 困ります。
ちょうど…。
７８ｋｇだから まぁ…。
…だね せいぜい。
７２．９ｋｇ７３ｋｇは切ってほしいね うん。
さぁ 行こう！
行きましょう！
では 早速ご覧いただきましょう
どうぞ！
え？
（ＥＩＣＯ） えっ ウソ！
（観客） え～！
あぁ もう顔のラインがね。
（ＥＩＣＯ） すごい！
えっ 別人みたい！
（笑い）
じゃあ まず この体形から見た目でどんぐらい変わったのか。
さぁ こちらのガウンのほう
お脱ぎください！
（一同） え～！
（ＥＩＣＯ） すごい すごい！
（拍手）
≪すご～い！≫
まず ここで… ここに立って
横に立ってもらって。
あ～ もう全然… そうね。
≪全然 違う！≫
何かね…。
たいぶ たれ目なんだけど…まあまあ たれ目か。
じゃあ これで
横向いてもらおうか これで。
横 向いてもらって…
あぁ お腹が全然 違う。
（ＥＩＣＯ） お腹が違う！
（ダレノガレ） 姿勢も違う。
（ＥＩＣＯ）
ホント 姿勢も良くなって…。
さぁ ７８ｋｇあった体重は
どこまで落ちたでしょうか。
７２ｋｇ台
７２．９ｋｇでもいいから→
７３ｋｇは切ってもらいたいな
と思いますが。
さぁ それではカレンちゃん
どうしましょう。
はい それでは
体重計に乗ってください！
（武田） 乗ります。
えっ？
（内藤） おぉ～！
（ＥＩＣＯ） え～！ すごい！
それでは体重計に乗ってください。はい 乗ります。
えっ？
（内藤） おぉ～！
（ＥＩＣＯ） え～！ すごい！
７０．５ｋｇということは？
７．６ｋｇの…？７．６ｋｇ→
ダイエットに…。
減量… に？
成功しました～！
成功…。
（ＥＩＣＯ） すごい！
いや すごい！
（拍手）
７．６ｋｇかな？
来たね！
はい よかったです。
ボクササイズは？
ボクササイズは すごくつらかったんですけど→
あの
一日しかやってないんですけど→
でも…。
（観客） え～！
あれは？
家でできるんだ？はい。
すごく いい変化だと思います
健康的で。
毎日 １時間も２時間も
やるわけじゃないんだね。
はい ちょっとだけなんで。
さぁ内藤君 いかがでしょう？
（内藤） ホントにダイエットって
やっぱり→
やめるも できないも
全部 本人だと思うんですけど→
やっぱ ホント すごい もう
ここまで…。
この数字 出ちゃうとね！
いや もう…。
いい結果でした
ありがとうございました！
（拍手）
さぁ 心理分析で分かったことはこちらです！
怖い。
（ダレノガレ） えっ 怖～い！（ＨＩＲＯ） 怖えぇな。
あのさ…！
あのさ…。
全然いいんですけど…。
ごめんなさい。
何だろう。
雰囲気…。
雰囲気をね… あの…。
（笑い）拾うけど…。
ちゃんと拾ってくれる。
はい じゃあ激しく行きますね。
うん 激しく。
激しく行きます。
それでは 発表したいと思います！
いずれリバウンドする人はこの方です！
＜心理分析官と
ドクターが見抜く！＞
この方です！
♪～
（ダレノガレ） え～！ 何で？
え～！え～！
絶対しないよ～！
心理学的に 科学的に→
間違いないみたいですよ
聞いてみましょう。
出口さん 言ってください。
（出口） はい。
そもそも 食べるっていうような
ことっていうのは…。
…っていうところで。
…になるんです。
だけど この後
さっきの話のくだりの中でも→
ストレスが加わった時に
その下の欲求のほうに→
走って行ってしまう
っていう話がありましたよね？
そうすると
土台が崩れてしまうので→
そうすると 今 活躍している
その姿っていうのが→
ガタガタガタっと
落っこってしまうことがある。
ありがとうございます！
（笑い）
それでは 大竹さんから…。
（ダレノガレ） 知りたい。
…って
おっしゃってたんですけど→
やっぱ…。
ですから…。
どんな方法でも…。
…というふうにいわれてますから。
（笑い）
え？ 無理してないです ホントに。何をイライラしてんの。
それで太ったら面白いっすね～。
マジ…。
（笑い）
サッカーの魅力をみんなに伝えたい…。
ここ２～３年で３００足。
＜話題の…＞
＜お楽しみに！＞
2018/06/19(火) 10:25〜11:25
読売テレビ１
ナカイの窓「ダイエットに成功した人ＳＰ」[再][字]
ダイエットに成功した人たちが集結！１００ｋｇを超える減量に成功した安田大サーカスＨＩＲＯの体型の変化に中居も驚愕！痩せて変わったこととは！？
詳細情報
出演者
【ＭＣ】
中居正広
【ゲストＭＣ】
滝沢カレン
【ゲスト】
ダイエットコーチＥＩＣＯ
ダレノガレ明美
内藤未来
ＨＩＲＯ（安田大サーカス）
まぁこ
【ココロジスト】
大竹真一郎
小高千枝
出口保行
山名裕子
※５０音順
番組内容
プロボクサー内藤未来が１年間で６０ｋｇ近く減量に成功した方法とは？▽番組で様々なダイエットを経験してきた、芸人まぁこが効果的なダイエット方法をスタジオで紹介！▽美しいプロポーションのダレノガレ明美！現在の姿からは想像もつかない、太っていた頃の食生活を告白！▽いま話題のダイエットコーチＥＩＣＯ！過去に太っていた経験を活かした、ダイエット指導のスペシャリスト！簡単エクササイズを中居も体験！
おしらせ
※２０１８年３月１４日の再放送です。
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – ゲーム
バラエティ – その他