(渡部)名医300人が選ぶ
最も健康効果のある食材は
これだという
最高の食材を
選んでいただきましたね
(山瀬)最近 いろんな番組で
体にいいからこれ食べろみたいなのが多すぎて
ぶっちゃけ 結果[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
なるほど 確かにね
<名医のTHE太鼓判!>
<食材総選挙スペシャル>
<全国の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]>
<[外:68A5D3A27B73B1E679216A6A6437B4DB]を発表します>
本日 ゲストの皆さんにも
推し食材を選んでいただきました
皆さん
胸に貼ってあるということで
野村さん お酢
どんなに疲れてても お酢飲むと体軽くなるじゃないですか
泉谷さんは…
納豆だ!
(藤本)Tシャツが卵なんですよね
ややこしいのよ
ちょっとやめて
そういうTシャツ着るの
そしてカレンちゃんがお豆腐
なぜお豆腐?
何で納豆にしないの? じゃあ
思うの書いて思うのを書いてください
<ゲストの皆さんが選んだ>


<推し食材がこちらです>
<果たしてナンバーワンに輝く食材とは>
<皆さん 何だと思いますか?>
<早速
ランキングの発表です>
<まずは…>
<医師300人が…>
<本気で選んだ 体にいい食材>
<食材総選挙>
<第10位とは…>
(白ジョジョ・黒ジョジョ)カウントダウン!
抗酸化作用が強く
入っているため[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]になるんですね
脂質の代謝とか そういったものをよくする効果もあります
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]効果がありますので
間違いなく痩せる効果はある
<医師300人中12人が選んだ食材>
<リンゴには血中の余分な脂を抑制し>
<さらに
血糖値の上昇を抑えるなど>
<様々な健康効果が期待できます>
機能性表示食品というものがありまして
今 生鮮食品の中でも
消費者庁が認めれば
特保のように健康効果を
訴えることができるんです
その第1号が 実はリンゴだったんです
<数ある健康効果の中で番組が目をつけた新常識は…>
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ってことがわかってきたんです


肺機能をよくするとか
肺年齢を改善するってことは
大変なことなんです
ちょっと
今まで聞いたことないですね
<肺といえば…>
私? 私?
タバコを吸ってらっしゃいますね
20本を26年ぐらいですか?
肺年齢を調べましたところ
なんと 74歳
<タバコや排気ガス PM2.5など>
<有毒な空気の影響で肺に慢性的な炎症が起こる病気[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]>
<症状は咳や痰 進行すると
呼吸困難に陥ることもあります>
<[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]の疾患です>
<COPDと診断された松嶋さん>
<リンゴを1日1個 3週間食べた結果…>
今日も食べます
[外:516A7B4EB9DE2841903301997E881E9D]肺年齢 ○○歳
若返った 若返ったー!
<肺年齢が劇的に改善しました>
<リンゴは肺をどれほど若返らせるのでしょうか>
<リンゴを頻繁に食べる人の肺を
徹底調査しました>
<中でも 最も生産が盛んな
弘前市を訪れました>
<調査するのは呼吸器の専門医
大谷先生>
<リンゴを頻繁に食べるという>

<リンゴ農家の肺年齢をチェックします>
<週に2~3個のリンゴを
食べるという[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]>
<肺年齢が悪いと 強く息を
吐けないのが特徴ですが…>
思い切って 思い切り吸って…
フーッ! って吐いて 吐いて 吐いて…
<通常 肺年齢は実年齢と
ほぼ同じ数値を示します>
<しかし…>