しますね。
疲れてたりすると、隣の部屋から
でもいびきが聞こえるから、
ちょっと無呼吸になってるんちゃ
うかとは言われたりします。
＞＞それ、ちょっと心配ですね。
＞＞いびきっていうのは、
こういった音だけではなくて、最
近、
女性が診療を受けている理由とし
て、こういった理由が挙げられて
いるそうなんです。
いびきというのは、
女性にとってデリケートな話題で
したが、いびきは先ほどあいはら
さんもおっしゃったように危険な
病気。
治療するものという認識が浸透し
て、診療を希望する女性が増えた
のではということなんですね。



＞＞恥ずかしいじゃ済まされないわけですね、パクさんね。
＞＞私もね、学生と合宿に行って、
同じ部屋で寝てる学生が一睡もで
きなかったって、先生のいびきが
うるさくて。
それから口テープをして、鼻呼吸
する練習したんです、私。
それでだいぶ改善されたんですけ
ど。
口テープから始めることをお勧め
しますね。
＞＞今、
さまざまな治療方法もあるんですけれども、
そもそもいびきとはどうやって起
こるかといいますと、こういった
要因が挙げられます。加齢、肥満、
口呼吸が３つの主な要因なんですね。
いびきがなぜ起きるかといいます
と、この空気の通り道、気道が狭
くなる。
狭くなると、
この狭ーくなった所を空気が無理
やり通ろうとして、その結果、粘
膜が振動して、音が起きると。つ
まり、なんとなく、私のこの口を
見ていただきたいんですが、こう、
口をこう、すぼめたときに空気を
無理やり出そうとすると、
ぶるぶるぶる。
＞＞震えますよね。

＞＞震えますよね。こういった振動がこの、
のどの奥でも起こって、いびきが
起きると。
＞＞これだけであれだけの音が出
るんですね。
＞＞自分でびっくりして起きると
きあるんですよ。
それぐらい大きいんですよね。
＞＞ちょっとあいはらさんが寝て
るとこ、取材に行きたいぐらい。
＞＞本当、来てください。
本当に。
＞＞こうやって気道が狭くなる理
由として加齢ですよね。この、筋
肉がやっぱりどうしても年を取る
と、この気道の周りの筋肉が衰え
て狭くなってしまう。
特に女性の場合は、女性ホルモン
が減ることで、
この筋肉の衰えが顕著になって、
今までかかなかったいびきをかいてしまったりですとか、
肥満の場合もやっぱりこの辺り、
脂肪がつきますと、気道が狭くなる。
また女性の場合は、
更年期で体重が増えたりすると、
よりこの気道が狭くなって、いび
きが起きてしまうと。
＞＞いろんな理由があるんですね。
＞＞そうなんです。つまり、
いびきというのは、空気が、

酸素が体に行き渡っていない状態なんですよね。
ですので、
このような深刻な病気につながるおそれがあります。
高血圧、心不全、
脳血管障害、
命にかかわる病気になってしまう
おそれがあるんですよね。
＞＞野村さんはなんかいびきかい
てるってイメージが全くないんで
すけども。
＞＞いびきはものすごく多くてで
すね。
＞＞本当ですか？
＞＞そうなんですよ。やっぱりち
ょっと病院に行ったこともありま
したし、無呼吸じゃないかという
ことで検査受けたこともありまし
たけど、さっきパク先生おっしゃ
ってた、口呼吸ですからね、だか
らこれを口を塞いで、鼻から呼吸