2019/06/05(水) 19:30〜20:15 ガッテン!「心臓病予防&筋力アップ!健康長寿をかなえるスーパーフードSP」[解][字]


考えられます。
(木村)へえ~。

実際 筋肉も増えているっていうことももちろん…。
え~ でも すごい。 だって…
そうなんです。
(島崎)それだけで?
100杯食べてたら そりゃあ なんかね筋肉量も増えそうですけど。
その… お皿ね。 1皿でいいのか。
へえ~。ああ はい。別に無理した量じゃございません。
もっと言うと 「えっ それだけで?」って
ほんとに驚いて頂ける。
(山根)えぇ~?
(島崎)すご~い。
で この徳島大学での実験をもとに
私たちも これを→
もっとより近く 実感できる方法はないか
というので やりました実験が…。
54人の方に参加して頂きました。
ご覧頂きます。この方々は 健常者ですよね。
はい。 参加して頂いたのは


元気な20代から70代までの男女 54人です。
せ~の…。
多くの方が ご自分の筋力不足を痛感していらっしゃいました。
そこで 皆さんに あるものをお渡しして→
2週間の間 毎日食べて下さいとお願いしました。
そして実験の期間中
特別な運動はして頂きません。
(島崎)あっ ネコ かわいい。
さあ 期間が…?
2週間です。
(島崎)ネコも好きそう。
再び筋力を測ってみます。
(スタッフ)はい よろしくお願いします。
2週間。
はい。
(木村)こんなん
変わんないですよ 普通。
(山根)えっ?
(ゲスト一同)えぇ~!?
(スタッフ)10kg 上がりました。
ほんとに? すごいね。
(島崎)結構 跳んだよ。
40!? 12cm!
(島崎)みんなも喜んでる!
ハハハハ!
高い所の物が取れるぞ!
…ということでございます。(笑い)
すごい!
すごいですね。
ほかは ふだんの生活と変えないように

お願いしました。(島崎)え~ それで?
ネコが跳び上がってましたけど…
全員というわけではございませんでしたが→
でも別にその残りの方々が 筋力が
落ちたわけではございません。
54人中→
37人 筋力アップ。(島崎)すごい すごい。
そして…。
背筋力が 皆さんの平均で…→
アップしました~。
(島崎)すごいね。
ジャンプ力も… アップしました。
握力は… 右。
…左!
(島崎)すごいよ。
2週間で このジャンプ力ですから…
(笑い)
(山根)目指せますよね!
(笑い)
あくまで 今回の実験に限ってですが
このような結果となりました。
(島崎)すごいね。
(木村)相撲部屋も見てんじゃないですか。(山根)確かに。
今ね 貴景勝関とかね
期待の若手が出てきましたから。
ほんとに相撲に例えると
生き生きするんですよ。
大好きなんです。
ほんとにもう…。
それでは いよいよ何を食べていたのかを

ご紹介をいたしましょう。
これです! どうぞ。
さあ 宮森くんが持ってきてくれました。この中にあります。
(木村)配ってた人や。
あっ…!はい。 もう その…→
徳島っていうことも
やっぱり ありますから。
(島崎)え~ 徳島 関係ある?
やっぱり その 特産といいますか…
えぇ~ 徳島 お魚?
阿波踊り…入ってないですね。
いりことか そういう その…→
なんか じゃこというか その…。(島崎)おじゃこ?
めざしみたいな…。
あぁ~。おぉ~。
そういう魚っすね。
なるほど。
小魚をちょっと食事に足していった。
ドライフルーツ。 いろんなドライフルーツありますけど 例えば…?
いやいや言うんじゃないよ。