（笑い）
（島崎）これぐらいのものだったよ。
これぐらいのものって…
ああ いいですね。
それでは…。（笑い）
正解は…。
（山根）あぁ～！（木村 島崎）えぇ～！
大豆です。
（島崎）全然違うじゃん！（笑い）
大豆!?
大豆…。
うそ～！
大豆？えぇ～？ お豆さんですか？
それを毎日 食べて頂きました。
え～？食べて頂いた量は…→
（木村）あらららら…。
はい。 １日の量は これだけです。
（島崎）えぇ～？
（山根）えぇっ？
（島崎）はいはいはい。
うん おいしい。甘い。大豆だ。
おいしい。
節分のとき でも…。
そうですね…。
（笑い）
（木村）ちょっと多いですよね。
（島崎）多い。
いえ 大丈夫です。
この大豆を食べて頂ければ→
それで何の問題もないんですが
大豆の中に入っている…。
（島崎）へえ～！
徳島大学の実験でも 皆さんの前の煎り大豆に入っているのと同じ→
８ｇ分の大豆タンパク質を
とってもらいました。
今日のテーマは 大豆タンパクでね。
運動せなあかんちゃう？寝たきりなのに筋肉が増えた。
進んでます。 もう豆… まあいい はい。
（笑い）
はい！ 「寝たきりなのに 筋肉が増えた」。
この間に ポンと入ります。
「大豆を食べたら筋肉が増えた」。
どれぐらいの量で… どうなのかを…。
（せきこみ）
（島崎）これは なんでですか？ 教えて！
（チコちゃんの口調で）
うれしい～ 聞けた！（笑い）
（チコちゃんの口調で）
（笑い）
（拍手）
さあ それでは… はい！
今回の その 皆さんに食べて頂いた…
では 大体ふだん食べるといったら→
これぐらいの量でしょうというのを
用意しました。 まずは…。
おしょうゆが あるじゃないですか。
おしょうゆ あれで→
どれぐらい入ってると思いますか？
大豆タンパクが。
それでは ゲストの皆さん
開けたいのを先に言って下さい。
（木村）豆乳は多いと思います。
しぼっただけなんで。
はい 豆乳。
しぼっただけなので どれぐらいでしょう。
いいですね。
豆乳も限りなく８に近うございます。
やった！
（木村）これは多い。
はい そうなってまいりますと→
おいなりさんが…。
あっ ありますね～。
（島崎）えぇ～！
みそ汁が…。
みそ汁は だけど これ→
「豆みそ」という
注釈付きでございますけども。
赤だしなら このぐらいありますが
普通 もっと少なくなります。
（島崎）少ないね。
さあ 意外や意外…。
（木村）きなこは
削っただけですからね そのまま…。
結構 近いんじゃないですか。
はい きなこは…。
いいですね～。
いいですね。
そして 高野豆腐。
普通のお豆腐は…？
これ ジャストじゃないですか。
（島崎）一回 乾燥するからかな。
朝 納豆。 夜 やっこ。
枝豆いきますか？枝豆いって下さい。
いいですね～。
（木村）うわ すごい！
揚げ出し豆腐で １０．５ｇ。
（島崎）なんで？（山根）なんでですか？
この場合 木綿豆腐を使っているので→
絹ごしを使った冷ややっこよりタンパク質が多いんです。
厚揚げ これで８ｇ!?