豆乳も限りなく８に近うございます。
あと　納豆。　納豆ね　毎日ね頂くから。
納豆　毎日ね　食べてる人は多いでしょう。
やった！
（木村）これは多い。
はい　そうなってまいりますと→

おいなりさんが…。
あっ　ありますね～。
（島崎）えぇ～！
みそ汁が…。
みそ汁は　だけど　これ→
「豆みそ」という
注釈付きでございますけども。
赤だしなら　このぐらいありますが
普通　もっと少なくなります。
（島崎）少ないね。
さあ　意外や意外…。
（木村）きなこは
削っただけですからね　そのまま…。
結構　近いんじゃないですか。
はい　きなこは…。
いいですね～。
いいですね。
そして　高野豆腐。
普通のお豆腐は…？
これ　ジャストじゃないですか。
（島崎）一回　乾燥するからかな。
朝　納豆。　夜　やっこ。
ほんなら　もう十分なんだ。
枝豆いきますか？


枝豆いって下さい。
いいですね～。
（木村）うわ　すごい！
揚げ出し豆腐で　１０．５ｇ。
（島崎）なんで？（山根）なんでですか？
この場合　木綿豆腐を使っているので→
絹ごしを使った冷ややっこよりタンパク質が多いんです。
厚揚げ　これで８ｇ!?
はい　そうです。
（木村）すごい　すごい。
（島崎）じゃあ　厚揚げにしよう。
飲みに行ったら厚揚げですよ。
そして　湯葉。
そして　うの花。
おからです。
（木村）それでも　あんねや。　すごいな。
そして　きつねうどんの…。
（島崎）お揚げさん　２枚？
（木村）お揚げさんっていうことですよね。
いえ　大豆から抽出したタンパク質の
粉末を食事に混ぜていました。
あ～　これね。　これを…。
ボリボリかじって頂きました。
とにかく…
よほど特殊なもんかと思ったらず～っと食べてる大豆でございました。
それじゃ　模型でとにかく…。
ご説明いたします。
説明して頂きましょう。　はい。
♪♪～
今日の模型劇場　タイトルが…

あら…。ご覧頂きます。
私たちの足の　太ももの筋肉
ここが　今日の舞台です。
私たちの…
この筋繊維の束が足をこうやって動かすと→
伸び縮み　伸び縮み
伸び縮みしてくれます。
激しく運動すると…。
そうするとですとね…。いじめるな。（笑い）
筋肉が傷ついて　ぼろぼろになります。
（山根）あぁ～。（木村）あ　切れちゃった。
でも大丈夫。　こんなとき
私たちには　強い味方がいます。
どうぞ～！
（島崎）あ～　かわいい。
こんにちは～。　ご紹介しましょう。
この子は　アイちゃん正しくは　ＩＲＳ－１というタンパク質です。
アイちゃんのお仕事は
せっせせっせと筋繊維を修復して→
前よりも
ちょっぴり太くしてくれることです。
（島崎）へえ～　偉いね～！
これが　私たちが→
運動をすると筋肉がつく
メカニズムの一つです。
（山根）う～ん。
ほう…。
一回　模型リセットします。
（島崎）あ…　しゃべった。（笑い）
アイちゃん　しゃべった。

アイちゃん！→
結構な　おじさんの声だったけど。
（笑い）
では　今度は運動をしない場合です。
使ってないのに　ぼろぼろになって…→
ブツッ　ブチッ。
（島崎）いや～。切れちゃうものなんです。
傷ついて劣化してしまうもの。
それで弱まるんか。
でも　私たちには