豆乳も限りなく８に近うございます。
あと 納豆。 納豆ね 毎日ね頂くから。
納豆 毎日ね 食べてる人は多いでしょう。
やった！
（木村）これは多い。
はい そうなってまいりますと→
おいなりさんが…。
あっ ありますね～。
（島崎）えぇ～！
みそ汁が…。
みそ汁は だけど これ→
「豆みそ」という
注釈付きでございますけども。
赤だしなら このぐらいありますが
普通 もっと少なくなります。
（島崎）少ないね。
さあ 意外や意外…。
（木村）きなこは
削っただけですからね そのまま…。
結構 近いんじゃないですか。
はい きなこは…。
いいですね～。
いいですね。
そして 高野豆腐。
普通のお豆腐は…？
これ ジャストじゃないですか。
（島崎）一回 乾燥するからかな。
朝 納豆。 夜 やっこ。
ほんなら もう十分なんだ。
枝豆いきますか？
枝豆いって下さい。
いいですね～。
（木村）うわ すごい！
揚げ出し豆腐で １０．５ｇ。
（島崎）なんで？（山根）なんでですか？
この場合 木綿豆腐を使っているので→
絹ごしを使った冷ややっこよりタンパク質が多いんです。
厚揚げ これで８ｇ!?
はい そうです。
（木村）すごい すごい。
（島崎）じゃあ 厚揚げにしよう。
飲みに行ったら厚揚げですよ。
そして 湯葉。
そして うの花。
おからです。
（木村）それでも あんねや。 すごいな。
そして きつねうどんの…。
（島崎）お揚げさん ２枚？
（木村）お揚げさんっていうことですよね。
いえ 大豆から抽出したタンパク質の
粉末を食事に混ぜていました。
あ～ これね。 これを…。
ボリボリかじって頂きました。
とにかく…
よほど特殊なもんかと思ったらず～っと食べてる大豆でございました。
それじゃ 模型でとにかく…。
ご説明いたします。
説明して頂きましょう。 はい。
♪♪～
今日の模型劇場 タイトルが…
あら…。ご覧頂きます。
私たちの足の 太ももの筋肉
ここが 今日の舞台です。
私たちの…
この筋繊維の束が足をこうやって動かすと→
伸び縮み 伸び縮み
伸び縮みしてくれます。
激しく運動すると…。
そうするとですとね…。いじめるな。（笑い）
筋肉が傷ついて ぼろぼろになります。
（山根）あぁ～。（木村）あ 切れちゃった。
でも大丈夫。 こんなとき
私たちには 強い味方がいます。
どうぞ～！
（島崎）あ～ かわいい。
こんにちは～。 ご紹介しましょう。
この子は アイちゃん正しくは ＩＲＳ－１というタンパク質です。
アイちゃんのお仕事は
せっせせっせと筋繊維を修復して→
前よりも
ちょっぴり太くしてくれることです。
（島崎）へえ～ 偉いね～！
これが 私たちが→
運動をすると筋肉がつく
メカニズムの一つです。
（山根）う～ん。
ほう…。
一回 模型リセットします。
（島崎）あ… しゃべった。（笑い）
アイちゃん しゃべった。
アイちゃん！→
結構な おじさんの声だったけど。
（笑い）
では 今度は運動をしない場合です。
使ってないのに ぼろぼろになって…→
ブツッ ブチッ。
（島崎）いや～。切れちゃうものなんです。
傷ついて劣化してしまうもの。
それで弱まるんか。
でも 私たちには