普通なんですけども→
集中してると　だんだん　じ～っと→
どんどん　ず～っと下がってきて→
ピタッと歯が合って
ず～っと力が入ってきて→
じ～っと持続的に緊張しちゃうんですね。
仕事で　パソコンで画面を見ながら例えば考え事しながら→
これ　どうしたらいいんだろう？　と
思う時に　人間　考える時にグッと…。
歯が自然にクッと合わさって→
じ～っと持続的に緊張してしまうと。
（山根）へえ～。

確かに…。
きっと　これでね…
何か自分のことを悪く書いてある…。自分のことを調べるとね。
だからほんとは　じゃあ昔よく言ってた
よくこうやって→
確かに何も考えてない時って　こう…。
ぽや～っとして開いてる。
「口が…！　開けてんじゃない　お前は！
しっかり口閉めて」→
とか言ってましたけど　本当は→
一番　ぼや～っと…
いい状態ですね。
（飯尾）えぇ～。（森）はぁ～。
皆さんも　これから　私の話聞く間は…。
でも　ほんとに…
そうなんです。
（笑い）
ほんとね。　何を見たら　そんな顔に…。


もう　とにかく何かを感じたらまずやることは→
ストレッチですね。
口を開けて…。
というのを　ぜひやって頂きたい
ということでございます。
どうも　ありがとうございました。
いろいろと教えて頂きまして→
ありがとうございました。
（拍手）
はい。　とにかく
現代　こういう時代でございますので→
本当に　あごの　こってる方は
多いそうでございます。
ぜひ　ふだんから　ほぐして頂きたい。
ガッテンして頂けましたでしょうか？
ガッテン！
毎日おいしく食事をとって健康に過ごすために欠かせない　あご。
食べたり話したりするだけに
とどまらないんです。
実は　その意外な　あごの力に注目した
最新研究も始まっています。
（常住）こんにちは～。
（一同）こんにちは。
こちら　かんで食べる
あのガムなんですが→
ただのガムじゃあないんです！
今　みんなで…
えっ？　ガムが優勝の秘密兵器？
実は今　千葉ロッテマリーンズではチーム力強化のため→
選手たちのあごに注目しているんです。

こうして選手たちの　かむ力を測定しそれらのデータをもとに→
（常住）えぇ～！　すごい。
それ専用のガムってことですよね。
オリンピックの強化スタッフも務める…
皆さんも力を出す時に歯を食いしばることが　ありますよね。
「ガッテン！」が行った実験でも
ティッシュをかみしめるだけで→
握力が…
この力を使えば…。
ホームラン量産も夢じゃない！　…かも。
それでは　お待たせしました～。
大切なあごを
毎日　健康に保つための…
協力してくれるのは
先ほども登場してくれた…
（スタッフ）１・２・３・４・５！　閉じる。→
もう一回いきます。１・２・３・４・５！　閉じる。→
じゃあ最後。　１・２・３・４・５！
（部員たちの笑い声）
皆さん　健康なあごで　いつまでも
にっこり笑っていて下さいね。
それでは　次回も…！
（一同）ガッテン！
2019/07/24(水) 15:08〜15:55
ＮＨＫ総合１・鹿児島
ガッテン！「新時代の日本人に警告！謎の“あごこり”ＳＰ」[解][字][再]

☆放置すると怖い「顎（がく）関節症」正体はあごの筋肉の“こり”！？☆簡単セルフチェック！口の中に指が何本入る？☆こりを撃退！「あご筋ほぐし」で症状が劇的改善！

詳細情報
番組内容
☆放置すると怖い「顎（がく）関節症」　正体はあごの筋肉の“こり”！？☆簡単セルフチェック！口の中に指が何本入る？☆こりの原因は無意識にやってしまう○○癖☆こりを撃退！「あご筋ほぐし」で症状が劇的改善！【ガッテン！クイズ】２０年ほど前に“あごこり”で苦しんだあの俳優が登場！食欲不振や頭痛、不眠などに苦しんだ当時を激白します。その俳優とは、誰？【ヒント】筋肉がすごい！　答えは放送をチェック！
出演者
【ゲスト】森公美子，飯尾和樹，山根千佳，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一


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