味が付いているものですので
おいしいですよね そこに
火の通ったお豆さんですね
ミックスビーンズありますので
売ってます 売ってます
これねぇ もう 便利ですよね
これを加えていきます
はい ありがとうございます
もう これ入るだけでグッと外国近づきましたね
今度は 弱火で温め直すような
感じで 火にかけていきましょう
これで よそいきの
さばになるわけですよね～
いやぁ 変わりますね
そうですね～だって 塩さばですよ 元は
大根おろし・すだち置いたら
もう 完全にね 塩さばの
まっ それはそれで
最高においしいですけど
こうやって
変身も遂げれるんですね
♪♪「ダバダバダ ダバダバダ
ダバダバ ダバダバ ダバダバダ…」
♪♪「ダバダバダバ… サバサバサバ」
（スタジオ内 笑い）
ちょっと 酸味のあるものを
合わせてあげると
非常においしいですよね
さばのハロウィーンみたいですね
フハハハ
なんとなく 意味分かりませんけど
うれしい おしゃれですね～
もう １２月皆さん いかがお過ごしですか？
ねぇ 大変でございましたね
ほんとに あっという間の一年
早いな～
じゃあ 盛りつけをしていきます
どうぞ
（スタジオ内 笑い）
皆さん テレビでは ずっと こうね
一年を振り返ることばっかりやっておりますね
大変でございますよ
先生 いい一年でした？
今年も はい おかげさまで
いい一年になりました
独身でしたね
そうですねぇ
また ちょっと 来年どうなるか
分かりませんけど
でも 間違いないです
もう いい人…
もうね 結局ね
最後は すごい方と結婚するんですよ
こうなってるんですよ
はい できあがりましたそれでは頂きましょう
うん
骨なんかない
なんという この… さばですね
さばなんですよ ちゃんと
ちゃんと 脂の乗ってる
おいしいさばですね
う～ん！ うん
この ひよこ豆ですかかわいい おいしい コクがある
合いますね
料理によってはこのトマトソースの香りづけに
カレー粉を加える時も
あるんですよね
ですから この相性は もう
もう バッチリですね！
だから どっちも同じ
いいハーモニー はい
皆さん 覚えてらっしゃいますか？
ザ・ピーナッツ
ザ・ピーナッツの
[外:563E1633D226C10EF4EC80638997E4A9]トルコ行進曲[外:E702912587801D73D58CDB30E48DEBED]最高でした
ごきょうだいで 同じ声質で
それで バランス抜群なんで
今 それ思い出しました
（スタジオ内 笑い）
♪♪「ダバダバダ ダバダバダ
ダバダバ ダバダバ ダバダバダ…」
♪♪「ダバダバダバ… サバサバサバ」
（スタジオ内 笑い）
すばらしい 名人！
明日もお楽しみに！
2019/12/17(火) 13:40〜13:55
ＫＫＢ鹿児島放送
上沼恵美子のおしゃべりクッキング サッと美味しく！「簡単スピードメニュー」[デ][字]
上沼恵美子がゲストを迎え、辻調理師専門学校の先生と家庭で出来る料理の作り方を紹介する料理バラエティ番組。
今日は…シンプルだけどいつもより美味しい！サバのソテー
詳細情報
◇番組内容
【今週のテーマ】簡単スピードメニュー
【今日の料理】塩サバのカレーソテー
【料理の先生】西洋料理 小池浩司
【今日のポイント】さばの皮目にカレー粉をふる▽裏返したら余熱で１分火を通す
◇おしらせ
月刊テキスト１２月号が発売中です。
人気の簡単スピードメニューやさまざまな工夫をこらした料理の数々を全ページオールカラーでご紹介します。
番組を見ながら、テキストでレシピをチェック！
本屋さんか学研までお申し込みください
☆番組ＨＰ
http://www.asahi.co.jp/oshaberi/
ジャンル :
情報／ワイドショー – グルメ・料理
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – 料理バラエティ