早期に　これだけでも…
魚の目　たこ　そういったものがあると
歩く時に少し　ちょっと変わったりして→
そうすると
足の底にかかる圧が不均等になって→
また別のとこに負担がかかって
動脈硬化が　もともとあるような人は→
更にそこが悪循環して
末梢の血管が循環が悪くなる。
じゃあ腰で　いわゆる
大久保ちゃん…　なってるヘルニアで…？
ヘルニアから来てる　しびれだと
言われていても→
それは一つ　それでいいけれども

それも含めて→
でも　ちゃんと足をみるっていうことは→
それにプラスしても全然悪いことではないし→
大事なことだと。
末梢動脈疾患と呼びますが→
末梢動脈の病気もあると。


あるかもしれない。
腰をかばうから　魚の目ができたりとか
角質が硬くなったりとか→
どんどん　こう連鎖して…。
それ　悪循環になってますね。
悪くなっちゃうんですよね。
それから靴ですね。　靴もきちんと…
こうしたことも
きちんとしなければいけませんし→
それからタバコを吸ってると→
これは　吸った瞬間に血液の循環はすぐに落ちます。
これはもう絶対ダメ。
そして→
足は第２の心臓とまで言われて→
ふくらはぎで　ポンプ機能ありますから→
適切に　いい歩き方をしてほしい。
実は　この運動療法で改善を遂げたのが先ほどご紹介した佐藤さん。
足の切断を免れ
今では長距離を歩いても→
足がしびれることは
ほとんどなくなったといいます。
その運動療法とは…
ポイントは　「１分ほど歩いて３分間休む」を繰り返すこと。
無理せず　だんだん歩く距離を
のばしていきます。　すると…。
こちらは　同じ運動療法を行った人の
足の画像です。
詰まってしまった血管は
元どおりにはなりませんが→
代わりに　その脇を走る

細い血管が刺激されて太くなります。
これがバイパスとなって　足先に再び
十分な血液が届くようになるんです。
いや～　人体ってすごいですよね。
薬は　ある…？薬はあります。→
いわゆる　血液をサラサラにという
抗血小板薬。　そして…
ステージ　その「足の梗塞」と呼ばれる
状況が悪くなれば　こちらですが→
本来ならば
こうしたフットケアや　禁煙　その他→
この辺り
さまざまなことが　できますので→
それによって　こんなに進行して…
助けられますしそして　進行させなくできます。
これが　フットケアの
重要な意味合いなんですね。
はい。　もう期待しておりますので　どうぞ
これからもまた研究をお続け下さい。
どうも　ありがとうございました。
ありがとうございました。
（拍手）
とにかく　ちょっと　「この前ちょっとしびれたんだけどさ…」と言いながらの→
冗談話で済むしびれと
そうでないしびれは　ありますし→
どうぞ　そこら辺りは　ほんとに
甘く見ないで頂きたいということ→
ガッテンして頂けましたでしょうか？
ガッテン！はい　ありがとうございました。
今年７月　日本人の足の健康を守ろうと

新たな取り組みが始まりました。
…など　さまざまな分野の
専門家が集まって→
足を総合的にケアできる
体制作りを進めています。
学会が今　育成に力を入れているのが…
足についての専門知識を身につけた医療職や福祉職の人で→
現在　１，５００人ほどが活動しています。
主な対象は　お年寄りなど→
自分で足のケアをすることが
難しい人たち。
厚くなり過ぎた爪を
きれいにカットしたり→
足をもんで
むくみを取ったり。
こうして
足を歩きやすい状態に保つことが…
フットケア指導士の活躍が
特に期待されているのが　こちら。
人工透析の現場です。