ということが分かりましたが
冬野菜以外はいかがですか？
秋葉≫ジャガイモなんかは
今シーズン…
去年の収穫したものですけど
非常に安いですね。

北海道のほうが生育の時期に
非常に
天候がよかったということで
非常に非常に安いです。
柳下≫冬野菜やジャガイモは安いということが分かりました。
ただ、暖冬によって
心配なことはありますか？
秋葉≫１つだけあります。
冬野菜はいいんですが春野菜のような
例えば、これから出る
春キャベツとかアスパラや
タケノコ、そういうものが非常に
暖冬の年というのは
値段が上がりやすい。
例えば、イチゴですね。
イチゴというのは春が旬ですが
暖冬の年というのは
値段があまり下がらない
傾向があるので
この辺は非常に心配ですね。
柳下≫心配なこともありますが
皆さん、野菜は大変
お安くなっているということですので
お鍋などで楽しんでいただけたら


いいですね。
渡辺≫夕方のお忙しいところ
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
林≫そんな暖冬の中
インフルエンザの患者数が
増え続けています。その対策に
意外なグッズや料理が
注目されています。
≫例年より早いペースで
感染拡大するインフルエンザ。
今日、厚生労働省は
患者数は３００万人を超えたと
発表しました。
これは、すでに去年の同じ時期に比べ３倍近い数字。
≫こうした中
インフルエンザと戦う
意外なグッズが。
樋口≫腹巻きややわらかい素材のパンツなど
おなか周りを温める
グッズが並んでいます。
≫胃腸に詳しい内科医
草間香先生によると
免疫細胞の６割以上が
腸に存在するといいます。
草間≫冷えることによって
腸の動きが悪くなったりすると
やはり免疫力は低下しますね。
風邪にかかりやすくなったり今でしたらインフルエンザ。
≫更にインフルエンザと戦うには

体の中のケアも。
≫特に管理栄養士の
浅野まみこさんが勧めるのは
卵、昆布。
≫たんぱく質が不足すると免疫力の低下に
つながるといいます。
そして、意外な食材はこれ。
≫ベータカロテンは
体内でビタミンＡに代わり
粘膜などを正常に保つ栄養素。
お鍋にもひと工夫。
≫ビタミンＤは
体に侵入する細菌やウイルスを
撃退する働きがあると
いわれています。
そして、マスク。
自分ではちゃんとしているつもりでも…。
≫サイズが合わないと
せっかく高機能のマスクをつけても、バリア機能はダウン。
そこで、プロが
お勧めするのが…。
≫サインは「Ｌ」。
林≫マスクを選ぶときのポイントが「Ｌ」なんです。
この「Ｌ」を覚えてください。
今ＶＴＲにもありましたけどサイズが合っていないと
隙間ができてしまいますよね。
今、市販のマスクというのは本当に
さまざまな大きさのマスクが
出ていまして皆さんの前にも今ありますが
子ども用から小さめ、普通

そして、大きめまであるんです。
じゃあ、どれが
自分に合ったサイズなのか
それを知るときに使うのが
「Ｌ」なんです。
皆さん
やっていただきたいんですが
まずは、この親指の部分を
耳の付け根高い位置に当てていただいて。
マスクのひもがかかる位置になり