めちゃくちゃ　おどってね！
ガールズガールズと→
いっしょに　おどろう！
「ＥＸダンス体操」
「まずは　頭の上で大きく手をたたきましょう」
♪♪～
「そのまま　大きくジャンプ」
♪♪～

「リラックスして屈伸運動」
♪♪～
「膝回し、」
「逆回し」
「続いて　音に合わせてダウンのリズム」
♪♪～
「そのまま　横に　２ステップ」
♪♪～
「足を前後に開いてダウンのリズム」
♪♪～
「次は　足を大きく横に開いて内ももを伸ばしましょう」
♪♪～


「腕を　大きく後ろにかかとをタッチして」
「前ももを伸ばしましょう」
♪♪～
「両手を広げ　腕をねじって
肩の運動」
♪♪～
「次は　大きく腕を開きましょう」
♪♪～
「そのまま　横にステップ」
♪♪～
「次は　大きく腕を開いて体をねじりましょう」
♪♪～
「そのまま　横にジャンプ」
♪♪～
「次は　肩回しステップ」
♪♪～
「次は　１列になってＣｈｏｏ　Ｃｈｏｏ　ＴＲＡＩＮ」
♪♪～
「逆回し」
♪♪～
「最後は　自由にジャンプ」
♪♪～
「めちゃくちゃダンス」
♪♪～
「深呼吸」
♪♪～
「今日も　ココロオドル１日を」
2020/01/10(金) 18:55〜19:25
ＮＨＫＥテレ１鹿児島
Ｅダンスアカデミー・選★ＴＥＴＳＵＹＡ先生、おかえりなさい！！★（２３）[字][デ]

ＴＥＴＳＵＹＡ先生が４か月ぶりに帰ってくる！キッズの歓迎ダンスに思わず感動！さらに！ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳから小森隼に加えて、中務裕太もゲスト先生として登場！

詳細情報
番組内容
ダンスであそぼう！！「ア〜イ！」と声を出しながら楽しく踊れる「Ｅダンスバンバン」、「いただきます」などある言葉をかわいいダンスにした「あいうえおダンス」など、テレビを見ながらいっしょに踊れるコーナーがいっぱい！今回は、ＴＥＴＳＵＹＡ先生が４か月ぶりに帰ってきて、キッズの歓迎ダンスに思わず感動！さらに！ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳから小森隼に加えて、中務裕太もゲスト先生として登場して、あの名曲をレッスン！
出演者
【出演】ＥＸＩＬＥ　ＵＳＡ，ＥＸＩＬＥ　ＴＥＴＳＵＹＡ，小森隼，Ｅダンスキッズ，【語り】小野寺一歩


ジャンル :
趣味／教育 – 幼児・小学生
趣味／教育 – 音楽・美術・工芸
バラエティ – その他