そう。 古くから知られているナガイモの健康効果とは…
台湾の人たちは
ナガイモが持つ便秘解消パワーを→
よ～くご存じだったんですね。
そして そのパワーを裏付けるように→
最新の研究で
ナガイモから見つかったのが…
そのすごい働きを
このあと模型でご紹介します。
はい 模型の登場です。 どうぞ。
（麻木）わあ～。♪♪～（ハリー）かわいい。
はい！
（拍手）ありがとうございます。
（拍手）
よろしくお願いします。
私たちの体を思いっきり…
この模型の人はですね→
実は ちょっと便秘に悩んでいます。
おかげで…
（山根）つらいな～。
では まずは こんな時…
…は どんな働きをしてくれるか。
そこからご説明します。
では ２人登場～。
こんにちは～。（麻木）礼儀正しい。
もう一人は どうしましたか？
（ハリー）連れてきた。連れてきました～。 こんにちは～。
この子たち ペアなんです。
おぉ～ 息が合ってるね。これ 多分…→
両手でやってんだろうね。
（笑い）
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維。
よく聞きますよね。（麻木）これは もうよく聞きますね。
不溶性食物繊維のほうは 例えば
しいたけなどに多く含まれていますし→
水溶性食物繊維のほうは
にんにくなどに多く含まれています。
じゃあ この子たちが
どんなことを してくれるかを→
これからお見せしま～す。
まず 不溶性食物繊維は…。
おっ いきなり… いきなり
便に飛びつきました。
そして 便を大きくしました。
（ハリー）おぉ！
…という働きなんです。
そして 水溶性食物繊維くんは→
あら じょうろを持ちました。
そして 便に水をかけます。
これで便が水分で やわらかくなりました。
（ハリー）あ～ いいじゃないですか。
でも それだけじゃないんです。
この水溶性食物繊維くんには→
もう一つ 大切な働きがあります。
「ちょっとちょっと 元気出して」。
「ねえねえ ねえねえ
元気出して 元気出して」。
腸内細菌を元気づける。
（麻木）へえ～。（山根）すごい。
実は 水溶性食物繊維は
腸内細菌のエサになるので→
それで腸内細菌 元気になります。
（麻木）そうかそうか。
腸の動きも活発になります。
（ハリー）動いてきた 動いてきた。（山根）いいじゃない いいじゃない。
スルスルスル～。 「さよなら～」。
（ハリー）おお いいじゃないですか。（麻木）めでたし めでたし。
というわけで 不溶性食物繊維と
水溶性食物繊維の２人のタッグ→
お見事でした～。
ということは 今までお伝えしてきた食物繊維で→
このタッグを組んでくれてれば
もう解消されてるはずですが。
ですよね？ でも実は 日本人の
食物繊維摂取量というのは足りてなくて→
なかなか ちゃんと１日の必要量を
取るのが 難しいものでもあるんです。
更に 水溶性と不溶性をバランス良く
取るっていうのは 大変ですよね。
でも そんな時にも
強い味方になってくれるかもしれません。
これからご紹介するのは…
では 登場頂きましょう。この子が レジスタントスターチです。
（麻木）「レ」！
あれ？ あれ？→
レジスタントスターチくん
１人で来たの？
あれ？ 食物繊維は
２人ペアで頑張ってたけど大丈夫？
（麻木）おお！
ほんとに大丈夫？（ハリー）力強い。
どうして？
（山根）うわ～！（麻木）何？ 何？ この分身の術。
（ハリー）何？ 何？
レジスタントスターチは 言っています。
一体どういうことかというと…。
緑のレジスタントスターチが便の量を増やしてくれます。
そして 青のレジスタントスターチは→
便に水をかけま～す。
（ハリー）