髪の毛を乾かすときも
なるべく摩擦をなくして乾かす。
私のようなロングの場合は
髪の毛を覆っていただく形で
ただ、優しくしてくださいね。
安部≫男性など短い方は
ついつい、うわーって
やっちゃいそうですが。
ピカ子≫私みたいな短さだと頭、振りますもん。
船越≫犬じゃないんだからさ。
ピカ子≫拭いたほうが髪自体にいいのね。
余慶≫頭皮にもいいです。
頭皮がぬれていると雑菌が増えてしまいますので。
頭皮環境も悪いです。
押さえる感じでお上品に拭いていただければ。
ピカ子≫得意だから。
安部≫ドライヤーを教えていただきます。
余慶≫ドライヤーのかけ方ですが

大体、タオルドライで前髪は乾いています。
一番乾きづらいのは
後ろなんですよね。
順番として後ろ、サイド、前で
根元のほうから乾かしていきます。
頭皮、根元を乾かす感じで
このように引っ張りながら乾かしていって
次にサイドを乾かしていただいて
最後に、中のほうを乾かしていただいたあとに
次、同じ方向で
表面を乾かしながら
ちょっとうねりがある方は


水を含ませることで
１回、まっすぐになっているので
伸ばしながら乾かしていただく。
そして最後は必ず冷風です。
冷風で乾かすことによって開いているキューティクルが
キュッと閉じますので
つや効果がアップ。
ちょっと毛先の
まとまりが欲しいなという方は
乾かすときは風力が強いほうが
速乾性があるので風力があるのが一番ですが
スタイリング効果は
パサつきが気になるという方は
一番弱風で
ちょっともみ込みながらキューティクルを閉じて
乾かすことが
大事なので覚えていてください。
安部≫お便りいただいております。
白髪が多くて悩んでいます。
一度白髪になってしまった
髪の毛は、もう黒髪に戻らないのでしょうか？
余慶≫戻ると言いたいんですが
４０代前半ぐらいは生活習慣に戻ると思うんですが
４５を過ぎちゃうと
うまく白髪と
つきあっていくほうを
考えていただきたいと思います。
美保≫最初は
耳の辺りが増えるんですよね。
生え際とか。

余慶≫あとははち周りが増えたらとか
どうしても
見える場所が増えちゃうと
ショックですよね。
それにどうやってつきあっていくか
大事なので
カラートリートメントを使ったり
白髪染めを使ったりとか。
定着するまで７日間ぐらいかかるので
最初につけたときは
洗わないのは当たり前。
次の日は予洗いにして。
なるべくシャンプーを使わない。
色が定着するまで
することによって
白髪染めの回数を減らすことが
できますので
そういう努力をしていって
いただきたいと思います。
安部≫続いては
健康的な髪の毛を育てる方法を
教えていただきましょう。
頭皮のセルフマッサージで健康な髪ができるんですね。
余慶≫髪の毛を育てるという
髪トレには
血流をよくするということが
一番大事なんですよね。
マッサージを全体的にすることも
大事ですが
一発で

体のバランス、心のバランス
そして頭皮の血流をよくするのが
百会（ひゃくえ）というつぼです。
皆さんと一緒に
やっていきたいと思います。
両耳をつなげたところ。
あと、正中線。真ん中をつなげたところ。
頭頂ではなく横から見た
ちょっと後ろの部分にあるへこんだ場所
触って痛い場所があるんですが