解消することを
心がけていただければと思います。
美保≫白髪が増えるときとそうじゃないときが
あるんですけど。
余慶≫疲れていらっしゃるとき悩みのあるときは
確実に巡りに関係してきます。
運動をしたりストレッチをしていただいて
頭皮マッサージをしていただいて。
安部≫それでは、ヘアケアの方法
知っているようで
知らないんですよ、皆さん。
ブラッシングの方法

合ってますか？
ポイントはこちらです。
「１日４回以上のブラッシングを習慣にすること」。
船越≫そんな人、今いる？女性で。
余慶≫いてほしいです。
というのも
日本人女性は
欧米の女性に比べると
ブラッシングの回数が少ないと
いわれているんです。
美保≫ドレッサーが部屋にない人が
多くなったせいですよ。
なんかドラマで女の人の髪をとかすシーンが
なくなったんですよ。
船越≫昭和だと必ず寝る前にやってたよね。
余慶≫ブラッシングには
すごくいいことがありまして
１つは身だしなみを整える


スタイリング効果。
そして、もう１つは
頭皮の油を髪全体に
行き渡らせるトリートメント効果。
そして３つ目の
髪とか頭皮の汚れをとってくれる
クレンジング効果。
最後に、頭皮を刺激してあげる
マッサージ効果があるんです。
なので、せっかく
４つの効果があるので
意識して、欧米人並みに
１日４度以上は
していただきたいなと思います。
安部≫いつですか？朝と夜と、あと２回は？
余慶≫朝と夜
身だしなみのときと
お風呂上りがありますよね。
日中は意識して２～３回していただいて。
あと、ポイントが
お風呂に入る前
髪の毛を洗う前に乾いた髪のとき
ブラッシングをすると
クレンジング効果があるので
髪や頭皮の汚れを
落としやすくしてあげます。
安部≫お風呂の前ってスプレーとかワックスが
残っていたりすると
ブラッシングって難しいですよね。
余慶≫そういう時は頭皮に

刺激を与えることが大事なんです。
なので、手の指で
もんでいただいてもいいですし
ブラッシングで
ぐっと刺激を与えて。
美保≫私もやるようになったかな。
電池が入るやつ。それでやってる。つやが出るやつ。
安部≫美保さん、とかし方の
順番は合ってますか？
順番があるんですよ！
毛先をとかして、中間にいって根元をとくんですよ。
余慶≫美保さんみたいに
細い髪の方こそ
絡まりやすかったりとか
傷みやすかったりするので
その部分は
丁寧にとかしていただいて
そこが毛先が終わったら中間
最後に全体と。
美保≫私、根元からいってた。
ピカ子≫治安悪いようなとかし方よね？
美保≫っていうか～っていうね。
船越≫そうすることによって要は絡んじゃってるところに
引っかかって
抜け毛を防ぐことができると。
余慶≫髪の毛を
ずっと伸ばし続けることが
できると思います。
船越≫純ちゃんみたいにやるのは最後だ。
余慶≫ゴージャスにやるのは

最後です。
安部≫そしてブラシですね。
余慶≫皆さんが一般的にお持ちなのが
ナイロンのブラシだと思うんです。
これ、ふだん使いに
すごくいいんですよ。
ふだん使いで使っていただいてあと、ぬれた髪にも
使えるんですけどぜひ、これから
１本増やしていただきたいのが
獣の毛ですね。