そして もう１つ[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
その先に出てくる健康課題は[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
考え学ぶ意欲の衰えなんです。
６０代の方に聞いたアンケートで[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
５０代の頃よりも[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
考え・覚える意欲の
不安を感じると答えた人が[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
５人に３人もいたんです。
なんだか ちょっと心配になってきますよね。
これは[外:8E5B873AC8E1BF84246B281B3548C2FF]
っていうふうに強く思いました。
しかるべき対策を選んで
始めて続けるかどうか[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
それこそが ６０代からの健康の差
となって表れてくるんだと[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
そんなふうに思いますね。
２つの健康課題。
突然の体内健康リスクと
考え学ぶ意欲の衰えについて[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
学んだ宮崎さん。
更に質問があるようです。
これから気をつけるべき
２つの健康課題は[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
わかったんですけれども[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
それに ＤＨＡっていうのはいいんですか？
ＤＨＡは とても
重要な成分だと思うんです。
ＤＨＡは
青魚などに豊富に含まれていて[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
サラサラ成分と
呼ばれているんですが…。
実際 ＤＨＡ ＥＰＡを豊富に含む
魚を食べる量の違いで[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
健康に明らかな差が生じることが
わかっているんですね。
でも 森田先生
そもそもなんですけれども[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
ＤＨＡって どうして そんなに
私たちの体に大切なんでしょうか。
はい それでは 場所を移動して
説明したいと思います。
ＤＨＡが 私たちの体に大切な理由を
森田先生が解説していきます。
ＤＨＡはですね 単なる魚の[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
栄養成分 というだけではないんです。
こちらの模型を見てください。
（２人）あぁ～！
実はＤＨＡは 私たち人間の体の[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
至るところに含まれているんですね。
もう頭のてっぺんから
足の先までですね。
はい つまり[外:8E5B873AC8E1BF84246B281B3548C2FF]
必ず 食事などを通じて摂取が必要であるという意味で[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
必須脂肪酸と呼ばれているんです。
そうです。
と 言いますのも
人間の体 全身に存在するＤＨＡは[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
体の健康のみにかぎらず[外:8E5B873AC8E1BF84246B281B3548C2FF]
確かに…。
私もクイズ番組に出るんだったら[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
ＤＨＡ とっといたほうがいいんじゃないって[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
言われたこともありますし。
宮崎さん 聞いてください。
えっ！？ そうなんですか？
はい。
そして 更に ＤＨＡは
もともと作られにくいうえに[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
作り出すチカラ自体も 加齢によって
低下する可能性がありますので[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
だからこそ 毎日 しっかり[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
摂り続けることが大事なんですが[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
実は ふだんの食事からだけでは[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
十分に ＤＨＡが摂れていない可能性があるんです。
どういうことですか？
こちらを見てください。
ＤＨＡが豊富な青魚の摂取量は[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
年々 減っています。
ここ約２０年で ６０代は[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
年間 およそ１４ｋｇ[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
減少しているんです。
うわ～！
こんなに減ってるんですね。
だからこそ ＤＨＡを 毎日 効率よく摂り続けるために[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
摂り方を より意識することが
本当に大切なんですね。
はい 食事で補うのは
もちろんですが…。
宮崎さん ６０代からの[外:583134B86E7D90960F64C5B863196978]
突然の体内健康リスク…。
それと 考え学ぶ意欲の衰えの
この２つに備えるため サントリーＤＨＡ。
本当に
そうですね。
私 このサントリーＤＨＡ
始めてよかったです。
続けないといけないなって
今 強く思ってますよ。
そうですね。
宮崎さんも摂取の必要性を痛感した[外:8E5B873AC8E1BF84246B281B3548C2FF]
それを[外:8E5B873AC8E1BF84246B281B3548C2FF]