＜まずは こちらのチェックから＞
＜壁にかかと おしり
肩 頭をくっつけ＞
せーの
＜体がよろけて[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜続いて７０代の女性は…＞
あ～ ダメかもしれない
＜次々と左右に傾く人々＞
＜実はこれ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜どちらかの足を上げたときに
バランスを崩した人は＞
＜背骨が歪んでいる
可能性があります＞
＜テレビの前の皆さんも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜まずは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜このとき手は壁に
触れないようにします＞
＜体の力を
抜いた状態で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜バランスを崩さず
５秒間キープできた人は＞
＜左足でも試してみましょう＞
＜皆さんは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜左右どちらかの足を上げたとき＞
＜バランスが崩れた方に背骨が歪んでいる可能性があります＞
＜ということなので
ＦＵＪＩＷＡＲＡの２人にも＞
＜片足上げチェックを
やってもらいました＞
＜まずは藤本さん＞
（渡部）いきますよ どうぞ
１ ２…
（一同）あ～
＜左にバランスが崩れたので＞
＜背骨は左側に歪んでいます＞
＜原西さんは…＞
（一同）あ～≪ギリギリ
＜右にバランスを崩したため＞
＜背骨は右側に歪んでいます＞
＜最初は自覚症状が少ない
背骨の歪みですが＞
＜多くは４０代から
徐々に進行するといいます＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]につながります
＜正しい姿勢は力を抜いて立ったとき＞
＜耳 肩 腰の左右の高さが
同じになり＞
＜横から見ると＞
＜足首から ひざ ひじ肩 耳で＞
＜一直線に
並んだ状態になります＞
＜しかし
背骨が歪んでしまうと＞
＜肩や腕が前方に入り込み＞
＜すると頭も前方へ傾くため＞
＜さらに背骨は
歪んでいくのです＞
＜これが肩こりや腰痛など＞
＜体の不調を引き起こす原因だといいます＞
＜敬老の日の今夜＞
＜元気な老後を送るために欠かせない＞
＜背骨の歪みを改善する＞
＜驚きの新常識を大発表＞
＜どの家庭にもある○○と○○を＞
＜食べ合わせるだけで背骨が強く丈夫になります＞
＜さらに１日わずか５分＞
＜○○のマネを１週間続けるだけで＞
＜背骨の歪みが劇的改善！？＞
＜長年猫背で肩こりが悩みだった蛭子さんの姿勢が…＞
＜たった１週間で
正しい姿勢に見事改善＞
＜さらに体が硬く
腰痛の悩みを持つ＞
＜ＦＵＪＩＷＡＲＡの２人が
わずか数分で…＞
わ～ マイナス３．１
すご～い
＜なんと１０ｃｍ以上も
前屈の記録が伸びるほど＞
＜体が柔らかくなる驚きの結果に＞
今回のテーマは背骨の歪みということですけれど
背骨が歪んでしまうと
肩こり 腰痛以外に
どんな不調が出る
可能性がありますか？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]が連なって
できているんですね
首の部分 頸椎の歪みが生じますと
肩こり 頭痛 耳鳴り
場合によっては
不眠症などが症状が起きます
胸や腰 いわゆる胸椎
腰椎の歪みが生じますと
腰痛 便秘 足のしびれなどの
症状が起こりますよね
＜中でも骨粗しょう症による
背骨の歪みは＞
＜取り返しのつかない
危険があるというのです＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]になってしまい