今 言ってますけど→
ここが見たいんですよ。
そんな阿部さんの[外:A78D9B65F46654601CE0145622164B47]
４キロの重りを使い→
簡単だけど効果てきめんなトレーニングが…。
まずは 重りの方に
傾けていきましょうか。
ここを伸ばします。
グーッと もっと傾けて 傾けて。
うーん…。
（阿部さん）真横に 真横に。
普段 ほぼ動かさない脇腹を
伸ばしては縮める事→
左右１０回ずつ３セット。
１カ月続けただけで→
ウエストが およそ７センチ
細くなった人もいるんだそう。
上手ですね。
すごい効きます これだけで。
女性目線企画
インストラクター巡り。
このあと トランポリンを使って
鍛えるジムに行き→
出会ったのが Ｍａｓａｋｉさん。
（大久保）髪の毛 すごいとこから持ってきてますね。
そうです。 こっちもないんです。
更に４軒目は ゴールドジムに行き…。
実は 同じ年…。
４８歳のジェントルマン浜中さんに出会い→
大満足の大久保さん。
ラスト５軒目は恵比寿にある[外:A78D9B65F46654601CE0145622164B47]
ボクシングをしながら
エクササイズする専門スタジオ。
ここでのＮｏ．１は？
（大久保）ムキムキの？はい。
本当にギャップです。
そういうギャップっていいですよね。
果たして そのお顔は？
えっ…？
いたけど。 こんにちは！
あっ こんにちは。
あっ… あっ すごい。
マイクしてる。
はじめまして。
（大久保）はじめまして。
あんた ここ行ったの？
行くんじゃないよ。
アハハハ…。
何を求めてるの？ あなたは もう。
キックボクシングの
経験者でもあり→
インストラクター歴は ２年。
でも ちょっとわかりにくいっちゃわかりにくいんだよな。
いける？
いや…。
いける？
これぐらいだったら…。
「そりゃ みんな すごいよ」
そんな自慢できるほどじゃないんで→
全然。
違う… そんな事ないよ。
ちょっと ごめんなさい。
あの 本当に…。
（スタッフの笑い）
見てなかったですか？逃がさずに見てたように…。
今 他の事 考えてた。
本当ですか？ わかりました。
こういう感じですね。
ちょっと… あれ？
すごくね
言い方 あれだけどね…。
アハハハ…！
アンコール！ アンコール！
「ハハハハ…！」
「確かに 確かに。 小さいんだな」
（ＳＨＩＮさん）すみません。
全然 全然…。
そんな ＳＨＩＮさんの
トレーニングは→
こちらのミットを…。
２５分間 とにかく打ちまくるハードなもの。
それを 目の当たりにした
大久保さんは…。
ちょっと 本当に…。
（ＳＨＩＮさん）わかりました。
早速 トレーニング。
（ＳＨＩＮさん）せいや！ はい！せいや！ せいや！
よっしゃ よっしゃ…！
御年４８歳。
大久保さんには かなりきつい
トレーニングですが…。
もっと…！
スピード上げろ！
ＳＨＩＮちゃん…。
５店舗巡った大久保さん。
なんていう… あのね→
ＳＨＩＮちゃんの乳首も良かったんだけど→
ハッスーの
やっぱ あの 体からの→
ちょっと この…→