吐いて 解放。
今 肩まわり すごい あったかく…。
呼吸が大事だね やっぱね。呼吸が大事。
旅も終盤。
前川さんは １つの挑戦を控えていた。
やって来たのは 貸しスタジオ。
お疲れさまで～す。（前川）お疲れさまで～す。
これから
前川さんたちが考案した エクササイズを→
初披露するワークショップを開くのだ。
へえ～ 面白そう。
まずは 本番に向けてプログラムを確認。
音楽は 和太鼓の生演奏。プロの奏者を日本から呼んだ。
相撲の動きは 下半身を引き締め
体幹を鍛えるのに効果があるといわれる。
これ 難しいんだよね
足 上げるのね。
ヨガと組み合わせ
これまでにないプログラムを作り上げた。
いよいよ本番。
１０人の一般の参加者が集まった。
ウォーミングアップを終え
まずは 「そんきょ」の姿勢から。
続いて 中腰になり
土俵入りをイメージした動きへ。
♪♪～（和太鼓）
前川さんが目指したのは→
ふ～ん。
和太鼓の音が 和の世界観に引き込み高揚感を更に高める。
♪♪～（和太鼓）
クライマックスは 「四股」。
♪♪～（和太鼓）
Ｗｅ ｓａｙ！（一同）ハァ！
ＯＫ， ｇｏｏｄ ｊｏｂ．
Ｔｈａｎｋ ｙｏｕ．
（拍手）
参加者の心は 動いただろうか？
あっ 感動… あっ 感動で すぐ泣くから。
ニューヨークに スタジオを作る日もそう遠くない？
ニューヨーク屈指の
ステーキの名店。
やっぱね
いいよね～。
食べたいよね～。
ステーキね～。 うわ～。
最高級の牛肉を ２８日間以上熟成させた
極上ステーキが味わえる。
日頃は 節制している前川さんも
この日は特別。
こうじゃなきゃね
やっぱ 運動して。
ねえ！
（前川）ハハハハ！
そのとおりです。
旅は これからも続く。
♪♪～
2019/09/17(火) 01:10〜02:00
ＮＨＫ総合１・鹿児島
世界はほしいモノにあふれてる▽女性が輝く“新エクササイズ”を探す旅Ｎ．Ｙ．[解][字][再]