リラックスして 交感神経を緩め→
パトロールモードを つくっていたんです。
そこで ここからは いよいよ「免疫力ＵＰランキング」！
ストレスや睡眠不足などで活性化しやすい
交感神経を適度に緩め→
スーパー免疫を手に入れるには
どうしたら いいのか？
９９９回の放送を総ざらいして
ピカイチのワザをお伝えしますよ！
さあ ご覧頂きましょう。
「免疫力ＵＰランキング」というものを。
それがいい～。 知りたい。
（笑瓶）これ ありがたい。
（久本）これを学ばなきゃね。
（拍手）（笑瓶）１位から２０位。
さあ それでは どうやって調べたのか。
いや 急なことです。
（笑い）
それでは とっととご覧頂きましょう。このような実験をさせて頂きました。
「ガッテン！」では これまで
数多くの健康法をお伝えしてきました。
スポーツ選手から学んだ 血流を
アップさせるためのストレッチや…。
触れるだけで癒やしホルモンが体じゅうに
あふれるというタッチケアに…。
効果的な入浴法 などなど。
果たして 最も交感神経を緩め リンパ球を血液中に出せる方法は どれなのか？
１０名の皆さんに協力してもらい
１泊２日の間ひたすら検証しましょう！
頑張るぞ！
（一同）オー！
実験に使うのは こちらの装置。
心拍数と呼吸数を測定し交感神経の緊張度合いを調べます。
例えば ４０代の渡辺さんの
今の値は…。
…という具合。
皆さんの平均値は ７．３８。交感神経が緩めば 数字は下がるはず。
それでは いよいよ…
まずは 温かいコーヒーを一杯。
コーヒーは 健康寿命を延ばす効果に→
世界的な注目が集まっていることをご紹介しました。
交感神経の緊張度合いは…。
交感神経結構 緩んだみたい。
お次は 緩むといえば
やっぱり これでしょう。
皆さん とっても気持ちよさそうですが…。
（笑瓶）下げそうやけどね。（久本）これ いいね。
緊張度合いは ４．３６と大きく減少。
うん いい感じです！
更に 更に…
芸人のお笑いライブで笑ったり。
足湯で ほっこりしたり。
ネギを… 首に巻いてみたり。
（久本）これ 気持ちいいね。
そして こちらは…？
（笑瓶）ウォーキングか。
草むしり。 つまり人に親切にすること。
親切にすると 免疫をつかさどる
遺伝子の働きに変化をもたらすことが→
長寿の鍵として
世界中で注目されています。
旅館のおかみさんも大喜び！
試してみること 実に２０種類！
果たして ナンバーワンの
栄光に輝くのは 何なのか!?
いよいよ ランキングの発表です！
（笑瓶）へえ～。ほぅ～。
それでは ２０項目
こちらのほうへ出して頂きましょう。
ランキングを当てるというよりは→
私だったら この２０項目で一番やれるっていうものを選んで頂いたほうが→
いいと思います。 それが何位にあたるか。
（大島）あ～ 確かに。→
私がよくやるのは 音楽鑑賞。
はい 音楽鑑賞。
（笑瓶）僕は じゃあ
入浴にしましょうかね。
入浴。 これは もう
人間 誰でもやりますが。
（久本）じゃあ 私は…
（大島）「イケメン」 ないですね。（笑瓶）イケメンマッサージ ないから。
どこにも「マッサージ」に「イケメン」って
付いてないでしょ！（笑い）
（笑瓶）「マッサージ」だけです。
まずは 音楽鑑賞は「免疫力ＵＰランキング」何位でしょう？
（ドラムロール）
（大島）あっ トップ５だ！（笑瓶）すごい！ 高いね。
（大島）高いですね よかった！
（拍手）
いいですね！
（笑瓶）緩んでる。
そして 入浴です。 どうぞ！
１２位 はいはい。（笑瓶）１２位か～。
そして マッサージ。
イケメンでなくても…！
（ドラムロール）
（大島）あぁ～！９位ということでございます。
さあ それでは２０位から順番に
開けてまいりましょう。
第２０位。