Categories: 未分類

2019/01/05(土) 23:00〜23:30 マツコ会議 ダイエット界に革命なるか?実録!番組APの11ヶ月−52キロ奮闘記[字]


<これは ダイエット停滞期に→
たった一日だけ好きなものを→

食べまくれる チートデー>
<そこで
一時的に…>
<そして
5月に入った ある日>
行きます
。≪行きましょう!≫
≪来ました~!≫
(吉江さん) やった~!
すごい!
25kg 4か月で!やった~!
<なんと
予定よりも1か月 早く→
-25kgの目標
達成>
<さらに
ダイエットを継続し迎えた6月>
<スタジオで…>


どうぞ!

一同) うわ~!(拍手)
<…だった
AP二瓶>
どうぞ!
(一同) うわ~!(拍手)
≪すご~い!
すごい!≫(拍手)
二瓶!
(拍手)
≪すごい!≫
これ ちょっと ビックリしたわ。

笑い)
≪え~!≫
結局…。
≪すごい!≫
(拍手)

拍手)
30kgっていったら→
大体 私が いつも頼んでる…。
お前
何か…。
私…

…って
ちょっと 自分では思ってて。
ちょっとずつ…


お前
。(笑い)
えっ
行けるんすか?全然 行けます。
≪え~!≫
もし そうなったら…。

笑い)
<ということで
ダイエット企画 継続>
<12月までの
あと6か月で→
-52kgを
目指すことになった>
なかなか…

もう
革命ぐらいに 重要な。
…ぐらいのダイエットに
なって来ると思いますよ。
<この…>
やっぱり…。
なので…

逆に
あと20kg…。
その上のステージの→
ちょっと アスリート的な運動を取り入れます。
(スタッフ)

アスリート?アスリートです。
<そこで始めたのが…>
今日から…。
…っていうのを
やって行きたいと思います。
<まずは
スクワット 腕立てジャンプを→
1つの動作に
まとめた→
バーピージャンプを20秒>
しんどい。しんどいっすね。
<…を挟み>
≪スリー ツー ワン≫≪あい!≫
<すぐに
もも上げ 20秒>
はい
つかなくなった。
はい
OK! バッチリ!
<再び…>

Page: 1 2 3 4 5 6

ikatako117

Share
Published by
ikatako117