＜診断するのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ここから名医が…＞
＜余命を宣告する＞
＜まずは あらゆることを司る脳＞
一体 誰なんでしょうか
＜脳に問題が見つかったのは…＞
＜脳にどんな問題が
見つかったのか＞
貴闘力さんの脳のＭＲＩ検査を
させていただいたんですが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これが脳のＭＲＩ検査なんですが
白いところは細い毛細血管が詰まった
ラクナ梗塞と呼ばれる
いわゆる隠れ脳梗塞です
こういうのが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]してくると思います
たまに意識がなくなるような
それはちょっとね…
貴闘さ～ん
（山瀬）相当ヤバそうですが
＜貴闘力の脳に見つかった[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]していると言われるが…＞
＜５０歳で１０個以上の梗塞はまれだ＞
＜初土俵から[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜２０００年の春場所では
史上初の幕尻優勝を果たした＞
＜しかし ２０１０年
突然 角界を引退した＞
＜野球賭博への関与が
発覚したためだ＞
＜現在は焼肉店を経営するなど
多方面で活躍している＞
＜医師の
見解は？＞
≪ラクナ梗塞あるんですか？
＜その数に驚く貴闘力のラクナ梗塞＞
＜しかし 本格的な脳梗塞を
発症した人の３分の２に＞
＜ラクナ梗塞の病変が
見つかっている＞
＜つまり 脳梗塞の前兆なのだ＞
＜さらに 貴闘力に見つかったのはこれだけではない＞
左の前下行枝というところに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
石灰化がありましたね
大きさは大きい方が
１ｃｍぐらいあったんです
＜問題が続出 そんな[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜起き抜けに向かったのはキッチン＞
＜手に取ったのはサイダー＞
＜のどのシュワシュワがたまらないという＞
＜冷蔵庫には大量だ＞
＜サイダーを手に ソファーへ＞
＜何かを食べ始めた＞
＜食べていたのはあんこたっぷりのまんじゅう＞
＜サイダーを飲みながら
１つ目を食べ終わり＞
＜２つ目＞
＜３つ目＞
＜４つ目＞
＜あっという間に５つ目＞
＜これが朝ごはんのようだ＞
＜手に取ったのは競馬雑誌＞
＜やはり[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜午後２時 大好きな回転寿司店へと向かう＞
＜ここでも炭酸飲料に手を出した＞
＜手始めのうに＞
＜茶わん蒸し 完食＞
＜７ネタを＞
＜あっという間に
平らげた＞
＜すると…＞
＜デザートを３つ一気に注文した＞
＜さらに
あずきのパンナコッタを追加＞
＜甘いものはやめられない＞
＜貴闘力が経営する焼肉店＞
＜開店の準備が始まった＞
これさ どう？[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜昼食からわずか２時間＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]のようだが…＞
＜およそ４００ｇの肉を完食した＞
＜自ら店に立ち接客をこなす貴闘力＞
＜すると…＞
＜何かを食べている たい焼きだ＞
＜ここでも たい焼きをパクリ＞
＜この日食べた甘い物は…＞
（スタッフ）うちのＭＣ 司会の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
やめなさいよ俺は思ってないですからね
＜貴闘力に見つかった
無数のラクナ梗塞の原因は？＞
＜そして余命は？＞
ということでねまあ食べてましたね 貴闘力さん
これでも 俺[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
それでも食欲はもう変わらないですか？
ホントは３倍は食べれるんですけど
節制してんですか あれで？あれでも節制してるんですよ
＜引退後
胃袋の縮小手術を受けた貴闘力＞
＜食欲が減り[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
貴闘力さん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
してますね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]がとても強いと思うんですが
実はですね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これ知ってましたか？ 貴闘力さん甘いものもダメだっていうのは
ダメだっていうのは
知ってましたけど[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
何 後ろに言わされてんですか
生きていてもしょうがないことないでしょう
＜貴闘力が食べた甘いものは
ハイカロリー＞
＜取り過ぎたカロリーの多くは＞
＜中性脂肪となって血中に蓄積する＞
＜すると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
脳梗塞と高血圧って関係あるんですか 森田先生
大いにあると思いますね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だと思いますね
＜高血圧になると
血管への負担が断続的に起こり＞
＜血管が詰まりやすくなる＞
＜これがラクナ梗塞につながったという＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]なったことあるんですけど
もう これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜これは貴闘力の
心臓を写した画像＞
＜白い粒のようなものが４つある＞
＜これが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
さあ 余命は
あと何年なんでしょうか 発表です
＜現在５０歳 貴闘力の余命は…＞
＜さらに 当番組で問題が見つかった不健康な男たち＞
＜果たして 余命は？＞
＜人間ドックの検査結果から芸能人に余命宣告＞
いきなり余命が１桁ですね
そして寿命５８歳で５０代
でも私の場合 貴闘力さん
よかったなと思う点があって
「芸能人には珍しく」ってことは
嘘が多いんですか？
（川村）嘘をつくこの再検査組の
３人とは全然違います
あのね
何で立ち上がったんですか？何かないと
立つときには 嶋さん
＜ラクナ梗塞をこれ以上悪化させないために＞
＜先生が提案したのは
肥満の改善法＞
＜少しでも痩せて
血管の老化を防ぐ＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というものを始めてみると
それすらごまかす人たちよりはいいんじゃないかと
＜自分では
そんなに食べていないと思っても＞
＜こまめに書いていくと
意外とつまんでいることに気づく＞
＜食べ過ぎを予防し
肥満を解消すれば＞
＜血管への負担も減る＞
＜レコーディングは正直者の貴闘力におススメだ＞
＜余命に関わる４つの要素＞
＜続いては 骨＞
先に言っときますが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
山瀬さんを入れたら２ですね
さあ 一体誰なんでしょうか？
＜骨に問題が見つかったのは…＞
えーっ 私？
＜骨にどんな問題が見つかったのか＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]すると言われるが＞
＜骨粗しょう症の原因は…＞
＜極端な食事にあった＞
＜これは…＞
＜大量の青のり 実は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ほかにも 食事の様子を送ってもらうと…＞
＜夕食は
大量のグレープフルーツ＞
＜実は
無類のグレープフルーツ好きだ＞
＜偏食の女王 大場久美子＞
＜医師団から厳しい言葉が飛ぶ＞
寝たきりになって[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜骨密度 治療レベルの日常とは＞
＜何かをテーブルへ＞
うちにドレッシングないから冷蔵庫に
＜セロリの次はきゅうり＞
うーん！
＜このあと とんでもないものに
かぶりつく＞
＜取り出したのは…＞
ほらほら 栗栗
いただきまーす
＜かぶりついた＞
おいしい～
ごちそうさま～
おいしかった
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうのを決めるわけよ
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]大丈夫なのか＞
＜このあと わずか２分の運動で＞
＜ウォーキング２０分と同じ効果が
得られる＞
＜骨強化体操を伝授する＞
さあ ということで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
あれ一本食べるんですか？食べます
やはり 多くは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜原因の多くは…＞
＜大場のような[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と診断されるが…＞
まさにモデルケースのようなね山瀬さん
べちゃっといっちゃいましたから
どこですか？肋骨
こりゃあ 何とかしないと
＜１年間に３回も肋骨を折った大場は将来が不安だ＞
＜果たして 余命は？＞
えっ 少ないなあ～
そこまで悪くはないですけど
大場さん 少ないって印象ですか？
あと５０年
それにしてはちょっといろいろ改善しなきゃいけない
大場さん
骨密度だけではなくて
中性脂肪だとか悪玉コレステロールの
異常もあったので[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（川村）おススメは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ことができるので
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]できるんですね
＜牛乳が苦手な大場でも＞
＜おいしく食べられる乳和食＞
＜動脈硬化の予防も期待できる＞
大竹先生
運動っていうのはどうでしょう？
実際 あんまり運動されない方って多いんですよ
そんな方でもできる[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
簡単なんですよ
片足で立つだけなんです
これで２０分間 ウォーキングするのと
ほぼ同じぐらいの
もちろんカロリー消費とかでは
ないですけども
あくまでも骨への効果というのは
２０分間ウォーキングするのと同じだと
これだったら
おうちでもできますよね
＜激しい運動は膝や腰を
痛める可能性が高いため＞
＜フラミンゴ体操で骨に負荷をかけ骨密度を高めよう＞
さあ そして今回も芸能界の健康レジェンドに来ていただきました
十朱幸代さんです
よろしくお願いいたします
それ
まみちゃんに言われたら[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
何でですか？
だってお肌ツルツルじゃないですかだって ちょっと若いですから
まあ 十朱さんに比べればね
そうですけど
健康の秘訣は何なんでしょうか
＜自らハンドルを握りさっそうと登場＞
＜現在 なんと７５歳だ＞
＜数々のドラマや映画に出演＞
＜中でも お茶の間で
人気を博したのが…＞
＜このキャッチコピーで
おなじみのＣＭ＞
＜当時５２歳
年齢を感じさせない美しさだ＞
全然 病気したことなくって
＜十朱が いつまでも美しく健康でいられる＞
＜５つの秘訣を大公開する＞
＜朝 自宅を訪ねた＞
＜足元に 何かがある＞
＜体を冷やさないため毎朝行っている＞
＜十朱は 一日２食＞
＜こちらのメニューは 朝昼兼用だ＞
＜フルーツの盛り合わせに ゆで卵＞
＜黒糖で煮たショウガ チーズなど＞
＜多彩な食材が並ぶ＞
＜これは…？＞
＜美と健康の
秘訣その１＞
朝 ヨーグルトの中に
きな粉を入れて→
ヨーグルトも善玉菌の
食べ物なんですって→
干しぶどうも
１０粒ぐらいでいいから→
その中に
入れた方がいい→
バナナも とっても一緒にした方がいいっていうんで→
あと シナモンシナモンもかけて
それから もう本当に[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜毎朝食べる腸快調ヨーグルト＞
＜十朱が腸を意識するのには
こんな理由があった＞
便秘症だったんですよ
このヨーグルトときな粉やってれば
もっとよかったのにと思ったけど
＜十朱の健康知識は腸だけではない＞
＜自宅の本棚には…＞
この辺 ずっと
＜医学に関する
本がズラリ＞
＜実は かなりの
勉強家で＞
＜気になる健康本は
すぐに購入する＞
＜美と健康の
秘訣その２＞
＜昼 十朱が
向かったのは…＞
＜スポーツジム＞
＜腹筋を始めた＞
＜１０回 ８セットを行う＞
＜７５歳以上ができる平均は６回程度＞
＜およそ１３倍の数をこなす＞
＜さらに…＞
＜背筋 独自の
動きを加えて２０回＞
＜様々な器具を使い＞
＜１時間みっちり運動＞
＜週に４回程度 このメニューをこなす＞
＜７５歳の額に＞
＜汗が したたる＞
＜これは 十朱が７４歳のときに出演した舞台の映像＞
＜実は これ
数時間出ずっぱりの一人芝居＞
＜６年前から挑戦し続けている＞
＜そのため ジムなどで体力強化は欠かせないのだ＞
＜午後３時 自宅の庭で
優雅なティータイム＞
＜後ろに見えているのが
十朱が３０年前に建てた豪邸だ＞
＜すると 何かを手に取り
口へ運んだ＞
＜これは…＞
＜美と健康の秘訣その３＞
＜以前 血圧をテーマにした回で＞
＜医師は こう言っていた＞
＜ピーナッツの薄皮に含まれる
ポリフェノールは＞
＜血管を広げ
血圧を下げる効果があるという＞
（スタッフ）それ 我々の番組で
皮付きのピーナッツを…
＜続いて向かったのは
スーパー＞
＜入店するなり 次々に食材を
買い物かごへ投入していく＞
＜かごいっぱいに
購入したのは １７品目＞
＜ほとんどが野菜だ＞
＜購入した食材と昨日の残りもので調理する＞
＜豆腐のおひたし＞
＜マグロ イカ 納豆めかぶ 生卵を合わせた＞
＜３品を用意した＞
＜美と健康の秘訣その４＞
＜食事の取り方に
秘密が隠されていた＞
＜食べ終わったようだが…＞
＜また調理を始めた＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]それが嫌なので
＜作って食べて食べ終えたら また作る＞
＜十朱が食事にかけた時間は
およそ４０分＞
＜脳が満腹だと感じるまでに＞
＜２０分ほど かかるといわれている＞
＜十朱流の食事法は
食べ過ぎを防止＞
＜さらには 血糖値の急上昇も＞
＜抑えることができるという＞
＜美と健康の
秘訣その５＞
＜十朱を診察する
歯科医師は こう語る＞
これ ２０代だって言っても
わからなかったと思いますけど
それぐらい[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜これは 十朱の口の中を写した画像＞
＜歯茎の状態 歯の強度が
２０～３０代並みだという＞
＜一般的な７０代女性は
加齢などに伴い＞
＜歯茎が落ちて 歯の根元が
むき出しになることが多い＞
＜比べてみると歴然だ＞
＜このあと＞
＜２０代の
口内環境を保つ秘訣を語る＞
＜口内環境は ２０代並みだった＞
＜さらに…＞
単純に 口臭が
あるかないかっていったら
もう まったく出てない状況
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]が 黙っていない＞
＜臭いの原因は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜数値が２６以上は 臭いとされるが＞
＜フジモンは３４＞
＜十朱は わずか５＞
＜毒ガスレベルのフジモンに対し＞
＜十朱は 無臭に近い＞
＜美しさは 今も健在だ＞
いやあすごい生活ですけどもね 見事
まず[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうか だったら自分で？
健康そうでしたね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]されてるんですね？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ような気がして
すごい！歯茎がキレイでしたね
（藤本）歯茎が うらやましい
何かね 歯はね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうすると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]歯 磨いてるからっていうんで
そうか しないようになるし
それを[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]みたいなのをやってたのが
やっぱり よかったのかななんて思います
これは 丸田先生
やっぱり口臭ケアというのは…
口の中だけではなくて[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
いや…でも その前から 歯磨きが
今 十朱さんいいって
言ってましたけどね
やってる？
あれは だいぶ前ですよね あれ治ってると？
（藤本）ええ
いや 僕がっすか？一回ちょっと 今 せっかくなんで
いや 違う 違う 違う 違う…ドブが流れてます
もっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]いや マジで
嘘くさくなっちゃうから
確かに ちょっと早かったなってのありますよね
違う違う もうそれをやろうって決めてもうてんねん
リアル リアル一発もらって
いや だから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（尾形）いや さっきのが
いいっすよね？
シナモンを
取り入れられていましたけど[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]が期待されてるんですね
これが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と いわれています
このゴースト血管が 認知症とか
骨粗しょう症に関係してると
いわれてますから
シナモンを
食べることによって
こんなことも予防できるんじゃ
ないかと思います
＜十朱が
若さと健康を保つ＞
＜５つの秘訣＞
＜皆さんも試してみては？＞
さあ 続いては
皆さん お待たせしました
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]でございますね
さんざん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]クロちゃん 果たして
ちゃんと改善してよくなったんでしょうか
実は 本当に数値が
改善していたようなんです
さあ 一体
どんなことをしたのでしょうか
＜先日 ２型糖尿病のため＞
＜教育入院を行ったクロちゃん＞
＜日本で最初に
糖尿病の教育入院を開始した＞
＜東京都済生会中央病院で
病気について学ぶ＞
＜そのメニューは＞
＜専門スタッフが患者一人一人に合った食事療法や＞
＜運動療法などをサポート＞
＜糖尿病の正しい知識を学び＞
＜今後の健康管理を＞
＜自身で行えるようにするのが目的だ＞
＜まずは カウンセリングで
糖尿病を自覚してもらう＞
糖尿病は 基本的に
症状がないのが症状なんです
体に すごい負担をかけて
生活していたってことに
いつの間にか
気がつかなくなってしまっている
＜サイレントキラーとも呼ばれる
２型糖尿病＞
＜症状が あらわれないまま進行し＞
＜様々な合併症を誘発する＞
＜教育入院では
４つの項目を実践し＞
＜生活習慣の改善を目指す＞
＜食事療法では…＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を していただきます
＜数値が劇的に改善＞
＜教育入院の全貌が明らかに＞
＜教育入院で ４つの項目を実践し＞
＜生活習慣の
改善を目指したクロちゃん＞
＜食事療法では…＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を していただきます
＜自分で計量することで＞
＜食べる量を自覚させる食事療法＞
＜クロちゃんの場合 １日１８００ｋｃａｌ＞
＜塩分６ｇ未満が決められた食事量となる＞
２００ｇのごはんを 実際こちらから
盛りつけてみてください
あっ 惜しい！
大丈夫です[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を病院の方では
しておりますので
どうぞ安心して
召し上がってください
メッチャ多くない？ これ
豚肉のショウガ焼きになりますので
出来上がり８０ｇになります
（クロちゃん）あ 結構…結構入れますね→
まだ半分ぐらい
≪はい 大丈夫です
＜野菜ソテー＞
＜そのほかのおかずもきっちり計量＞
結構 全然
食べていいじゃん これ→
いつも食べる量で言うと
おかずは少ないですけど→
ごはんが多いなと思って
いただきます
野菜から
＜味は…＞
＜なんだかんだ言いながら 完食＞
＜運動療法では…＞
＜マシンを使わず 自宅でも行える
トレーニング方法を学ぶ＞
１ ２ ３ ４
じゃ このまま体を少し揺らしてみます
そうそう 揺らして
足も 足も 足も
＜体幹を鍛えるトレーニング＞
手を動かさない手を動かさない そう
ダメじゃないんですよ
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]も 教えてもらう＞
深呼吸して
やわらかくします→
もう少し
左右にいくように→
いや これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
痛い 痛い 痛い 痛い…
＜講義では…＞
糖尿病の人と糖尿病が強く疑われる人は
今 １０００万人ぐらいと
いわれてます→
し め じですね→
神経 眼 腎臓の合併症が出てきて
３大合併症→
インスリンっていうホルモンが不足したり→
うまく働かないと起こる病気です
これが実際の注射器です→
それが そのままに薬として
＜正しい知識を身に付け病状を自覚する＞
＜市販の食品の分量や
カロリー量を知る＞
≪ごはんから
見ていきたいと思いますが
はいどういうことですか？ これ
両方に 自分の手袋着けていただいて
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と思うので
ぜひ体験してみてください
キレイに取れた
こうですか？
１７９
えっ 全然ない 思ったより
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]見ていきましょう
お茶碗ですねこれに入れちゃうと
いつもと比べてどうですか？
ちょっと少なめですね
＜器が変わっても 正しい分量が
わかるようにする授業＞
意外と まあ このお重が…
次です おかず量っていきたいと思います
＜おかずも量る＞
（クロちゃん）４．２ｇです≪４２
（クロちゃん）あ ４２ ここ隠れてる
おいしそうなお肉
（クロちゃん）こんな[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
≪普通しないですよね 勉強なので
＜こうして 管理された食事と＞
＜規則正しい入院生活を送った結果＞
＜わずか５日間で＞
＜空腹時の血糖値は減少＞
＜体重もマイナス３ｋｇと
大きな改善が見られた＞
＜入院生活を振り返り
こんなことを口にした＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]けど 向き合わないと
改善はしないなっていうのは
今回の教育入院で
わかったんで
＜涙ながらに決意を語った
クロちゃん＞
＜この涙には
入院中のある出来事が＞
＜大きく関わっていた＞
＜それは入院３日目のこと＞
＜こんな一幕があった＞
＜検査を終え病室に戻ったときのこと＞
えっ 何？
＜動揺を隠せないクロちゃん＞
＜それには ある理由が＞
＜以前 医師団を侮辱する言葉を放っていた＞
＜と 暴言を連発＞
＜にもかかわらず サプライズでお見舞いに来てくれた＞
＜この状況に クロちゃんは…＞
いや…
いやいや
そんな謝ることないですよ
私は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ホントに 病気と向き合っていただけたんだなって思って
僕たち 医者として
クロちゃんに感謝してる
クロちゃん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
あと 僕[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と思うんで 続けます
はい ありがとうございます
＜教育入院を終えたクロちゃん＞
＜退院後 自身のＴｗｉｔｔｅｒできちんとした食生活を報告＞
＜正しい生活習慣を
心がけているようだ＞
＜定期健診を行った結果…＞
結果はこちらですね結果 はい
血糖値は １０３→
ＨｂＡ１ｃ 糖尿病の点数は今回が５．５
えっ！
（医師）そうですね黒字で 正常値になってます
すごい わあ びっくりした
びっくりした！
悪かったら
どうしようと思って
＜３カ月のデータと比べると＞
＜血糖値 ＨｂＡ１ｃとも劇的に改善した＞
はい というわけで
見事でございます
クロちゃん
いやあ 真面目にやりましたね
やりました ホントに！うん 頑張った
だから あれからホントに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
でも ホントはね
森田先生 丸田先生
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ところですよ
あんなこと言われてね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]しなきゃいけないのかなと
思ったのと
あんまり[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
でも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
はい！
＜空腹時血糖は２３３から１０３と大幅に改善＞
＜さらに ＨｂＡ１ｃは
１１．７から５．５となった＞
この２つ目のＨｂＡ１ｃというのは
１カ月から２カ月の血糖値のコントロールを反映する数値で
平均をとったような
ものなんですね
ですから その場だけ
血糖値を改善したとしても
よくはならないので
これだけよくなってるっていうのは
維持ができてたってことに
なりますね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]カチンと
きたんですけれども
うれしい？ うれしいですね
ありがとうございます
そんなことまで言われて クロちゃん
はい
そんなことで 暴言吐いた先生が
喜んでくれてますよ
何で余計なことを言うんですか
あれっ 違うんですか？
全然違いますね
あっ 全然違いますか
何で 結果出たじゃん だって
ちょっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
嘘つきクズだるまって…
みんなちょっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ホントに糖尿病ね
改善に向かってるんですが
ちょっとまだ 実は心配なことが
あるということなんですね
これ 退院後のクロちゃんの生活に密着いたしました
＜実は ２型糖尿病による合併症が＞
＜クロちゃんの体を
むしばんでいた＞
＜糖尿病は改善してきたものの＞
＜まだまだ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜問題があった腎臓の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜すべて異常値＞
＜その原因は？＞
塩分が非常にとりすぎていたところが
あるんじゃないかなと思います
＜糖尿病を数年間放置していたことによる合併症で＞
＜腎機能が悪化したという＞
＜今後 手足のしびれなどが起こる神経障害や＞
＜視力を失う網膜症など＞
＜様々な症状を併発する可能性もある＞
＜一度悪化した腎機能は
改善が困難なため＞
＜これ以上 悪くならないための＞
＜生活習慣を身につける必要がある＞
＜さらなる改善を目指し 再び密着＞
＜まずは 朝食＞
＜ちなみに入院前は＞
＜コンビニで買ったパスタなど＞
＜朝からおよそ１０００ｋｃａｌも
摂取していたが＞
＜なんと自炊を始めた＞
＜なぜか服を脱ぎ始めた＞
＜食べる前に Ｔｗｉｔｔｅｒ投稿だ＞
（クロちゃん）ホントに一石二鳥な感じになるので
（クロちゃん）そのために[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ていうか な感じがするから僕はそうやって撮ってますしね
ちゃぷちゃぷ…
＜仕事のため外出＞
しかも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]って聞いたから
＜この男 実は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜「水曜日のダウンタウン」でのこと＞
＜目的地は 家から７ｋｍも先だが＞
＜さらに その後も歩き続け＞
＜なんと１時間半かけて＞
＜７ｋｍの道のりを本当に歩いて移動した＞
＜この日は番組の打ち合わせだ＞
＜ここで昼食＞
＜用意されていた
３種のお弁当をじっくりと吟味＞
＜手にしたのは魚の弁当だ＞
＜きちんと健康を意識しているクロちゃん＞
＜Ｔｗｉｔｔｅｒの
食事報告も怠らない＞
＜すると…＞
いただきます
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を選ぶようにしてますね
あっ おいしい
＜何とも健気だ が＞
＜残っているお弁当を見ている＞
＜トンカツを抜き取り…＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]クロちゃん＞
＜言葉が宙を舞う＞
＜罪悪感からか少しだけ弁当を残した＞
＜おにぎり１個分の良心は
まだ残っていたようだ＞
＜いつも この時間は＞
＜毎度おなじみの中年コンビで夕食だったが…＞
＜なんと 美女を連れて現れた＞
＜入ったのは焼肉店だ＞
かんぱーい
かんぱーい
＜まずは ビールを勢いよく飲んだ＞
あ～ うまい
＜テーブルに並ぶのは…＞
＜３種類のお肉＞
＜さらに ライスと
サラダも注文＞
＜しかし…＞
（神崎）おいしい？ ハラミ大好き ハラミ
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]から全然大丈夫
＜さらに ライスをおかわり＞
＜魚を多く食べると言っていた
クロちゃんだが＞
帳尻合わせしてやった方が[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
何かわかんないけど紗衣ちゃんが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（神崎）かき氷ＢＡＲ？
うん
＜塩分は１０ｇを超えた＞
＜この男…＞
ちょっとこれはまたね
（藤本）ねっ でしょ
これはホントに
いや 待って[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そりゃそうでしょう だって≪お前の行動見たら そうなるよ
いや 途中までほめてたじゃない遠藤さんも
途中はよかったよ
（クロちゃん）でしょ
（藤本）だから 言うたやん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
僕は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていう話も聞いたし
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]言われたんですか？
いや それがまずおかしいやん
俺ね 結構 監視してたんですよホンマに
これを見て もうちょっと
考えた方がいいと思います
腎機能に関わる数値です
＜腎機能を表す検査数値が＞
＜すべて異常値だった
クロちゃん＞
＜下された診断は？＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]あるんですねクロちゃんの場合には
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]に入っていました
そうですね
＜クロちゃんの数値は４８＞
＜進行度はステージ３＞
＜このまま放置すれば腎不全＞
＜さらには透析治療のおそれもある＞
十朱さん いかがですか？
ホントですよ≪どうしようもないヤツなんです
言ってもダメなんです
いや そんなことない
一生やんなさい
えーっ だって僕[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
たまには何を言ってんですか？
＜クロちゃんの余命は？＞
長いな
（一同）えーっ
意外と生きるな お前
結構 生きるな
ウソー？
長すぎるほら 全然食べていいじゃん
これはですね まずこの数値自体は
教育入院をされた後 食生活が改善してたことを一番考慮しての
今すぐにでも突然死という
可能性があったんですけれども
教育入院したことによって
２型糖尿病と
うまく付き合いつつ
あったんですね 生活が
ただ それをあくまで
続けていたらということなので
腎臓の機能も悪いですし
先ほどみたいな暴食をしていると
あっという間に戻ってしまって[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
川村先生 改善するのに
何かいい方法ありますかね？
少し腎機能を守るために
ポイントとしては
３つあるんですけれども
味付け濃いものをちゃんと
やめるようにしましょう
焼肉のタレなんてどうですか？
一番よくないですね
（クロちゃん）ホントにわかんないから焼肉をやめてください だから
２つ目は 減量をしっかり取り組んでいくこと
暴飲暴食
しないっていうことですね
３つ目は 脱水を防ぐこと
水分摂取をしっかりしてください
続いては 再検査枠の嶋さん
この番組で何度も嘘が発覚した嶋さん
今回はどうだったんでしょうか？
まみちゃん
＜去年の放送で…＞
おーっ よ ４年？
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]された嶋 大輔＞
＜当時の食生活は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜さらに 家族に隠れて[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜２型糖尿病の指標は７．２と＞
＜基準値を大きく
上回っていた＞
＜痛風の指標
尿酸値＞
＜中性脂肪
すべて異常値＞
＜その後 ２型糖尿病の治療に
取り組んでいたが＞
＜なぜか[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜医師団に嘘をついていた＞
＜奥さんと子どもは帰省中＞
＜１人で節制した生活は難しいが＞
＜血糖値の測定装置を
つけてもらった＞
出ました つけました
＜朝食はコーヒーだけ＞
＜何かを入れた＞
＜ダイエット効果を期待できるという＞
＜その後は＞
＜日課としているウォーキング＞
＜自宅に戻ると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜デビュー当時ひとり暮らしだった嶋にとって＞
＜調理はお手のもの＞
＜メニューは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜オリーブオイルをたっぷりと＞
＜最初に口にしたのはチーズ＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]効果が期待できる＞
＜なぜか 箸を置いた＞
（嶋）そうすると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうするとやっぱり お腹の張りというのがすごくあって
＜食事中 一口一口
箸を置くことで＞
＜早食いを防ぐことができる＞
＜さらに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜夕食は外食だ＞
＜トンカツ屋さんに入った＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]お願いします すいません
＜注文したのは厚切りロース＞
＜脂質が多く
高カロリーのはずだが＞
＜かなり安定しているようだ＞
＜最初にキャベツからいただく＞
＜ここでも 箸を置いて
よく噛んでいる＞
＜そして お肉へ＞
＜咀嚼の回数を数えてみると…＞
＜意識的に噛む回数を
増やしているのだ＞
＜さらに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ごはんには一口も手をつけていない＞
＜栄養士から[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]とアドバイスを受けた＞
＜満腹中枢が刺激されたのか
ごはんを[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
それでは 食後 血糖値
測ってみたいと思います
おっ 食後の血糖値
１０３です
＜１０３＞
＜その後も血糖値は安定して…＞
＜うん？ １９８まで上昇していた＞
＜これは？＞
いや ちょっと待ってください
何ですか？ 最後のあの数値の上がりは
これは自分の口から
（藤本）やりましたね
いや…
２００？ 血糖値２００
森田先生 ダメですよね？
２００近くまでいったっていうのはこれ まずいことなんですけど→
何か すごく[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
すいません これ もうホントに絶対 皆さん 怒るのやめません？
正直に言ってもらうことが…
（一同）そうそう
医師団の皆さんも
実家の方で 法要があったんですよ法事が
１１時半頃 着いたんです
遅くに着いたと
そしたら そこに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そば？前もそばだったでしょ
食べてるじゃーん
まわりくどい
どうしても断れなかったって
いうのもあるんです
これはちょっと
もったいないですね
じゃあ 嶋さんの検査結果をね
見てみましょう
＜それぞれよくなってはいる＞
よくはなっていますそこは評価できるんですけれども
ですが やはり体重は
減らしていただきたいんです
半年で４ｋｇ もう一歩なんですよね
いや これね
この減り方 テレビとして
わかりづらすぎますよ
こんなんで よくやりましたとは
言えないですよね
ちなみに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
さあ どこまで改善されたんでしょうか？
（原西）どう言ったら
いいんやろうか これ
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という 最悪のね これは
これで これだけでこれしかなんないのかとならずに
継続していただきたいって
ことですよね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ような気がしますけどね
＜基準値からオーバーしている嶋＞
＜まだまだ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
続いては 同じく再検査枠内山君でございます
なんと前回 余命６年から
１４年に延びたんですね
さあ今回 医師団の改善メニューは
内山君 改めてやってますか？やってます！
本気で改善する気はあるのか？
驚きの日常です
＜以前の放送で…＞
嘘だろー
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]に延びた内山＞
＜頑張れば まだまだ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜今回 医師団から
３つのアドバイス＞
＜あれから１年＞
＜フィットネスジムを訪れていた＞
ヨーイショ
＜運動は行っているようだ＞
＜週に２回ほど
ジムに通っているという＞
遅っ！
≪これは遅すぎるよね
＜ウォーキング開始から２分＞
あ～
＜マッサージだ＞
＜内山はジムに１時間いたが＞
＜そのうち４５分
マッサージチェアに座っていた＞
＜意識の低い
内山に＞
＜この後 本気の
ダメ出し＞
＜内山に課せられていた ３つの
改善メニュー＞
＜食生活の改善で
医師団がススメたのは＞
＜みそ汁ファースト＞
＜熱々のみそ汁を飲みきってから食事をとることで＞
＜満腹感を高める食事療法だ＞
＜みそ汁ファーストは 続いているのか＞
＜なぜか ほぼ裸の状態で
くつろいでいる＞
ヨイショ
＜どこかへ行くようだ＞
＜訪れたのは 自宅から
徒歩１分の喫茶店＞
＜ミートスパゲッティに スパムおにぎり
そしてサラダ２つ＞
＜うん？ みそ汁がない＞
ちょっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
今日 地方だから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
別に昨日もヤメたから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]みたいな感じで
ヤメちゃうんすよね
＜食生活の改善はおろか
みそ汁ファーストも行っていない＞
＜３つ目のポイント
タバコ＞
＜果たして タバコはやめているのか＞
＜喫煙所に近づくが…＞
＜入らない＞
＜実は 内山１週間ほど 禁煙生活を行っている＞
＜何かを口にした＞
＜フルーツだ＞
＜フルーツに含まれる活性酸素には＞
＜肺年齢が若返る効果があるといわれている＞
＜さらに 血糖値の上昇を抑え
ダイエット効果も期待できる＞
＜しかし 禁煙はまだ１週間＞
＜改善効果は期待できない＞
＜医師団のアドバイスを無視し＞
＜このままではクロちゃんと同じ＞
＜病識が足りない！ 内山＞
ということですねまあ禁煙はいいとして 食事と運動
そうなんですよね
何か[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
今日で５日目？
ちょうど１週間ですね
１週間 吸ってないです
スタジオとかに来ると周りで吸ってる人とかいると…
緊張する仕事とか
吸いたくなるじゃない
ここまで頑張ったんだったら
それで ちょっとリンゴかじったりしたり…
実際 さっきの
ＶＴＲ見せていただいても
やっぱり[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜内山の検査結果は？＞
＜腎臓の機能が
十分働いているかがわかる＞
＜尿素窒素の値が
１０．９から２５と悪化＞
＜さらに 血糖に関わる数値も
大幅に悪化していた＞
肺活量を検査する肺機能の検査で
内山さんの肺機能調べさせていただきました→
内山さんの肺年齢は
なんとプラス３０歳→
６６歳です
６６！？
（大谷）肺年齢は ６６歳です→
ただし このまま禁煙を続けていただければ
寿命は１０歳
戻る可能性は高いですね
では 果たして今回 禁煙１週間して改善されたんでしょうか
＜以前 生活改善を行い＞
＜余命６年から１４年まで延びた内山＞
＜果たして 今回は？＞
＜内山信二＞
＜余命…＞
森友学園を巡る財務省の決裁文書
の改ざん問題で、
大阪地検特捜部が今日までに
佐川宣寿前理財局長から
任意で事情を聞いたことが
関係者への取材でわかった。
佐川宣寿前理財局長は
先月、国会で行われた証人喚問で
刑事訴追のおそれがあるなどとし
て
改ざんの経緯についての証言を拒
否している。
大阪地検特捜部はこれまで、財務省
や
近畿財務局の担当者から事情を聞
くなどして捜査を進めてきたが、
今日までに佐川氏から任意で事情
を聞いたことが
関係者への取材でわかった。
特捜部は改ざんへの関与などについて
説明を求めたものと見られる。
佐川氏を巡っては、市民団体などが
虚偽公文書作成の疑いなどで刑事
告発している。
北朝鮮と韓国の南北首脳会談当日
に
歓迎式典や晩さん会などを行うこ
とで
南北双方が合意した。
今日の３回目の実務者協議では
キム党委員長が２７日、韓国側に
到着した際に歓迎式典を行うことや
会談の後、歓迎晩さん会を開くこと
で
南北双方が合意した。
明日は取材のカメラリハーサルなどが行われるとのこと。
また２７日当日は、キム党委員長が
パンムンジョムの韓国側施設に入る様子から
首脳会談の冒頭までテレビで生中
継される予定。
＜以前 生活改善を行い＞
＜余命６年から１４年まで延びた内山＞
＜果たして 今回は？＞
えっ！？
えーっ！
だから そういうことなのよ
禁煙はもちろん褒めたい
ただ それだけじゃダメ
ほかが悪すぎるんですよ
（内山）禁煙で減るって…
禁煙は…
何で メッチャ笑ってるんですか
（藤本）１週間でしょ！
こっからですよね 川村先生から一言もらいましょう
頑張りましたよね？
でも それでもずっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
それが 今回
禁煙を決断してくれて→
ここまで実行してくれたので
すごいうれしい気持ちです
次は運動と食事 これを
最後の約束にしていきましょう
川村先生 内山君と食事
行ってもらえますか？
４０年？
≪どんだけ行きたくないの 先生
そんなに？
内山君の余命が４６年になった瞬間に じゃあ…
川村先生
（内山）絶対長生きしますから 俺
＜余命６年に逆戻りした内山＞
＜本気の食生活の改善と＞
＜運動療法が急務だ＞
続いては[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
こちらです
嶋さん クロちゃん 内山君の３人が
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という健康プロジェクトです
これはすごいな～すごいぞー！
山登りと健康
これは大いに関係あるんですか？
長い時間の有酸素運動は
効率的に全身を鍛えることができますよね
また自然と触れ合うことによって
精神的にリラックスして
自分に立ち返る
時間を作るということですね
＜２０１８年 最も不健康な３人は＞
＜余命４年と宣告された嶋大輔＞
＜番組史上最も不健康で
２型糖尿病のクロちゃん＞
＜そして ヘビースモーカーだったが
現在は禁煙中の内山信二＞
＜そんな余命１０年以下
不健康三銃士が＞
＜生活改善のため
富士山頂を目指すプロジェクト＞
＜登山は健康面のメリットが多い＞
＜不健康三銃士は この登山で健康な体を手に入れられるのか＞
＜理想の姿は…＞
＜冒険家 三浦雄一郎だ＞
＜実は 三浦さん＞
＜以前は メタボで 不整脈＞
＜血液はドロドロだった＞
＜医師から告げられた余命は…＞
＜そこから生活を改善し＞
＜エベレスト登頂という偉業を成し遂げた＞
＜今回は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜まずは初心者向けの高尾山に登る＞
＜山 それは人間性をさらけ出す
絶好の場所だった＞
＜彼らがいかにして[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜その理由が見えてきた＞
（丸田）まあ そうですけど
＜健康効果のある山登りだが＞
＜実は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
みんなで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜彼らがなぜ不健康なのか＞
＜登山を通して暴かれる＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]でも登る高尾山＞
＜大の男３人なら問題ないはずだが…＞
さあ 我ら[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これからやろうっていうときにね
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を危惧させる残念なオープニング＞
なんとこの方が一緒に同行していただけます
どうぞ
よろしくお願いします
円陣組んで よし いきますよ
先生 お願いします
（嶋）登れるように頑張りましょう
（一同）おー！
＜都心から１時間で行ける
高尾山＞
＜登山者数世界一で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜世界中から[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜高低差は ４０８ｍ＞
＜およそ４ｋｍ歩けば山頂だ＞
＜まずは 中腹まで
リフトに乗り込む＞
＜乗り場まで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜駆け上がるクロちゃん＞
＜一方…＞
何ですか これずっと階段じゃないですか これ
（内山）キツイな～
＜こちらが エコーリフト＞
＜最大２９度の斜面をおよそ１２分で
山の中腹まで運んでくれる＞
＜早くも弱音を吐く
内山だが＞
けど 別に リフトで行って
そこから あとどんぐらい歩いたりするか わかんないじゃないですか
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]別にいいんじゃないですか
バカでしょ！この距離 何だったの？
＜リフトで行けると思った３人＞
＜三浦さんからは こんな言葉が＞
＜三浦さんに教わった 健康に良い
登山術のポイントをもとに＞
＜高尾山頂を目指す＞
＜午後０時３０分登山スタート＞
＜ここで
三浦さんから ２つ目のアドバイス＞
＜健康に良い登山術＞
＜最初の３０分は体を慣らせるために＞
＜一定のリズムでゆっくり歩く＞
＜１日１０ｋｍのウォーキングを続けている嶋＞
＜まだまだ表情に余裕がある＞
＜ＨｂＡ１ｃが５．５まで下がったクロちゃん＞
＜観光気分だ＞
＜２人から大きく遅れ始めたのが…＞
＜内山信二＞
つらそうだな
大丈夫です
＜熱い言葉を投げかける嶋とは対照的に…＞
（丸田）全然いいです
ゆっくり行って登った方がいい
（丸田）まあ そうですけど
＜どこまでも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
（嶋）登る前 何て言ったんだっけ？
みんなで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜リーダー 嶋の言葉で
再び登り始めた内山＞
＜健康に良い登山術＞
＜歩くと汗をかいてくるので＞
＜３０分に１回は水分補給を＞
あれ？ これ 何か[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜途中にある分かれ道＞
＜右は緩やかな女坂＞
＜左は急な石段の男坂＞
こっち行こう ね男坂？
ちなみに
男坂の階段の段数は １０８つ→
人間の煩悩と同じ数ですから
それを一つ一つクリアすることで…
（嶋）除夜の鐘だよ
（丸田）そういう意味もあるので
（嶋）頑張れるんだ みんなって
嶋さん いいリーダーだなね さすがです
＜この男坂をのぼりきれば
いよいよ本堂が＞
＜ここが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜健康長寿の聖地であり＞
＜健康登山手帳に押されるはんこがハイカーたちに大人気だ＞
＜あとは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
頂上ですとも ゴールですとも
言ってないんですよね
えっ 何言ってんの？
これはね…
（丸田）あちらご覧ください
高尾山山頂 ２０分 方面
（丸田）まだあります
もう無理だ もう無理 無理…
（クロちゃん）いいじゃん もう
（内山）エンディング撮ってたじゃん
＜困難に打ち勝ち
世界中の山を制覇した＞
＜三浦さんのアドバイスは？＞
（スタッフ）高尾山の途中で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜３人は
このまま諦めてしまうのか＞
もういいじゃん もう
行こうよ
＜このとき 嶋は思った＞
＜そして この[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
あそこまで行きますよ
＜５９９．１５ｍ 高尾山＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]お疲れさまでした
いや～ ということですけどもね
すげえカットされてるんです
もちろん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]のもそうなんですけども
そういう点で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
内山さん ホントに×だし
嶋さん△だから
ホントにね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
え 何で！？
十朱さん どうですか？ この３人
もう やだ？関わりたくない？
もう ねえ
これ どうするんですか？
３人の健康をと思って
ちょっと始めたんですけど
リーダーがやるって言うんであれば
僕ら ついてくだけなんで
嶋さん
なるほど 決定だ
もう絶対ムリ もうやだ～
なんとです 皆さん
全身に問題ありの方がいます
さあ それは この人です
さあ ちょっと心配です
信江ちゃん
本当に心配です
信江ちゃんの日常に密着しました
＜ポチャかわいいを武器に＞
＜ドラマで活躍中の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜標準値の
２倍以上だ＞
＜前回出演したときの
ＨｂＡ１ｃは７と異常値だった＞
＜しかし今回は＞
＜なんと９．６＞
＜さらに信江の大腸を
検査したところ…＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]見つかった＞
＜信江は既にポチャの域を超えている＞
＜まさに全身に
疾患だらけの信江勇＞
＜この日は休みのため
大阪の実家に帰っていた＞
＜帰省中は食事はすべて
お母さんが用意してくれる＞
キヌアかけるね
スーパーフードああ そう
＜キヌアがたっぷりかかった
アボカドとサーモンのサラダ＞
＜完全食といわれるキヌア＞
＜栄養バランスは抜群だ＞
＜ほかにも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]など＞
＜信江の健康を考えた
メニューが並ぶ＞
＜母の愛情朝食＞
＜お？ 以前に お茶碗３杯分の＞
＜ジャンボサイズのおにぎりだったはずだが…＞
＜小さい頃は ダンスが大好きな＞
＜近所でも有名な美少女姉妹＞
＜２０年たって信江だけが＞
＜５０ｋｇも太ったか…＞
＜そういえば この３人もいつ聞いても こう言っていた＞
＜信江が怪しい＞
＜犬の散歩に出かけた＞
＜と…[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜何かを購入したようだ＞
＜母に黙って＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を食べている＞
＜そして[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜この間食だけで１０５０ｋｃａｌだ＞
＜信江の食欲は止まらない＞
＜友人との乾杯はラムネ＞
あ～
（友人）おいしい？
＜実感が こもる＞
（友人）おいしい？おいしい→
これ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜さらに…＞
＜さらに焼うどんを
１人で平らげた＞
＜この日の摂取量は なんと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜母の朝食が３２５ｋｃａｌだっただけに＞
＜とにかく食べ過ぎだ＞
いや ちょっとね～ 信江ちゃん
全身に問題が見つかってるって
衝撃なんですけども
血液の検査の結果なんですが…
＜まずは血液中の脂の値＞
＜中性脂肪は１５３と
基準値をオーバー＞
＜特に注目すべきは
悪玉コレステロールの２０２＞
＜診断は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜さらに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜基準値を大幅に上回っている＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だと思います
＜信江はクロちゃんと同じ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
はっきり言いますと信江さんはもう[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
もう教育入院レベル？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]といっても過言ではないです
「嫌だ」って言いましたね？女クロちゃん
僕 変わったんですから
（藤本）番組で取り上げたから 入院したみたいなもんやんか お前は
でも この数値ですね入院前のクロちゃんと同じです
実際 心臓から出ている太い血管
＜これが信江の大動脈の画像＞
＜この白くなっている
部分が石灰化だ＞
＜血液中に脂がたまると＞
＜血管の壁にプラークと呼ばれるこぶができ硬くなる＞
＜これが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜進行するとさらに硬くなり＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という状態になる＞
＜高血圧症や[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜放っておくと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜一般的には[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]あらわれる＞
＜信江は まだ２０代＞
＜かなり珍しく 危険だ＞
お母さんは あれだけ気を使ってくれてるのにね
帰るたんびに もう
体に悪いからって 毎回
健康な食事を作ってくれるんです
優しいね
嘘ついて食べてるわけね？
はい
これはどうですか？ 嶋さん
どう思いますか？ 嘘をついて好きなもの食べるっていうのは
次からは こっちですね
もうね
そのうちに何が嘘かどうかも
わかんなくなってきて
自分で わからなくなる？
怖いですね
だから全部 嘘ついてないことに
なっちゃうんですよ
では まず ここで怖いですけども
余命いってみましょうか？
いや いかなくて大丈夫です
いや 一応 受け止めましょう
気になる余命 発表しましょう
＜全身に疾患が見つかった[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
ということで なんと
寿命が４５歳という
これはまずいね
ホント[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
もうホントごめんなさいっていう
よくしようよ だから 信江ちゃん
さあ川村先生
どうですか？
信江さんの場合[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
なので運動療法どうかなと思ったんですけれども
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というのはどうでしょうか？
＜信江に おススメな運動療法は＞
＜トランポリンを使った
エクササイズ＞
（トレーナー）足の裏全部で押して
はいっ はいっ もう一度…
＜トランポリンはバネの効果から[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]といわれている＞
＜運動強度が高くなくても＞
＜無理なく続けられるのでおススメだ＞
トランポリン使うので
跳んでんのも しんどいんですけど
でも たぶん普通に跳ぶより
全然たぶん楽で
この[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜余命に関わる４つの要素＞
＜続いては食道と胃＞
さあ一体 誰なんでしょうか？まず１人目です
嘘でしょ え～ ホントに！？
どんな問題が見つかったんでしょうか 大竹先生
中島さんは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
え～！？
＜胃の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜一体[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
潤一 せっかくだから おじさんに
勉強 教えてもらったら？
＜名バイプレーヤーとして
数々のヒットドラマに出演する＞
＜女優 中島ひろ子＞
でも おじさんに聞いてみたいことはあるかな
＜検査をすると…＞
＜４７歳の中島＞
＜なんと人間ドックは初めてだ＞
＜医師の見解は…＞
肺機能 一見
正常なんですけど
ピークフロー落ちてるんですよね
やはり もう少したつと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ＣＯＰＤに
なっているかもしれないですね
＜バツイチの中島＞
＜今は お一人さまを満喫している＞
＜午後１時過ぎ 起きてきた＞
＜この日は休日＞
＜起床後 まず
口にしたのは白湯＞
＜休日は自炊することが多い＞
＜１品目は枝豆と厚切りベーコンを使った＞
＜黒胡椒炒め＞
＜まるで酒のおつまみのようだ＞
＜ポテトサラダと合わせて[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜何かを取り出した＞
＜なんと昼間から赤ワインだ＞
お空さん
あっ おいしい これ
＜昼間の酒が一番おいしいのだという＞
＜何かに
話しかけているようだが…＞
＜人形だ＞
ああ 気持ちいいああ～
＜ドラマのワンシーンのように
タバコをくゆらせる＞
（中島）だから飲まなければ
吸わないんです 本当はこれは
かっこいいな～
画になる
さすがです
画になります
あ～ 気持ちいい
＜ほろ酔いのまま やってきたのは女性たちの集まり＞
お疲れさまでした
＜まずはシャンパンで駆けつけ一杯＞
＜こちらの女性たちは＞
＜鉱物をこよなく愛する仲間なのだという＞
＜自然のままの石を愛でる＞
＜欲しいのは宝石ではない＞
光によってもね
＜つまみも食べずに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜１人で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜お一人さま 酒豪 そして女優＞
＜検査結果は いかに…＞
いや～ なかなかのやりたい放題ですね 休日は
今日は何もないから飲もうって
いう日を決めて飲んじゃうんです
それを終わって また
飲みにも行くんですね 夜ね？
石を見ながらそうです そうです
そうなんですそれがいけないんですね
飲んでる時間が長いので
独り身やと やっぱり自由になっちゃうんすね
嶋さん どうですか？
改めて中島さんの この生活は
ひろ子ちゃんは昔
一緒に 昼ドラの方で
夫婦役をやらせていただいて
本当に女優さんとしては完璧な芝居されるんですけど
でも昼間っていいじゃないですか
贅沢な感じで
まずは中島さんの
あの食生活ですけど
大竹先生どうですか？
塩辛いものとか[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
こういった食事っていうのは
もちろん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
塩分 多くなれば
血管の問題も起こってきますので
どうしても お酒だけで済めば
いいんですけど それプラスして
やっぱり 食事でそういった問題が起こってくる可能性はあるかなと
こちらです
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ぐらいと小さいものなんです
これも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という名前の
胃のポリープなんですけど
（大竹）こういったポリープは
実は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（大竹）ただ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜果たして 余命は？＞
＜胃にポリープが見つかった
女優 中島ひろ子＞
＜果たして 余命は？＞
一見よさそうなんですが微妙に平均寿命を
下回ってるということですね？
大竹先生
検査データ自体は
ほとんど問題ありませんでした
問題は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
禁煙していただけないと喫煙を続けてしまいますと
ＣＯＰＤって肺気腫になってしまう
可能性がある
＜有害物質を長期間
吸い続けることで＞
＜肺に炎症を起こす病気＞
＜主な原因は喫煙＞
＜放っておくと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
国が出しています健康２１っていうデータがあるんですね
何が寿命に一番関係したか
それは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（中島）欲しくなりますよね
あと やっぱり１人だと寂しいから吸っちゃうんすよね
それもあります
気をつけてください
食道と胃に問題があった人
もう１人います
一体 誰なんでしょうか？
さあ どんな問題が見つかったんでしょうか 高橋先生
胃酸が逆流して
食道の粘膜に炎症を起こす[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
怖いな～
＜再婚し 子宝にも恵まれ＞
＜最近 幸せそうな遠藤＞
＜減量にも成功したが…＞
＜どんな日常を送っているのか＞
＜翌日の仕事のためホテルに宿泊＞
＜遠藤が かなりスリムに
なったのは有名だ＞
＜普段は奥さんに
栄養バランスのよい食事を＞
＜作ってもらっているが…＞
＜管理が届かない出先では…＞
＜ボリューム
たっぷりの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜４６歳にしては[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜タルタルソースをたっぷりつけていただく＞
＜体が欲しているという肉を＞
＜およそ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
アイタタ…
アイタタタ… あ～
＜おなかが膨れると
すぐに横になった＞
＜携帯片手にダラダラと過ごす＞
＜晩酌はハイボール＞
＜携帯を手に取った遠藤は…＞
＜意味不明な会話でも癒やされる父 遠藤＞
＜次にかけた相手は…＞
＜高級車を買ったばかりの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
メッチャ行きたいわ
＜特に用がなくても誰かと話したい＞
＜続いて かけた相手は…＞
＜再び子どもに電話＞
＜電話の後は就寝＞
＜皆に迷惑をかけて 寝た＞
俺 そんな変なことになったら
子ども これから
まだね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜子どものために頑張る遠藤＞
＜奥さんの目の届かないところでは不安が残る＞
怖いなああやって電話しちゃうんですね
お酒入っちゃうと ついついね
やっぱ聞きたくなっちゃう？ 声が
声が ２歳と３カ月とかっていうのはちょうど まあ何かね
「パパですよ」とか「あう～ あう～」
子ども！
あれ相手ね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
あれね 千秋
何でやねん！
それは怖いわ
さあ 大竹先生 まず食事の内容ですけども いかがでしょうか？
今回 逆流性食道炎
見つかったんですけども
逆流性食道炎に悪い「あ」がつく
三つのものがあるんですよ
三つの「あ」
まず油っこいもの
甘い物 そしてアルコールなんです
＜[外:68A5D3A27B73B1E679216A6A6437B4DB]の摂取に気をつけよう＞
当然 胃の中に食事
アルコールが入った状態で
横になってしまいますと
当然 逆流しやすくなりますので
こういったことは やっぱり
もう既に起こってるわけですから
避けていただいた方が
いいと思いますね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というふうに
いわれているんですね
＜食べ物を飲み込んだときに
胸の奥が[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜逆流性食道炎と診断された遠藤＞
＜果たして余命は？＞
俺 まだまだ死ねないんで
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]された遠藤＞
＜果たして余命は？＞
俺 まだまだ死ねないんで
うわ～ ２５ うわっ ７１か
７１までということですね
そうですね
ちょっと 一つ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]何か 昔…
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうの思い出しました
＜余命に関わる
４つの要素＞
＜続いては血管＞
問題が見つかったのは １人です
うわ～ マジかよ
どんな問題が見つかったんでしょうか 森田先生
家族もできましたし[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜医師の見解は？＞
かなり
高いですね
ただいま
≪お帰り～
よし よし よし よし よし
さくちゃんも
よし よし よし よし よし
＜愛娘 咲笑ちゃんと触れ合うのが＞
＜何よりの楽しみだ＞
＜結婚前は飲み歩いてばかりいた＞
＜尾形＞
＜家庭を築いてからは夜遊びを封印＞
あ～ うまい
うまい！
は～い
腹減った
＜尾形のくせに
何だか偉そうだ＞
＜野菜たっぷりのシチューと
大盛りの唐揚げ エビフライ＞
＜野菜は さやいんげんだけだ＞
いただきます（嫁）どうぞ
＜いきなり[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
（嫁）大丈夫？大丈夫
（嫁）ホントに？
＜エビフライには[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
大盛りね
これでいい？
＜奥さんが おかわりを
持ってきてくれたのに＞
＜お礼の一つもなし＞
＜黙々と食べ続ける＞
＜結局 この日は
ごはん３杯に シチュー２杯＞
＜揚げ物は山盛り食べたが＞
＜野菜には一切手をつけなかった＞
＜食後は 奥さんの手伝いを
することなく ゴロゴロ＞
＜翌日も…＞
（嫁）お帰り～ただいま
はい はい
＜この日も[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜メニューは
八宝菜とナポリタン＞
＜そして 昨日残った
シチューと揚げ物だ＞
うん！
おいしい？
うまい
うん
＜この日も[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
大盛り？
（尾形）うまっ！
＜大盛りごはんを片手に次々とおかずを平らげていく＞
＜結局 あれだけのおかずを
すべて平らげてしまった＞
＜この日も 食べてすぐに寝転んだ＞
＜もしや尾形は＞
＜ダメ亭主の典型ではないのか？＞
いや～これはちょっと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
僕はもう
ずっとサッカーやってたんで
もうそのときの体育会系の…
抜けないんですよね食べるってのが
ちょっと先生に聞いてみましょう
菅原先生 いかがですか？
今[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
え～ 絶対やだ
選ばれしね
＜高カロリーな食事をとり続ける尾形＞
＜診断は脂質異常症＞
＜このまま放っておくと＞
＜脳梗塞や心筋梗塞など＞
＜重篤な病気を引き起こし…＞
＜果たして余命は？＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]尾形＞
＜悪玉コレステロールは１７８と
基準値オーバーだ＞
＜果たして余命は？＞
６２まで
そうです
まず[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]こういったものは
ぜひ おススメです
（遠藤）持ってきてる
わかりやすくね
（藤本）あれやでわかってますよ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
あと 何かね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
尾形のくせにって何なんですか
何でああいう態度とるの？Ｖ回ってたら こう…
カッコよくないやん 別に
そうですか？
ちゃんと会話は コミュニケーションは
目と目を見て うなずかないと
そうです そんなに…
ねえ 中島さんどうですか？ あいつ
いや いいですよね
しゃべる人がいるっていう
そこまで落としちゃダメ
ダメですか だって
それは羨ましい部分です
先生に聞いてみましょう
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というものがあるんですね
＜症状は 動悸やめまい＞
＜頭痛 不眠など様々＞
＜果たして 亭主関白の夫を持つ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうのは よく言われます
＜奥さんが夫源病になる前に＞
＜尾形 自分のことは
自分でしっかりやれ！＞
＜新たな企画が始動！＞
＜医師があなたの町にやってくる＞
＜訪れたのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜そのうち[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜お医者さんと接する機会が
少ない人たちのために＞
＜「太鼓判」が答える＞
あるある探検隊！
どうも レギュラーです
どうも
西川君が気絶した
＜介護士の資格を持ちレクリエーション介護を行うレギュラー＞
＜まずは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜高齢化が進む[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜それでは
診療開始！＞
＜１人目は五十嵐京子さん＞
＜熱が出たときの対処法は正しいのか という悩み＞
熱を下げる方法として
布団をかけて汗をかくのはいいのか 悪いのか？
名医のジャッジ！
（丸田）むしろ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（大竹）ただね 皆さんね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ので 汗をかいてくるので
＜東庄町の[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
お名前お願いします
＜６９歳になる藤ヶ[外:0EA39C05C35F96D5B5A48E9815974132]さん＞
＜病院の診察で医師に不満があるという＞
お医者さん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（藤ヶ[外:0EA39C05C35F96D5B5A48E9815974132]）データが中心に今の時代やってると思うんですけれども
パソコンばっかり見てて
どちらに向いて
診ていただいてるのかな
というのがね ちょっと
まあ 疑問に感じたというかね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうのを診るのが大事なので
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうことなんだと
思うんですよね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうふうに
言ってみたらいかがかなと
もめはしないですね
＜さらに藤ヶ[外:0EA39C05C35F96D5B5A48E9815974132]さんが毎日行っている[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
（松本）かかと落とし
やってはるんですか？
ちなみに どのように
やらはるんですか？
（藤ヶ[外:0EA39C05C35F96D5B5A48E9815974132]）
この繰り返しでございます
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という話は聞きましたけれども
名医のジャッジ！
すごい ３つとれましたねよかった
足には[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ものすごくよくなるかと
言われると→
それほど効果はない
かもしれないんだけれども[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というようなことも
取り組まれていますから
いいんだと思いますね
（西川）よかったぜひ続けてください
＜かかとの上げ下げ運動は＞
＜血流を促す効果が期待できるという＞
＜無理のない程度に続けよう＞
＜体のちょっとした悩みこそ医師に聞くことで安心できるはず＞
お名前お願いします
職業は？
副町長さんでいらっしゃいますよ
（西川）健康にいいことですよね
＜続いては東庄町の副町長
金島さん＞
＜健康のために行っている
ウォーキングで＞
＜困っているという悩み＞
もうこの頃そういうことをすると
すごい疲れちゃって
走れない状態ですね 今
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]なんじゃないかなと思いますね
＜立ったり歩いたりするのが著しく低下した状態のこと＞
＜つまずきや転倒
階段が上れないなど＞
＜日常生活に支障が出る＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]といわれ＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だといわれている＞
ロコモティブ症候群じゃないかどうかっていうのを
チェックする方法があるので
やってみましょうか
＜家でも簡単にできる
ロコモティブ症候群のチェック＞
＜用意するのは
高さ４０ｃｍ程度のイス＞
両足を肩幅に
開いていただきますね
手を胸の前で組んでいただきます
片足だけでもう片足をちょっと上に上げて
左だけで
立ち上がる
３秒静止です
１ ２ ３
＜左右同じようにできるか
チェックする＞
反動をつけないで
＜右左 どちらかでも立てなければ 予備軍だ＞
＜できなかった人は
ロコモ改善体操で予防しよう＞
＜毎日続けて＞
＜ロコモティブ症候群を予防しよう＞
＜次はあなたの町に
名医がやってくる＞
2018/04/23(月) 19:00〜22:00
ＭＢＳ毎日放送
名医のＴＨＥ太鼓判！【春の芸能人余命宣告ＳＰ】★脳・骨・血管・食道・胃を診断[字]
芸能人９人に宣告【余命６年は誰だ】【十朱幸代（７５歳）の美しく健康でいられる５つの秘訣】不健康な３人が【富士山頂を目指す！】まずは高尾山を登山
詳細情報
番組内容
【芸能人が人間ドックさらにプライベートに密着！】
★貴闘力…脳に問題 高血圧…どんな改善策が
★大場久美子…骨に問題…異常な偏食が明らかに
★クロちゃん…教育入院「もう嘘はつかない…。」しかし！！！
★高血圧・２型糖尿病・逆流性食道炎・脳梗塞・脂質異常症を学ぶ
番組内容２
普段の食生活や睡眠の様子などプライベートな部分を徹底的に調査し、日々の生活習慣や「体に良い」と信じてやっている健康法を医師がジャッジ！
健康の新情報や裏知識などたくさん紹介！
出演者
★ＭＣ
渡部建(アンジャッシュ) 山瀬まみ
★レギュラー
児嶋一哉(アンジャッシュ)
原西孝幸（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
藤本敏史（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
★ゲスト
内山信二
遠藤章造
大場久美子
尾形貴弘
クロちゃん
嶋大輔
貴闘力
中島ひろ子
信江勇
★医師
大竹真一郎
大谷義夫
菅原道仁
川村優希
高橋通
丸田佳奈
森田豊
公式ページ
◇番組ＨＰ
http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/
おしらせ
藤本敏史さん出演の金曜ドラマ『あなたには帰る家がある』は毎週金曜 よる10:00から放送です！どうぞお楽しみに！
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる可能性があります。
ジャンル :
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情報／ワイドショー – 健康・医療
福祉 – 文字（字幕）