として見立ててね
森田先生[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうですね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ともいわれているんですね
＜厚生労働省の調査によると＞
＜痩せ過ぎの人は
太り気味の人と比べ＞
＜６～７年も寿命が短かったという＞
俺 ちょうどいいんじゃない？
そうですね
藤本さんとか 私とかぐらいが
ちょっと太ってるぐらいが
一番長生きです→
４０歳の時点でですね このぐらいの
＜栄養の偏りが招くリスク＞
＜続いては 白髪＞
＜番組が およそ３０００人を＞
＜対象に調べたところ＞
＜中高年の女性の半数が＞
＜白髪で悩んでいた＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]１本とか ２本なんで
でも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜確かに 皆 白髪に悩まされているようだが…＞
＜今回は 驚きの白髪改善法を紹介＞
＜本日のゲストにも白髪に悩む女優が＞
＜中島ひろ子だ＞
＜どの程度 白髪なのか＞
＜美容室についていってみると…＞
どうですか？
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ほら こんな ねっ
＜前髪の生え際に…＞
＜あった
大量の白髪だ＞
＜より近くで見てみると＞
＜黒髪の中に たくさんの白髪が＞
＜さらに 黒髪 白髪のほかに＞
＜茶色い毛が＞
＜実はこれ カラーリングした
わけではなく[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
てことは 白ってことですよね
（中島）そういうことなの
＜若い頃は こんなに
黒々としていたのに＞
どう？
＜その原因は 遺伝 ストレス＞
＜加齢のほか 栄養不足も＞
＜大きく関係している＞
＜中島に足りない
栄養素とは＞
＜そのお相手は…＞
＜１５年間 連れ添っている＞
＜親友 アトムくんだ＞
＜仕事がオフのときは自炊だ＞
＜ベビーリーフや
クレソンを皿に敷き…＞
＜さつまいもやニンジン
レンコンなどをのせ＞
＜オリーブオイルで味付け＞
（中島）できたよ
＜サラダが完成＞
＜しかし 問題なのは…＞
このごろ ちょっと体が
重いなっていうのもあって[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜ダイエットのため １日１食＞
＜その結果栄養バランスは＞
＜どうなるかと
いうと…＞
＜ほとんどの栄養素が
大幅に足りていない＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]それは＞
＜５大栄養素の一つ ミネラルだ＞
＜親友 アトムの黒髪は＞
＜ミネラルたっぷりの証しか＞
＜中島から 髪の毛を採取し＞
＜毛髪ミネラル検査を行った＞
＜中島の毛髪を
２時間かけて溶かし＞
＜液体化＞
＜それを細かく分析したところ＞
＜要注意判定が出た＞
＜問題だったのは…＞
＜ミネラルの一つ 鉄の量が＞
＜要注意レベルに＞
ということで
結構 白髪 あるんですね
恥ずかしいけど ありますね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]かわいい
白髪染めより直さなきゃ
いけないこと ありそうですけどね
奥山さん いかがですか？ありますよ 私も
染めてますか？染めてるんです
＜栄養と白髪の関係とは＞
＜ＡＧＡヘアクリニック院長水島先生が解説＞
まず こちらをご覧ください
また この血液の中から栄養が
メラノサイトに
届けられておりますが→
栄養が不足してしまいますと
メラノサイトのエネルギーが減ってしまいますので
結果として