スペースには＞
＜常備菜としてオススメの
ブロッコリーやニンジンなどの＞
＜緑黄色野菜を＞
＜さらに　赤パプリカを添えればビタミンＣも豊富に＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ばっかりですもんね
豚肉は　ざっと入れていただく方が
まさか　大胆に？
おお～
＜仕上げに　スナップエンドウを
添えれば完成＞
（口々に）かわいい～

これで　すりゴマ入れてあと　パプリカと
スナップエンドウとか
全部で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜もともと入っていた
おかずはそのまま＞
＜野菜を加え
栄養バランスを改善＞
＜彩りも豊かに
できあがった＞
＜ここで　奥山佳恵からお知らせ＞
綾瀬はるかさん主演の火曜ドラマ「義母と娘のブルース」で
竹野内豊さんの　亡き妻役を
やらせていただいています
バリバリお仕事をされている方も
そして　お子さんをお持ちの
お母さんも　皆さんで
楽しんでいただけるドラマです
明日夜１０時の第３話は


女ＰＴＡ会長に
綾瀬さんが
立ち向かっていきます
ご覧いただければ
スッキリします　ぜひご覧ください
2018/07/23(月) 19:00〜20:00
ＭＢＳ毎日放送
名医のＴＨＥ太鼓判！【５０歳を過ぎたら食事を変える】★栄養の摂り方[字]

５０歳過ぎて気をつける【サルコペニア】白髪も食事の仕方で増えなくなる！【サバの水煮缶】で健康になる理由

詳細情報
番組内容
あなたと家族の健康を守ります！
【★栄養の偏りで…サルコペニアに】
【★白髪の悩み…遺伝だけじゃない、白髪を防ぐ栄養素】

毎回体に関する様々なテーマをもとに不調の原因だけでなく、日々の生活を楽しく健康にする改善法を紹介します！
日々の生活習慣や「体に良い」と信じてやっている健康法を医師がジャッジ！
健康の新情報や裏知識などたくさん紹介！
　
出演者
★ＭＣ
渡部建(アンジャッシュ)　　山瀬まみ

★レギュラー
児嶋一哉(アンジャッシュ)
原西孝幸（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
藤本敏史（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）

★ゲスト
奥山佳恵
田中道子
中島ひろ子
夏木ゆたか
野沢直子

★医師
浅野まみこ
大竹真一郎
水島豪太
丸田佳奈
森田豊
　
公式ページ
◇番組ＨＰ
http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる可能性があります。


ジャンル :
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