＜長生きホルモンの分泌を促すある成分が入っている＞
＜このあとも　１００歳を超えても
元気なご長寿が続々登場！＞
＜長生きホルモンの秘密が明らかに！＞

＜長生きホルモンで　１００歳を超えても健康でいられる秘訣＞
＜今年でちょうど１００歳の
植田さんの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜ここで問題！＞
＜１００歳になる植田さんが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜この３つのうち　どれ？＞


お元気な方でしたね　またね
床拭き　できないですよ
あの年で　なかなかね
皆さん　それでは
お札　上げてください　どうぞ
ＡとＢだけですね
薬丸さん　Ｂ　豆腐
結構　お肉毎日　フルーツ毎日だと
結構[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
食費のこと考えなくて
いいんじゃないですか
変な角度で当てようとするの
やめてください　ホントに
本気で当てますから　僕は
一方　柴田さん　Ａ
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていうじゃないですか
小沢さんも　Ａのお肉お肉
うちの祖母も長生きなんですけど
お肉　大好きです
正解はどれなんでしょうか？
＜長生きホルモンが増える食べ物とは？＞
＜豆腐に含まれる成分
βコングリシニンが＞
＜長生きホルモンの
分泌量を増やすという＞
＜長生きホルモンが増えると
余計な脂肪が燃焼＞
＜すると
正常値を保った脂肪が＞
＜さらに長生きホルモンを

分泌するという＞
＜好循環が生まれる＞
＜納豆や豆乳などの大豆製品にも多く含まれている＞
＜ということで
１００歳長寿が行っていた＞
＜長生きホルモンを増やす食事は＞
＜豆腐でした＞
皆さん　大きなヒント
見逃してましたね　ここに
ヒントだったんですね
豆腐だったんだね
やっぱり大豆っていうのは
体にいいんですね
はい
確かにお肉もそうなんですけれども[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜大豆のタンパク質に含まれる
βコングリシニンが＞
＜内臓脂肪や中性脂肪を低減＞
＜長生きホルモンを増加させ＞
＜糖尿病予防や＞
＜傷ついた血管の修復など＞
＜健康効果が得られるという＞
それでは　続いての元気な１００歳の生活　見てみましょう　どうぞ！
＜１００歳を超えても元気な
お年寄りが行う＞
＜長生きホルモンを増やす
生活習慣＞
＜続いても食事から＞
＜こちらのご婦人＞
＜２年前まで　畑に

出ていたという＞
＜山形県在住の
鈴木ふみ子さん＞
＜米騒動があった
大正７年生まれ＞
＜畑仕事のあとに　サイダーを
飲むのが　一番の楽しみだった＞
＜そんな鈴木さんには[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]あるという＞
＜鈴木さんが
週２回ほど食べるという大好物に＞
＜長生きホルモンを増やす
秘密が隠されていた＞
＜と　ここで問題！＞
＜長生きホルモンを増やすという鈴木さんの大好物は　どれ？＞
ということで　今度も　また元気な
わかんないよ
元気　声も出てますしね
ということで　皆さん一斉に札を上げてください　どうぞ
Ａ　Ｃ…　Ｃが多いですね
Ｂはいない　ＡとＣだけです
柴田さん　Ａ　うどん
うどんってね
すすれなくなるんですよ
お年寄りって
何ていうの？　気管に入っちゃう
誤嚥しちゃうから
だけど
あの健康な１００歳だからこそ
うどん　ズーって　いくんだと思う