運動もしてらっしゃいますよね？
運動はですね　ちょっと僕[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そこからね　ちょっと
運動が　なかなか
できない状況にあるんですよ　今
そういうことは
関係したかもしれないですね
いや　喜んでない
３歳若い（児嶋）何を自慢してんの
（薬丸）全然　聞いてないっすよ



（藤本）毛根年齢がね
どんどん続いてまいりましょう
続いては柴田理恵さんです
だからもう
相当いってると思うんだ
＜そんな柴田と小沢の
免疫力年齢がこちら＞
＜柴田はお酒の飲み過ぎ＞
＜小沢は仕事と子育てによる睡眠不足が＞
＜免疫力低下の原因と考えられる＞
最後はキンタロー。さんです
＜現在３６歳のキンタロー。＞
＜免疫力年齢は…＞
これは…
何がいけない？食生活が偏ってらっしゃるって
聞いたこともあるんですがどうですか？
プラス　ダイエットもしてんだもんね？
これは　ちょっとね
免疫力を上げるためには
どうしたらいいか
ということですけども
一つは正しい食生活
もう一つは適度な運動
もう一つはストレス発散
これは　なかなかね
免疫力上げるってね
何か一つとったから
それでいいというような
単純なもんじゃないんですよ
ただですね　今回ね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]

[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ものがあるんです
＜健康な体を保つために
必要不可欠な免疫力は＞
＜ある食材を食べるだけで
高めることができるという＞
＜しかも　その食材は＞
＜長生きホルモンの分泌も増やすという＞
＜まさに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜餃子で有名な[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜免疫力を高める食材を作る
農家を訪ねた＞
＜迎えてくれたのは＞
＜この畑の持ち主で＞
＜ある食材を育てている＞
＜山口さん一家＞
＜ここで作られているもの
それは…＞
＜食べるだけで免疫力を高め＞
＜さらに長生きホルモンを増やす超健康食材とは？＞
＜食べれば免疫力を高めるという
ある食材を育てている＞
＜農家を訪ねた＞
＜ここで作られているものそれは…＞
＜免疫力を高め　健康な体を
作ってくれる食材こそが大豆＞
＜池谷先生が完全栄養食と
太鼓判を押す大豆＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]も含まれているという＞
＜さらに…＞
＜…などなど

様々な栄養素が＞
＜免疫力アップに
つながるという＞
＜ということで…＞
（スタッフ）お邪魔しまーす
お客さんです（スタッフ）あっ　奥様
どうも　はい（スタッフ）すいません　突然
＜普段　食べている大豆料理を＞
＜奥様に作っていただいた＞
＜蒸すことで大豆の栄養素を
ほとんど逃がすことがなく＞
＜とどめることが
できるのだという＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]大豆＞
＜その栄養価を最大限に生かす調理法が蒸し大豆だ＞
これはですね
蒸し大豆と納豆　豆腐の栄養素を→
比較した表なんですけども→
蒸し大豆は調理の段階で→
栄養素を逃すことなく→
全て　その中に含んだ状態でとどまってるんですよね→
タンパク質とか食物繊維→
ビタミンなどの　ほとんどの栄養素が→
納豆や豆腐よりも蒸し大豆の方が
優れている
へえ～　すごいね
ダントツだ
特にですね　腸内環境を整えて
善玉菌を増やすオリゴ糖なんですけども→
蒸し大豆が何といってもダントツ→