ひろのば体操やってる　やってる！
どんな効果があるのかというと…。
そう　目的は転倒予防。
体操を取り入れてから
子どもたちの転倒が減ったと→
実感してるんですって。
更に　こちらの県立高校。
全国大会で優勝経験のある
水泳部も→
ひろのば体操。


最初は皆さん半信半疑だったようで…。
蹴り出しの力が増して
スタートにかかる時間が短縮。
成績が向上する生徒が
続出したんです。
いやぁ　足の指が

こんなに大事だったなんて。
自分も今日から
ひろのば体操　始めるぞ！
それでは…。
次回も…。（一同）「ガッテン！」。
「ガッテン！」。
2018/08/25(土) 00:25〜01:10
ＮＨＫ総合１・大阪
ガッテン！「１０万人調査で判明！腰痛・ひざ痛　劇的改善のカギは足形！？」[解][字][再]

いま日本人男性の６割、女性の８割の「足」に異変が起きていることが判明！ひざ痛や腰痛、肩こりを引き起こす可能性が！靴選びのポイントや、改善ストレッチをご紹介！

詳細情報
番組内容
スポーツ科学の研究者が３０年間で１０万人もの日本人の足形を取り続けたところ、男性の６割、女性の８割の足に「異変」が起きていることが判明！自覚している人はほぼゼロ。ひざ痛や腰痛、頭痛や肩こりなどを引き起こす可能性があるという。その異変の原因の一つとされるのが「靴」。日本人が選びがちな、ある特徴の靴が足の変形につながっていた！？正しい靴選びのポイントや、足の異変を自分で治せる簡単ストレッチをご紹介！
出演者
【ゲスト】井森美幸，塙宣之，大島麻衣，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一


ジャンル :
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