言い切れるぐらいの→
データが出ているのかという事を
お伺いしたいと思います。
最新のメタボの
ガイドライン策定の→
委員長も お務めになりました
日本肥満症予防協会 副理事長→
東京医科歯科大学 臨床教授
宮崎 滋先生です。 どうぞ。
（拍手）
ようこそ。
ようこそ お越し下さいました。
先生 ものすごくシャープな…。あっ いや…。
スリムですね～。
（大島）無駄がない。
（島崎）さすが。
（笑い）
まず先生が
お持ち頂きましたデータを…。
まず これ 先生 １０年分のデータで
分かったというのは→
どういう意味でしょう？
（宮崎）これは特定健診保健指導という→
２００８年から
メタボリック・シンドロームの→
概念を活用して始まった 世界でも
非常に新しい試みなんですが→
このような メタボリック・
シンドロームに該当する方を→
３，０００人から４，０００人集めて
６か月間で体重を減らす→
食事 運動の介入を
行ったわけですね。→
その結果が
血圧 脂質 血糖という事で。→
ここにありますのは 体重が
ほとんど変わらなかった人。
それから体重が ３ないし５％
減った人という事ですが→
３～５％減りますと→
大体 血圧の値 ５ぐらい減るという事なんですね。
結局…
そうですね。 結局…
これ データを見ればですけどね。
あ～ 血圧にも大きく影響してくる。
うわっ…。
（宮崎）これ 脂質ですね。→
これは コレステロールですけども
中性脂肪も大きく下がるんですね。
これも やはり３％ぐらい
下がってます。→
それから血糖に関しましても…。
はい これが…。
（宮崎）
これも下がるんですね。あ～ ほんとだ。
（宮崎）このほかにも
先ほど ありましたけど…
へえ～！
ですから どうしてもポッコリというか ８５ｃｍ以上という→
ここで がっかりしちゃって
なかなか ここに変化は…→
ここの変化は なかなか
あらわれにくいって事ですよね。
２ｃｍでいいんですか。
（ゲスト一同）へえ～！ははぁ～。
僕 あの… 例えば…
（大島）えぇ～！
（笑い）
（島崎）ただ水分が抜けただけ？
それは 水分が減っている。
（木下）また違うんですね。
水分の出入りと脂肪の出入りは
全然違う。
そうか そうか そうか。
でも ちゃんと言える事は本当に→
１ｋｇ 体重をきちんと…
正確に減れば 気がつけば→
おへそまわりは１ｃｍは減っている
であろうという事は ちゃんと…。
なるほど！
以前はですね 私どもが…
ところが この特定健診保健指導で
非常に大規模な→
これ 日本国民でも
何千万 入ってますから→
そのデータを抽出して
やったところが→
３％で うまくいったと。 ですから
まず 私たちが言ってるのは→
まず体重を３％減らして下さいと。
それで例えば→
血圧は よくなりましたけど
脂質は残ってると。→
じゃあ また そしたら
もう３％頑張りましょうと。
少しずつ減らしていくという事を
指導してるんですね。
「標準体重」って 今 先生
おっしゃいましたよね。
そうすると なんか…