ハイハイ体操をしようと思います
≪はい　大丈夫です
＜収録前の待ち時間を利用し楽屋で改善です＞
＜続いて　岡田さんは
自宅で改善生活スタートです＞
やっていきたいと思います
＜自宅のわずかなスペースでハイハイ体操を行いました＞
＜さらに　５０代の男女４人も＞
＜同じように　ハイハイ体操で＞
＜背骨の歪みの改善を目指します＞



＜蛭子さんの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
じゃ　体操します
＜改善に熱が入ってきた蛭子さん＞
＜仕事場にもかかわらず＞
＜ハイハイ体操を行っています＞
＜６人が行った[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:68A5D3A27B73B1E679216A6A6437B4DB]現れました＞
＜まずは　猫背で肩こりの不調があった蛭子さん＞
＜１週間前の姿勢と比べてみると…＞
＜背筋が伸び＞
＜以前は背骨より前にきていた
肩のラインが後ろに下がり＞
＜まっすぐに直線を描いています＞
＜さらに驚きの変化が＞
＜１週間前の
前屈の数値は＞
＜改善後　改めて計測してみると…＞
４ｃｍです
＜なんと１３ｃｍも
柔らかく体が曲がったのです＞
ハイハイ体操をすると[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうすることで[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と考えられます
＜続いて　岡田紗佳さん＞
＜背骨の歪みは
改善されたのでしょうか＞
＜１週間前の姿勢と
比べてみると…＞
＜丸まっていた背中が

まっすぐになり＞
＜前に押し出されていた肩も
耳のラインに戻り＞
＜きれいな姿勢を保っています＞
＜さらに　アゴと鼻を結ぶラインが斜めだったのが＞
＜垂直に戻り
改善されました＞
＜１週間前
３ｃｍズレていた＞
＜岡田さんの歪みは
どうなったのでしょうか？＞
＜指先がぴったりそろい
歪みの改善が見られたのです＞
＜ほかの４人も
姿勢が改善されました＞
＜中でも著しかったのが
佐野さんです＞
＜改善前の前屈では
指先までしか届きませんでしたが＞
＜１週間後の前屈では…＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]くっつきました＞
（佐野）やってよかったです　皆さんやってみた方がいいと思います
＜わずか１週間で　６人全員の背骨の歪みが改善されました＞
＜このあと　スタジオでも[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
お願いします
マイナス３．１！　１０ｃｍ
＜片足立ちチェックで背骨の歪みが見つかった＞
＜ＦＵＪＩＷＡＲＡの２人が
ハイハイ体操で改善＞
＜左側にバランスを崩した

藤本さんの背骨は左に＞
＜右にバランスを
崩した原西さんは＞
＜右側に背骨の
歪みがありました＞
＜まずは
前屈で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜改善前の数値は…＞
マイナス１３．３ですあっ　痛っ！
＜続いては　原西さん＞
＜前屈の数値は…＞
１５．２です
（藤本）わー　ひどい！
＜左側に背骨が歪んでいた
藤本さんは…＞
＜右回りにハイハイ体操を行います＞
（栗原）初めは　ゆっくりで慣らす感じでいいですからね→
ゆっくり回っていただいて
どこの筋肉が伸びているか→
感じながら
やっていただくといいと思います
野村さん　かわいい？
＜本来は　１日５分ですが＞
＜今回は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜果たして　その[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
じゃ　お願いします
マイナス３．１！
すごーい！
＜左に傾いていた肩の位置も水平に近づき＞
＜改善が見られました＞