野菜以外にも、
ナッツが砕かれて入っていたり、
あとお豆がたくさん入っているので、
たんぱく質もたくさん入っている
んですね。
なんか海外セレブが食べていそう
な、
健康的なブッダボウル。

ちょっと知らなかったので、
本当に新しい発見ですね。
＞＞ご本尊、
阿弥陀如来のもと、僧侶が提供す
る、
アメリカ西海岸でブームのメニュ
ーを食べるという、
なんだか変わったお店ですが、こ
んな変わりメニューも。
＞＞すごく気になっていたのです
が、
お坊さんと語ろうっていうのは。


＞＞具体的にはお悩み相談ということになります。
＞＞のっていただけるんですか？
＞＞そうですね。
＞＞なんと、
＞＞お寺が運営するカフェ、
寺カフェ代官山。
おしゃれな街にご本尊のあるカフェという、ちょっと変わったお店
なのですが、そこには、ある思い
が込められていました。
＞＞悩みを持ったり、苦しんだり、
疲れたりしたら、
お寺に行って、行くと、
お茶が出たり、
疲れてたら食べ物が出たり、
場合によっては泊めたり、
病気であったら薬を出したり、い
ろんな機能があったんですよね。
それがどんどんなくなっていくの
が現実で、
そうしたものを今一度、
こうした形で寄り添ったらいいのかなというのが、
寺カフェの最初の始まりです。
＞＞なるほど。
＞＞そんな思いから始まったのが、
お寺ならではのメニュー。
まずは写経。
お経を書き写すことで、
心を落ち着かせることができるは
ずなんですが。
＞＞全然書けない。

いやぁ、
ちょっとあの、
自分の心のぶれの激しさに。
＞＞さらに、
お坊さんと語ろうというものも。
＞＞具体的には、
お悩み相談ということになりますね。
＞＞乗っていただけるんですか？
＞＞そうですね。
＞＞というわけで。
＞＞私の悩みはですね、
なかなか物が捨てられないんです
ね。
＞＞私たちは物があれば、
どんどんどんどん欲しいという思いが強いですよね。
あれもこれもという思いが強すぎ
て、
欲を満たすつもりが、
そのことで自分を苦しめてますよね。
物を持つことによって、苦しみが
あるとすれば、やはり捨てるしか
ないんです。
＞＞なるほど。
自分で自分を苦しめていたという
実感はなかったです。
ありがとうございます。
いやぁ、すごい。
＞＞ちなみにこちらには、
女性の僧侶や、
ハーバード大学への留学経験を持

つ国際派僧侶など、
９人が日替わりで登場。
さまざまな悩みにありがたいおことばで応えてくれるそうです。
＞＞肌寒くなって、
布団が恋しくなる季節。皆さん、
ぐっすり眠れていますか？
＞＞飲まんと寝られへん。＞＞朝起きたときとかに、なんか
疲れ取れてねぇなと思うときが。
＞＞ちゃんとした時間に寝れてな
い、眠たいですね。
もっと寝たいですね。
＞＞厚生労働省の調査では、日中
に眠気を感じるという人は、男性
で３５％、
女性では３９％もいるとのこと。
そんな今、
とーっても注目されている本が。こちら、
題して、
スタンフォード式最高の睡眠。
これまでの常識を覆すと評判で、