せんべい好きなんだよね
せんべい好きなのよ　あの人
＜イベントが終わり夜９時　帰宅＞
＜ここで　初めての食事です＞
（矢部）オニギリとお味噌汁と　ぶどうです
＜夕食は　トータル２７０ｋｃａｌ＞
＜この日の総摂取カロリーは＞
＜成人男子摂取量の　およそ８分の１＞
（丸田）中性脂肪体の中の脂の値ですけれども
基準値以下　低過ぎなんですよね


日常生活送ってて　例えば空腹時間長くなったりすると
私たちも
下がることはあるんですが
先ほどの食生活を見てると
多分　そんなに上がるときがほとんどないんじゃないかぐらい
ずっと基準値以下

要は　栄養失調ですね
余力がないですから　何かの
感染に　かかっちゃったときに→
戦う能力が　もう体がないんです
足が冷えてて　気になってなかなか眠れないです
＜悩まされていたのは　冷え性＞
＜痩せ気味の人の２人に１人は＞
＜冷え性に
悩まされているといいます＞
＜冷え性の矢部さんを調査すると
衝撃の事実が！＞
＜画像診断のスペシャリスト
高原太郎先生＞
＜特に冷え性がひどいという
足の先を調べました＞
＜一般の人の足は＞
＜指先まで　血管がはっきりと写っています＞
＜一方　冷え性の
矢部さんの足は…＞
＜なんと　足の甲から指先まで
血管が写っていません＞
＜比べてみると　一目瞭然です＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と考えられるんですよね
＜血流が悪過ぎ　毛細血管が

写らないのだといいます＞
＜実は　全身の血管の
９９％は毛細血管です＞
＜毛細血管のゴースト化が進むと＞
＜体の隅まで栄養が行き渡らず＞
＜様々な疾患を
招きやすくなることが＞
＜指摘されています＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]していって
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ていうデータも
あるんですよね
＜矢部さんに見つかった
ゴースト血管＞
おおっ
あっ　長い
これ　森田先生
結構いくなっていう…
これ　矢部さん
ご存じですか？
わかんないです
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]のことを　いうんですね
矢部さんを　今回
健康寿命という尺度で見ると
恐らく　全く違ったような
余命が出てくると思います
実は今回　番組で初めて
健康寿命の余命も出していただきました
さあ結果　こちら
[外:516A7B4EB9DE2841903301997E881E9D]矢部太郎の健康寿命　余命…
あっ　てことは

一気に短くなったということは…
＜このままでは　５８歳頃には＞
＜介護が必要な生活に＞
＜なってしまう心配があります＞
＜健康寿命を延ばす新常識を丸田先生から＞
ゴースト血管を
改善すると考えられる運動は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜ある動きを１日２０回するだけで
血管が蘇る！？＞
この辺[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜消えたゴースト血管を蘇らせるとは？＞
＜ゴースト血管再生の
スペシャリスト＞
＜伊賀瀬道也先生を訪ねました＞
一般的には[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ていう場所が
ありますけれども
ふくらはぎというのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ここが悪くなるということによって
全身の血流が
悪くなるということが
考えられます
＜ふくらはぎは　血流を促すポンプの働きをしています＞
＜運動不足などで
ふくらはぎの筋肉が低下すると＞
＜血流が悪化＞
＜末梢の血管がゴースト化し＞
＜手足の冷えなどにつながると
いわれています＞
＜伊賀瀬先生が太鼓判を押す[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞