さまざまな不調を招く　浮き指＞
＜下半身太りと　どう関係あるのか＞

＜その驚きのメカニズムとは？＞
そして…
＜健康な足と浮き指の足を→
もう一度　比べてみよう＞
＜健康な足は指先と指の付け根→
そして　かかとの３か所で
体を支えている＞
＜一方　浮き指の人は→
指の付け根と　かかとの２か所で　支えている＞
＜そのため
自然と　後ろ重心になりやすく→
上半身は
そのバランスを取ろうと→
前傾姿勢に＞
＜これこそ…＞
＜２点で体を支える浮き指＞
＜健康な人と比べ→
歩く時　足裏にかかる衝撃は→


体重のおよそ３倍といわれている＞
＜そのため…＞
＜すると…＞
＜その筋肉への…＞
＜だが　怖いのは…＞
もう一つ…
＜後ろ重心で　猫背になると→
腰痛や肩こりといった症状を
引き起こす＞
＜巻き爪のほとんどは…＞
＜続いては　未来への警鐘＞
＜実は　今→
浮き指の小学生が急増している＞
＜実際…＞
＜…してみると＞
（スタッフ）すごい曲がってますね
＜こちらの女の子も…＞
（小林さん）また　すごい…
（小林さん）相当強い浮き指ですね
＜なんと　調査した小学生…＞
＜…であることが分かった＞
＜一体…＞
＜…増えているのか？＞
生まれた時は…
（一同）え～そして→
歩き始め…　刺激ありますよね
痛いとか…
防御で…
ところが　今　これが…
（一同）え～！

１０歳ぐらいですよね
＜では　一体　どうすれば
浮き指を改善できるのか？＞
＜テレビの前の皆さんも
ご一緒に…＞
＜続いては…＞
＜１日５分で浮き指を改善に導く→
とっておきの足の運動＞
効果的なのは…
＜…とは？＞
＜まずは　右手の…＞
＜余った３本の指で→
足の親指を深く　しっかりと握ったら→
反対の手で足の甲を固定し→
足指の付け根から深く曲げる＞
ゆっくり…　はい　１
はい　戻して　ゆっくりです　２
はい　３…　ゆっくりですね
今度は右回しに回しましょう
１　２　３…　はい　反対側
１　２　３
＜この　グーパーリハビリ運動を→
浮き指に悩む　こちらの女性に…＞
＜２週間
毎日　試してみてもらった＞
＜その結果が　こちら！＞
＜運動する前と比べ　指が床につきかなり改善されている＞
＜圧力も　ご覧のとおり！＞
＜テレビの前の皆さんも一度　試してみては？＞
続いては　こちらです

（研修生たち）はい！
（研修生たち）はい！
（研修生）はい！
（吉田さん）お前　同期で…
（研修生たち）はい！
＜続いては…＞
＜今夜　海猿の…＞
＜その　驚くべき実態に迫る！＞
＜我々を海難事故から救ってくれる→
海猿たちの
前と後＞
＜まずは…＞
＜…に密着！＞
＜現在…＞
＜その中には→
３つのプロが存在するのだが→
我々が　海猿と呼んでいるのは→
潜水士のこと＞
＜こちらは　そんな海猿を目指す若き研修生たちの訓練映像＞
（研修生たち）なし！