ところが　交感神経が緩むと…。
血液中に出ていって
ウイルスなどの敵と戦ってくれるんです。
その証拠となる貴重な映像が　こちら。
これは　リンパ節の断面図です。
この水色の部分が　リンパ節の出口。
交感神経が活性化していると閉じた状態になっています。
でも　交感神経が緩むと…。
ほら　開きました！
このとき　リンパ球が血液中に



大放出していると考えられるんです。
それにしても　なぜリンパ球を
とどめておく必要があるんでしょう？
そこには　深い訳があったんです。
それだけ聞いたら　「交感神経　何すんねん」って感じですけど→
実は　この交感神経は
このリンパ球に働きかけて→
それは　なにもね
悪いことしてるんじゃなくて→
最近　分かったことは…
実は　感染症が起こったら…
ここに病原体が運ばれてきてですね
ここで学んで。→
ここは　だから学習する場所です。
（大島）へえ～。（笑瓶）はぁ～！
でも　学習してるばっかしでは
あかんので→
現場に出ていって　病原体を
はっきりと覚えたやつは　直接行くし。
つまり　さっきの４人の若者が
やりましたときに→
池田くんというのが
一番少なかったですけど→
結局ここが一番　学習が…　逆に言えば
できてるっていうことですね。
（河本）そうです。
要は　それぞれの状態というのを→
メリハリ良く　交互に持ってくる
ということですね。
（久本）ああ～。

はい。
（大島）メリハリを自分で
つけれるようになるってことですか？
はい　そういうことです。　ただね…
ストレスだとか　いろんな仕事上のイライラしたり　腹立てたりとか→
場合によっては　夜もろくに寝れんとかね。
そういうことがあると→
この出たり入ったりっていうのが
うまくいかなくなると。
（久本）なるほどな～。
だから　こういうメカニズムが分かると→
規則正しくして夜寝るというのは
もちろん大事ですけども→
例えば昼間でも
交感神経を積極的に緩めて→
リンパ球を外に出してパトロールさせて。
で　また　お昼の間に…。
これ　緩みっぱなしではダメなんで
また元に戻して　ということをすると→
2018/11/03(土) 00:25〜01:10
ＮＨＫ総合１・大阪
ガッテン！「放送１０００回！風邪に負けない真の“免疫力”ゲットＳＰ」[解][字][再]