黒い部分が増えました＞
＜おなか周りも
すっきりしたように見えます＞
＜２人とも　見事
改善に成功しました＞
＜つかまりスクワットで
転んで骨折しない体づくり＞
＜骨筋力アップを目指しましょう＞

＜続いては　骨の老化を抑える＞
＜食材とは？＞
＜発表するのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜東京から車で１時間＞
＜埼玉県久喜市＞
＜○○をつくって
毎日食べているという＞
＜小川さんの骨密度を
測定してみました＞
＜この機械で　何歳相当の
骨の強さがあるかを測定します＞
＜骨がスカスカの状態＞


＜骨粗しょう症などを引き起こすリスクが高まります＞
＜７０歳の小川さん　骨年齢は…＞
（スタッフ）骨年齢がなんと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜続いて　奥さんはというと…＞
（スタッフ）骨年齢がなんと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
お父さんより
＜夫婦ともに　１０歳も骨年齢が若く＞
＜骨の老化を遅らせていたのです＞
＜そもそも骨は３０歳をピークに＞
＜徐々に減り始め
５０代から＞
＜急激に
減少します＞
女性はやはり　５０代以降
女性ホルモンが
低下しますので
骨密度が減ってきて→
骨折のリスクが
高くなるんですね
＜骨密度の減少が　骨折につながり＞
＜さらに　寝たきりのリスクを高めるといいます＞
あと
もう一つ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
小顔になるんじゃなくて
（丸田）違います
要は　地盤沈下みたいなのが起こる
＜骨密度が減ると顔の骨が細くなります＞
＜すると　顔の肉が余り＞
＜シワやたるみを引き起こすというのです＞
＜では　先ほどの小川さんが＞

＜若々しい骨を保っている理由は＞
＜一体　何なのでしょうか＞
＜えっ　危ない？＞
＜と　そこには＞
＜大量のハチが＞
＜骨の老化を
抑える食材＞
＜ハチミツです＞
＜骨筋力アップスペシャル＞
＜続いては…＞
＜そもそも骨は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜骨をつくる細胞　骨芽細胞と＞
＜壊す細胞　破骨細胞が同じ割合で働くため＞
＜健康な骨が保たれます＞
＜しかし　加齢に伴い骨をつくる細胞の働きが衰え＞
＜壊す細胞が増えると　骨は
スカスカに　なってしまうのです＞
＜では　ハチミツのどんな成分が
骨の老化を遅らせるのでしょうか＞
＜知られざる
ハチミツパワーを大公開＞
＜と　その前に＞
＜そもそも　ハチミツはどうやって採るのでしょうか＞
＜こちらの養蜂場で
小川さんが飼育するミツバチは＞
＜およそ１００万匹にも　なります＞
＜おとなしくなったところで木枠を取り出し＞
＜ハチを振り落とします＞
＜すると…＞
＜ハチミツが出てきました＞

＜続いて　ハチミツがたまっている木枠を＞
＜装置にかけると…＞
（スタッフ）おお～
＜純度１００％の天然ハチミツです＞
＜このあと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜えっ　白いハチミツ？
一体　これは？＞
甘い
結構濃厚
＜食品の健康効果を研究している
平柳先生は＞
＜ハチミツがもつ
ある成分に注目しています＞
ですから[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜ハチミツポリフェノールは　骨を破壊する＞
＜破骨細胞の働きを
抑え[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜海外では　ラットを使った＞
＜こんな実験が行われました＞
＜カルシウムを