＜白いハチミツ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
キルギス共和国
（口々に）聞いたことある
そこのですね
ハチミツなんですね
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これ　栄養素　いかがですか？
いろいろな栄養素　美容にも
健康にも　いいというので
昔から　ヨーロッパの貴族とか→
また　アラブの王族の人が
こぞって使ってました
こぞって？
ちょっとこれ

試食してみたいですね　キルギスハニー
＜様々な栄養成分が
多く含まれていますが＞
＜特に　脳の栄養素となる
ブドウ糖が豊富です＞
＜また　ミネラルも


多く含んでいるので＞
＜美肌効果が
期待されています＞
結構濃厚
濃いね
（原西）固形っぽいですよね
（高橋）ハチミツっぽくないですよね
なんか上品ですね　全部ね
濃いけど
＜さらに　せき止めと
同じ効果があると＞
＜いわれている
万能型の＞
＜アカシアの
ハチミツや…＞
＜善玉菌を増やす
オリゴ糖が豊富な＞
＜リンゴのハチミツは
便秘予防にも＞
＜なると
いわれています＞
＜出張太鼓判　今回は
東京都町田市の　鶴川団地＞
＜８２歳　毒蝮三太夫さんと
医師団がおうちに伺い＞
＜健康に関する悩みを
徹底解消します＞
というわけで
「出張！　名医の太鼓判」ね
どうぞ　よろしくお願いします

ここは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
西ですね
諸先生　お願いします
じゃ　まいりましょう
＜今回　解決するのは　こちらの２つ＞
＜まずは…＞
＜深い睡眠をとるには＞
＜どうすれば　よいのでしょうか＞
＜毒蝮さんと　医師団が訪ねたのは＞
＜こちらのお宅＞
＜１人で暮らす河合さんのところに＞
＜毎日のように
遊びにくる　小山さん＞
行ったり来たり
毎日来るの？
こっち行ってます
全然　お変わりなくてね
いやいや　変わったよ
いやいや　お若いですよ
俺も　「太鼓判」の先生方に
いろいろ聞いて
元気を続けようと思って
この番組　やってんのよ
で　こちらが　悪いのか
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]それで夢　見ちゃうんですよね
＜悩みは　眠りが浅いこと　そして＞
＜夢を見て　ベッドから落ちることも＞
＜しばしばだと　いいます＞
＜大谷先生に教えていただきました＞
深い眠りの

コツとして[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜人は　体温が下がると眠くなる＞
＜つまり　お風呂に入り体温を意識的に上げ＞
＜温度が下がるタイミングを
つくることで　眠気が起こり＞
＜質のよい睡眠に　つながるのです＞
＜出張太鼓判　続いてはこちら＞
ようようようよう　こんちは
いやいやいや　おそろいで
お変わりなく
いや　お変わりなく
変わりましたよ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜団地に住む　奥様方が集まっていました＞
＜ここは　団地の中にある
鶴川あんしん相談室＞
＜身近な悩みを
社会福祉士の方に相談でき＞
＜高齢者の拠り所にも
なっています＞
皆さん　悩んでるの　ある？