＜悩みは　日常的にある＞
＜膝の痛みだそうです＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]っていう感じです
このまま　ずっと
座ってて[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
ちょっと　足を前に出されて
膝より足が　前に出るようにして
斜め前の方向に立ち上がる
こう　立ち上がられるとね　結構膝にかかる負担が少なくて
股関節と…　そうですね


この方向に立ち上がるように
努力しましょう
＜元気に暮らす新常識は骨筋力です＞
2018/11/12(月) 19:00〜20:00
ＭＢＳ毎日放送
名医のＴＨＥ太鼓判！　★転ばないカラダ【骨筋力を若返りＳＰ】[字]

５０歳からの“骨筋力”アップ！老けない体を作るＳＰ【つかまりスクワット】…垂れ尻も改善！ハチミツが骨の老化を遅らせる！

詳細情報
番組内容
あなたと家族の健康を守ります！
【★ロコモ…老けないカラダを作るには】
【★垂れ尻…つかまりスクワットで改善　★転倒も防ぐ】
【★ハチミツ生活…骨の老化を遅らせる】
出演者
★ＭＣ
渡部建(アンジャッシュ)　山瀬まみ

★レギュラー
児嶋一哉(アンジャッシュ)
原西孝幸（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）
藤本敏史（ＦＵＪＩＷＡＲＡ）

★ゲスト
高橋克実
仁支川峰子
新田恵利
橋幸夫

★医師
大竹真一郎
久野譜也
平柳要
丸田佳奈
森田豊
公式ページ
◇番組ＨＰ
http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/
おことわり
番組の内容と放送時間は変更になる可能性があります。


ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
情報／ワイドショー – 健康・医療
福祉 – 文字（字幕）