止まってしまうため→
腕の推進力を
十分に生かしきれていない＞
＜それでも…＞
＜…を泳ぎ切った＞
＜…を泳ぎ切った＞

＜とはいえ１０ｋｍを泳ぐ場合…＞
＜…が持つかどうか＞
＜足を引っ張るまいと手越　自主練を買って出た＞
（
スタジオの笑い）
＜みやぞんも
　止まってしまうフォーム改造に励む＞
（みやぞん）　
こうして…こうやってたんですよ。
ここが
　すごい疲れちゃうんですね。
なので
　こうして　もう　このまんま持ってくぐらいにしました。
＜しかし
水泳だけでは飽きるので…＞
気を付けてよ
。
＜それでは
　気を取り直して…＞
＜まずは
　こちらお互いに向き合う男女＞
＜腰に巻いているのは…＞
＜そして…＞
＜ゴムの力を使い


　高速で移動＞
＜お互い
　息を合わせなければ決して成功しない→
その名も…＞
はい。
＜使用するのは
こちらのエクササイズバンド＞
＜向かい合う同士が…＞
１…。１！
２…
　３…　４…。
危ない！
危なぁい！
いやぁ～！
怖い…。
＜１０回成功
　しかし…＞
痛い
　痛い　痛い…。
あぁ
　あぁ　あぁ…。
僕
　ここ　思いっきり　ギャン！って　やられて…。
踏んでないって
なってない　なってない。
なりましたって！
（スタジオ：いとう）みんな　内村さん　見て。
やめようよ！
カメラで…。
俺

　誰かに当たったんですよ。
＜何が起こったか…＞
＜内村が　みやぞんの足を踏み→
みやぞんの肩が
内村のアゴにヒット＞
痛い
　痛い　痛い…。
＜続いては…＞
＜お互い手と足をくっつけた状態で→
いっせーので
　立ち上がる＞
＜最終的に
　これを…＞
＜今回は
　こちら＞
＜…の間で行う＞
フフフ…。いやぁ～。
（
スタジオの笑い）
＜まずは…＞
いいならいいよ。
せ～ので
　グンと　いきます。
（スタジオ：
一同）　あぁ～！
＜見よ
　この…＞
＜からの…！＞
もぉ！
いや

　ちょっと待ってください。
＜いけるか？＞
いやいや　いやいや…。いやいや…！
駄目です！
　駄目です！やめてください！
（スタジオ：
一同）　あぁ～！
＜最後は…＞
足…　こう　こう　こう。
アゴ