2018/12/15(土) 00:25〜01:10 ガッテン! 心臓ケア&ぐっすり快眠の新常識!カギは「間食」新・血糖値ワザ[解][字][再]
おっ! こちらは 日本酒!
うん いきますね~。
皆さん 宴もたけなわ! と ここで…
結果は?
87と なぜか下がってます。
更に こちらの方は…
大幅ダウン。
こんなに食べて 飲んでいたのに
不思議でしょう?
血糖値が下がった皆さんに話を伺うと…。
お酒を飲むと なぜか血糖値が下がる。
最後に みんなが言っていた…
はい シメにね。なるほど。欲しい。
そうです。
(木下)欲しがんねや。
あっ じゃあ あれって ずっと…
ねえ? ごはん食べてるのにおなかすいてるっていうのは→
気のせいじゃなかったんですね。
(木下)物理的に そうなってたんですね。
いいんだ~。
そうなんだよね。(島崎)なんだ~。
(木下)欲してるんやもんね。
(大島)欲してますもんね。
なぜ そんなことが起きるか。
じゃあ ご説明しときます。
普通に ごはんを食べたときは
こうなります。
食べ物が入ってきました。 そうすると→
この食べ物から 肝臓で糖に分解されて→
そして その肝臓が糖を血液中に流します。
…という仕組みなんです。
でも ここにアルコールです。
一緒に アルコールをとると→
肝臓は アルコールも分解します。
(島崎 大島)へえ~。
はっきり言ってアルコールに
かかりっきりになります。
そのために
他のものは置いといてくれるので→
結果…
あ~ なんか…。
そうですね。
まだ残ってますもんね。
そうです。 お酒の分解が終わったら
今度は食べたものが分解され→
最終的には 血糖値が上がっていきます。
なので お酒の空腹感でシメを食べてしまうと→
糖の二重取りになってしまい
体には よくありません。
(大島)そうなんだ。
(島崎)へえ~。
ましてや 習慣的に
食べないといられなくなって→
どんどん どんどん食べ続けるがゆえに
ここから ここを超えて→
肥満という状態に入り そして糖尿病
という残念な状態になってる方々は→
たくさん いらっしゃるようですよ。
食べすぎて。
ですから 私たちは この140を
超えないように 超えないように→
という話をお届けしてきました。
今日 初めてやります。
(島崎)えっ?
こっちなんですよ。(大島)えっ 下?
この低血糖という 今まで ほとんど→
注目をされてこなかったというか「低くて別にいいじゃない」。
「高いことを心配しないと。
糖尿病だから」と言われていた。
ですから 下のほうは
あまり考えられていなかった…
えぇ~?
下?
じゃあ こういう方も残念ながら
いらっしゃるということを→
見て下さい。 どうぞ。
これまで あまり注目されてこなかった低血糖。
でも最近 体に深刻な影響が出ることが
分かってきたんです。
とってもお元気そうに見えますが 実は…
魚住さんを襲ったのは…
狭心症とは 心臓を取り巻く
太い血管が狭くなり→
血液が十分に届かなくなる
恐ろしい病気です。
狭心症の主な原因の一つは…
糖が血管を傷つけ その結果血管が狭くなってしまうんです。
そこで魚住さんが
医師の指示で行ったのは…。
…という検査です。
ただ 糖尿病ではなかった魚住さん。
なぜ血糖値を測るのか
不思議だったと言います。
ところが 検査で判明した
魚住さんの1日の血糖値がこちら。
異常がない人と比べてみると→
確かに食後の血糖値はちょっと高めになっていました。
でも 今回注目すべきは この部分!
1日に何度も70のラインを下回っています。
実は これが 最新研究で分かってきた