ツナを加えて、塩、こしょうと
しょうゆで味を調え
しっかりまぜ合わせるだけ。
お好みで白ゴマを。
ツナ缶のうまみとニンジンの甘みが見事にマッチ！
お酒もご飯も進む簡単スピードメ
ニューです。
◆いいですね。
ニンジンしりしり。
いただきます。
◆とてもシンプルですけれども、
おいしいと思います。
◆食材はそれだけですね。
◆はい。
◆シーチキンとこのニンジンと。◆ちょっと塩、こしょうと。
おしょうゆが最後に。
◆いける。
◆よかったです。
◆おいしいわ。
◆これはニンジンの甘み、すごい
ですね。
こんだけ入ってたら。
砂糖とか特に入れてないんでしょう？
◆入れてないです。
◆この甘みはニンジンだけ？
◆はい。
多分、
多賀ニンジンならではやと思いま
す。
◆ほんま特徴として、甘みがきつ



いですよね。
ほんで、これまた火が通ってるか
らまた一段と甘なってるわ。
体にええと思う。
こんだけね、
ヘルシーや。
大したもんですやん。
さすがヘルスメイト。
◆ありがとうございます。◆僕があけていいの？
またほんだら。
えっどない？
あんまり湯気出えへんなあ。
きれい！すごいきれい。
◆続いては風味が最高！
すりおろしニンジンの炊き込みご飯。
こちらもつくり方は超簡単。
ニンジンはすりおろしたものと
細かく切ったものを用意。
これらを、米と水をはった炊飯器へ。
あとはベーコンとコンソメを加え
て炊きあげるだけ。
◆底がちょっと
おこげありますね。これがええわ。
米が
きれいなもうニンジン色。
きれいわ。
鮮やかや。
すごいオレンジ。
どんなんやろ？
初めてやな。

いただきます。
ちょっと待って、
熱いわ。
◆炊きたてで。
おいしい。
おいしいわ。
ちょうどいい甘み。
ほのかなね。
◆きょうはコンソメですけど、
これを和風だしとかにかえてもら
っても
◆アレンジもできるねや。
◆ベーコンを和風のときには
油揚げにかえるとか。
◆それもいいですね。甘みがいいですわ、これ。
いい仕事しますよね、ニンジン。
やっぱり大事や思いますわ。
多賀のニンジン、堪能しました。
ありがとうございました。
◆こちらこそありがとうございま
した。
◆それではお返しに、
ニンジンのギャグをしたいと思いますので、楽しんでください。
ええっと、
今何時？
ニンジン～。
わかります？
ジュウニンジン。
１時、ニンジン。ニンジンよ、
これね、今。

今ニンジン。
こんなもんです。
◆ありがとうございました。
◆大盛り上がりで。
◆ええっ！？
◆ありがとうございます。
◆ということで、今週も女と男さ
んがお料理を持ってきてくれまし
たよ。
きょうはな～に？