＜このあと　食べるニンニクオイルに隠された驚異のパワーを大公開＞
＜先生が薦める食べるニンニクオイル＞
＜一体　何がいいのでしょうか？＞
＜ニンニクと油は相性がいい!?＞
＜そこで　こんな実験です＞
＜こちらは　お湯の中に
おろしたニンニクを入れたもの＞
＜もう一方は
お湯と油を加えたものに＞
＜同じ量のニンニクを入れました＞



＜両方を加熱して＞
＜ニンニクが持つ血圧降下成分を＞
＜調べてみると＞
＜驚きの結果になったのです＞
＜油を加えず加熱した血圧降下成分は＞
＜３４％に減少しました＞
＜これは　空気中に蒸発したことで＞
＜減少したといいます＞
＜一方　油を加えた方は…＞
＜なんと１００％残っていたのです＞
＜成分を調べると＞
＜お湯の中に２６％の成分が＞
＜そして　油の中には＞
＜７４％の成分が含まれていました＞
＜油がフタの役割をして＞
＜空気中に蒸発するのを
防いだのです＞
＜つまり　食べるニンニクオイルは＞
＜血圧降下成分を逃さず１００％摂取できる＞
＜最強の調理法だったのです＞
＜食べるニンニクオイルは誰でも簡単に作れます＞
＜材料はニンニクにオリーブオイル＞
＜オリーブオイルを入れて２分ほど加熱するだけ＞
＜簡単万能[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜体験したのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜なんと血圧は１７８の１１４＞
＜これはかなりの高血圧です＞
＜井上さんには
食べるニンニクオイルで＞
＜２週間の改善生活を

送ってもらいました＞
＜今日のご飯は
おそばに牛肉の煮もの＞
＜それと…＞
おいしい
＜ローストビーフにも
タレの代わりにニンニクオイル＞
＜パンにも　バターの代わりに
ニンニクオイルです＞
＜この生活を２週間続けた井上さん＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]出たのです＞
＜以前は１７８と高血圧でしたが…＞
あっ　下がってる
すごい
お～　よかったね～
＜なんと１３８の８４＞
＜驚きの数値が出ました＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]を目指しましょう＞
＜冬の突然死を防ぐには＞
＜もう一つ　注目すべき＞
＜ポイントがあるというのです＞
その　あるものは
こちらです
脈拍なんですね
＜血圧を測った際にも表示されますが…＞
＜皆さん[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜脈拍を気にして生活している人は＞
＜ほとんどいませんでした＞
＜そんな脈拍に関する驚きの新常識です＞
寝起きの脈拍が

大事だということですね
＜実は　最近の研究で[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]といわれているのです＞
＜名医たちも揃って
脈拍の重要性を説きます＞
＜さらに消化器内科の
梅谷先生は…＞
私たちが例えば[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
こういった病気が隠れていることがあるわけですよね
＜脈拍は運動したときや
興奮したときに＞
＜血液を全身に送るため
速くなります＞
＜ところが[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:68A5D3A27B73B1E679216A6A6437B4DB]がかかります＞
＜これが　血管が詰まるリスクを
高めるというのです＞
＜その結果
動脈硬化が進み＞
＜心筋梗塞や脳卒中の
おそれがあるといいます＞
＜そこでゲストの脈拍を
チェックしました＞
＜測定したのは　１日で
脈拍が一番落ち着いている＞
＜寝起き１時間以内＞
＜寝起きの脈拍は６１～６４が基準です＞
＜今から　基準となる脈拍を
再現します＞
＜皆さんも　ご自身の脈拍と