ということです。
＞＞あと１か月ほど、つらい時期
は続きそうです。
金曜日、

日本気象協会が４月上旬までスギ花粉のピークが続くと発表。
関東では花粉の大量飛散によって
起こる花粉こうかんが各地で観測
されました。
＞＞大量飛散により、新たな患者
が急増ともいわれる、今シーズン


の花粉症ですが。
先週に引き続き、このつらい季節
を乗り切るための花粉症対策を、
サタプラおなじみ、大谷先生とク
イズ形式でお届けします。
花粉症の常識チェック。
まずは食べ物編。
花粉症対策に有効なのはどちら？
Ａ、トマト。
Ｂ、トマトジュース。
花粉症でお悩みの川田さん、お答
えください。
＞＞えー？分かんないけど、なんとなく、ジュースだとうれしいな
っていう感じがします。
＞＞正解は、Ｂのトマトジュース。
＞＞学会からの報告で、毎日トマ
トジュースを飲むことで、
花粉症の症状が抑えられたという
データがあるんです。
＞＞トマトジュースに含まれるリ
コピンが、
花粉症の症状を緩和するといわれ
ています。
しかし、
生のトマトは逆効果。
トマトに含まれる成分がアレルギ
ー症状を悪化させる恐れもあるそ
う。
ただし、
トマトジュースは製造工程で加熱

処理を行っているので問題ないの
だそうですよ。
続いては、
花粉症の常識チェック、お薬編。
＞＞薬を飲むタイミングも非常に重要なんです。
＞＞問題、花粉症の薬、
飲むタイミングとして有効なのは？
Ａ、夕食後。
Ｂ、
寝る前。
花粉症の薬が手離せない川田さん、お答えください。
＞＞朝晩２回のを飲んでたりする
と、夕食後。
＞＞正解は。
Ｂの寝る前。その理由は。
＞＞朝方のモーニングアタック対
策です。
＞＞モーニングアタックとは、
自律神経が乱れやすい朝にくしゃみなどの症状が出る症状。
さらに睡眠中は、アレルギー細胞
が活性化しやすいため、
花粉症の薬は寝る前に飲むのが有
効とのこと。
続いて３問目は目薬編。
花粉症の目薬をさしたあと、どうするのが正しいでしょう？
Ａ、
目をぱちぱちする。
＞＞Ｂ、
目を閉じる。さあ、スタジオの皆さん、お考え
ください。

＞＞さあ、ということで、
今週も大谷先生にお越しいただき
ました。どうぞよろしくお願いし
ます。
＞＞大谷先生、よろしくお願いし
ます。
＞＞よろしくお願いします。
＞＞ようこそ。
＞＞ありがとうございます。
お越しいただいて。
スタジオの皆さんの中で、川田さ
んだけが花粉症ということで。
＞＞本当ですか？皆さん、
隠れ花粉症みたいな人いませんか
？
認めてないだけの人。
＞＞全然、目がかゆくて、鼻水出
るだけですよ。
＞＞それ、
花粉症だよ！
＞＞軽く花粉症やん。
＞＞ちょっと、
ことしからきてるかなという感じですね。
＞＞さっき、
メーク室でちょっと怖いって。＞＞危ないです。
＞＞皆さん本当に、あすはわが身
ですから、
よくしっかり考えていただきたい
と思うんですが、さあ、
先ほどありましたクイズですけれ