やわらかくておいしいうん！　おいしい
あ～　豆板醤だ　のどにきました
（塙）確かに　豆で少し　なんかさっぱりする感じになりますね
辛みも　ちょうどよくなります
（塙）抑えられる感じで
豆はね…

（スタジオ内　笑い）箸で
（塙）豆だけ！　早いですね！
豆食うの　すごい早いですね
遅いねぇ　ナイツ
（塙）味わって食べたいんで
（土屋）豆だけいってますね
全部いった
早っ！
（塙）ギネス記録だと思います
2020/02/05(水) 13:40〜13:55
ＫＫＢ鹿児島放送
上沼恵美子のおしゃべりクッキング　水煮や蒸し豆でサッと作れる！「豆で元気」[デ][字]

上沼恵美子がゲストを迎え、辻調理師専門学校の先生と家庭で出来る料理の作り方を紹介する料理バラエティ番組。
今日は…辛みがきいて豆の甘みが引き立つ！ピリ辛中国料理

詳細情報
◇番組内容
【今週のテーマ】豆で元気〜体にいいごちそう〜
【今日の料理】鶏と豆の煮込み
【料理の先生】中国料理　石川智之
【今日のポイント】鶏もも肉は強火で炒め焼き色をつける▽火を止めて豆板醤とトマトケチャップを加える
◇ゲスト
【今週のゲスト】ナイツ
◇おしらせ
月刊テキスト２月号が発売中です。
人気の簡単スピードメニューやさまざまな工夫をこらした料理の数々を全ページオールカラーでご紹介します。
番組を見ながら、テキストでレシピをチェック！
本屋さんか学研までお申し込みください

☆番組ＨＰ
　http://www.asahi.co.jp/oshaberi/


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