＜血圧を測ってみると…＞
どうしよう すごく高い
＜正常値を
上回っています＞
＜高血圧です＞
血圧の方は ちょっと高くなってきた感じですか？
ちょっと よく
わかんないんですけど[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
いろいろあったろ
デリカシーがないな～
それ 関係あるんですかね？
どうなんでしょうね
もしかしたら
影響あるかもしれない
＜そこで最近
血圧が気になる芸能人を＞
＜２４時間 １０分ごとに測定しました＞
う～わっ
＜すると 日常生活の中に＞
＜血圧が急上昇する＞
＜６つの行動があったのです＞
＜さらに 河野さんが血圧改善生活に挑戦！＞
＜１週間 食べ続けたのは…＞
＜ニンニクだけが持つという血圧降下パワー＞
＜たった○○して食べるだけで＞
＜驚きの効果がありました＞
＜「名医のＴＨＥ太鼓判」＞
森田先生[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
そうですね 冬は
寒くなりますので[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
それによって[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と考えられますね
＜血圧が高くなると 血管が傷み＞
＜様々な病気を引き起こします＞
＜厚生労働省によると
心筋梗塞や脳梗塞の＞
＜死亡者が最も多いのが 冬＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というデータもあります＞
＜ちなみに
健康な人の血圧は＞
＜上が１３５
下が８５未満といわれています＞
＜こちらの４人の血圧は…＞
＜松崎さん 高血圧です＞
＜ほかの３人も 平常時の血圧は＞
＜正常値を超えていました＞
＜血管の名医 池谷先生は＞
＜高血圧の中でも 特に注意すべき＞
＜ポイントがあるといいます＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]というんですけども
その中でね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という研究結果はあるんですよ
＜危険なのは 血圧が
急上昇するときだというのです＞
＜１日の中で それは
いつ起きるのでしょうか＞
＜６つの行動が明らかになりました＞
＜１つ目は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜朝は
心筋梗塞や脳卒中の発症数が＞
＜最も高い 魔の時間＞
＜ある人の血圧が急上昇していました＞
＜この血圧は…＞
＜彦摩呂さんです＞
＜一体 何を
していたのでしょうか＞
＜午前９時に起床です＞
お～はよ～
＜まずは キッチンに向かいました＞
＜直後の血圧を見てみると…＞
あんなに！？
う～わっ
＜冷たい水を
飲んだだけで＞
＜血圧が急上昇
していました＞
＜一方 朝の血圧が 少し
下がった人がいました＞
＜河野さんです＞
＜午前９時 １日はメールチェックから始まります＞
＜水らしきものを
飲んでいますが…＞
＜血圧は下がりました＞
＜これが 血圧が急に上昇する＞
＜分かれ道だったと
考えられるのです＞
そこに 冷たい水を飲むと
その冷たさで
また血圧が急上昇してしまう
＜朝に冷たい水を飲むと＞
＜血圧が
急上昇する可能性があります＞
彦摩呂さん 水
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]と思ってね
飲みますよね 起きたらね
うまいもんね～
あれがね 一気に上げると
いうことですけども
＜温かい飲み物は 血管が開くため＞