効果があるとわかったと
ちょっと変えるだけで
だいぶね　納豆菌が…
わかりました[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]

＜不健康三銃士のリーダー　嶋大輔が＞
＜酢納豆生活に挑む＞
＜今回の検査で…＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]だったが＞
ないない　ないない！
＜２型糖尿病の治療に＞


＜取り組んではいるものの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜酢納豆生活で
血圧の改善が見られた＞
＜一般被験者と同様に…＞
＜嶋にも　２週間酢納豆を試してもらった＞
＜食事前に　血圧測定＞
きました
（嶋）１５４　下が９９です
＜まずは　納豆の準備＞
＜加える酢の目安は　小さじ２杯＞
＜納豆に酢を混ぜふわとろ食感を食べる＞
最初は　うん？　大丈夫かなと
思ったけど[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
今日からですね
ちょっと趣向を変えまして
卵を入れてみたいと思います
＜酢納豆のトッピングに嶋が選んだのは　卵＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ので　卵黄だけの方が
いいと思います
＜納豆と卵白が混ざると
納豆に含まれる栄養成分が＞
＜卵白に邪魔されて
体内に吸収されづらくなるという＞
＜なかなか
改善されない[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
ということで　酢納豆生活を
送ってもらいましたけど
嶋さん　その前に
酢納豆生活する前
数値　またなんで

悪くなってるんですか
ホントに
そんなに　ガバガバガバガバ
食べてないんですよ
やっぱね我々ね[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
多くない？　ご褒美
ということで２週間の酢納豆生活で
検査数値は
どうなったんでしょうか
見てみましょう　こちら
以前は　血圧　上が１５８　下が１１１
それが２週間で　こうなりました
＜なんと　血圧は[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜１５８から５０近く下がり＞
＜大きな改善が見られた＞
改善ですなるほど　これはさすがに　嶋さん
やった納豆は　ちゃんとやりましたね
卵　あれ入れると
納豆の　この
ネバネバ感っていうんですか
あれが異常なんですよ
ぽっと持ち上げると　全部
納豆が　ボンって持ち上がるんです
お酢のせいですかね
とにかく
やってみたらわかると思います
浅野先生　何かオススメの
トッピングありますか
私のオススメは
エクストラバージンオリーブオイルを

[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]働きもありますし
あと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
あとは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
なるほど
また寝てたでしょ
続いては[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
今回は　毒蝮さんも行ってくれたんですよね
それじゃあ　どうぞご覧ください
＜訪れたのは江東区[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜８２歳　超元気な毒蝮三太夫と＞
＜番組医師団が団地に住む方々に　突撃取材＞
＜ふだん
聞くに聞けない健康の悩み＞
＜目からうろこの情報で
一発回答する＞
おっ　ちょっとこの女性
やあやあ　どうも失礼いたします[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]案内してもらった＞
お邪魔しますよ
（毒蝮）こんにちは
＜この集まりに健康長寿の秘密が隠れていた＞
＜さらに　こんな悩みが＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]には　気をつけろ＞
その効果は
ないのに[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜毒蝮三太夫と
番組医師団が＞
＜団地を突撃取材＞
＜健康に関する悩みを調査した＞
＜集まっている女性たちは