小さくしようと思っていけば→
内臓脂肪を減らす事ができて
体にもいいですよ　と。
ここまでは　今まで私たちが
お伝えしてきた事です。
肝臓。
しかし　肝臓に脂肪がつくいわゆる脂肪肝という状態。
そこに　実は今回
大きな発見がありました。
あっ　そうなんだ。



それを見つけたのは金沢大学医学部の→
篁　俊成先生たちのグループです。
先生たちが発見したのはこちらの物質。
（大島）何～？
（木下）冷やされてる。
「ヘパトカイン」といいます。
（大島）何～？（木下）初めて聞いた。
このヘパトカインが→
実は　メタボと非常に大きな関係があるのではないか　という事が→
最近　分かってきたんです。
（大島）えぇ～。うわ～　怖い。
そうなんです。　実は　最新の研究で
注目されているのが　この…
脂肪だらけになった状態の
肝臓から出るホルモンの一種です。
肝臓から出たヘパトカインは
全身の筋肉に働きかけて→
エネルギーである糖や脂肪を
取り込みづらくしてしまうんです。
そのため　例えばマウスに
ヘパトカインを投与すると→
必死に運動しても　すぐに
バテてしまうようになります。
更に　運動で筋肉を動かしても
糖や脂肪が使われづらいので→
簡単に太ってしまいます。
ヘパトカインは　いわばメタボ体質への引き金を引く→
超悪玉ホルモンだっていうんです。
こわ～っ！
毎年　４，０００人の精密検査を

行っている→
横浜市立大学の中島　淳先生も
メタボと肝臓の関係に大注目。
ひぇ～っ！
脂肪肝って自覚症状がないけど→
結構　恐ろしいんですね…。
う～ん…。もちろん…
ただ　今回…
へえ～。いや～　分かりました。
そうなんです。
僅か１．６ｋｇとか　２点何ｋｇでこの脂肪は減るんだ。
そして
ヘパトカインが出なくなって→
メタボの人だからこそ
ここが減るので→
高血糖とか３種類の悪いのが減る。
そうです。
そうです。
（島崎）へえ～知らなかった～。
脂肪肝は　エコーなどの
特殊な検査が必要で→
なかなか
そういう調べる機会がなくて…
精密検査しかないから
「８５ｃｍ」って言うしかなかった。
肝臓なんだ。
（大島）へえ～。
さあ問題は　一体…
ばらつきありましたね　６人の方。もちろん個人差ありますから。
できれば基準を作りたいじゃ

ないかと思っていたら→
さすがでございます　ちゃんと
ガイドラインが出来ております。
今日の一番のキーポイントです。
どうぞ。
肥満を治すためのガイドライン。
これ２０１６年に新しく改訂されました。
そこに初めて出てきた　この数字。
メタボを解消するためには→
現体重の少なくとも３％
痩せればいいですよ。
え～っと　木下くんと俺とは
計算機で計算しようかな。
（島崎）１１０…！
３．３ぐらいで。
（島崎）そんなんでいいの？
落とすと働き始める。
そうです。
「そんなもんで　いいんですか？」ってガイドラインが出たんですよ。
これを皆さんに
知ってもらいたくて。
もうメタボからの脱却は
そんなに難しい事ではなかろうと。
遠くないですね。
（大島）簡単。
目標が近いとか　それから楽だとか
という事が　とてもうれしい事。
（島崎）そうですね　そんな
苦労しなくて　いいっていうか。
それでは　どうして　この３％と