＜２２が平均といわれていますが＞
＜松嶋さんは
１７＞
＜これは完全に
痩せすぎです＞
やはり心配しているのは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という報告もありますので
脂肪がついていないってこと
＜実はこれ 肺の疾患と深い関係がありました＞
[外:68A5D3A27B73B1E679216A6A6437B4DB]ことがありますから
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]するといわれています＞
＜１日に１００回 咳をすれば＞
＜３０分ジョギングしたのと同じ
消費カロリーになるといいます＞
＜さらに肺に うまく
酸素を取り込めないため＞
＜息切れが
起こります＞
＜すると動きが緩慢になり＞
＜筋力が低下＞
おばあちゃんみたいな
感じになってきた
＜体重が減りやすく
なるといいます＞
＜痩せすぎの松嶋さん＞
＜普段どんな食事をとっているのでしょうか？＞
＜「その調理、９割の栄養
捨ててます！」監修[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜６５歳の浪速の
美女医[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜そして おなじみの
我らが名医[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜３人の専門家が
松嶋さんの[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜松嶋さんの１日の
栄養バランスは…＞
＜意外にも摂取基準に
近づいていますが…＞
＜まずは朝食から
見ていきましょう＞
＜料理とは縁遠いかと思いきや＞
＜慣れた手つきです＞
（松嶋）あんまり細くせずに
こういう感じで適当に切って
（松嶋）あんまり やわらかい方の
じゃこじゃなくって[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
（松嶋）旦那もこっちの方がいい
＜ここで注意＞
＜ちりめんじゃこで
１日のカルシウム摂取基準を満たすには＞
＜このくらい必要です＞
＜松嶋さんがサラダに使った量では全く足りていません＞
私の朝ご飯で～す
＜これが ほとんど毎朝食べる松嶋さんの朝ご飯＞
＜夕食は…＞
（松嶋）いいよ いいよ これくらいドンマイ
＜ほうれん草を切り始めました＞
（松嶋）最近 子どもたちが→
ほうれん草の方が
よく食べるんだよね
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]食べてください
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]という栄養素がしっかり詰まってますので
＜この赤い部分に
豊富に含まれています＞
＜捨てずに食べた方がお得です＞
＜さらに かぼちゃの切り方も…＞
（松嶋）我が家は意外と
皮を取ります
＜ほうれん草のおひたしも
作りました＞
＜この食生活で なぜＢＭＩが低く＞
＜痩せ型なのでしょうか＞
＜医師の見解は…＞
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ことによって これで
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]ことにつながったんじゃ
ないでしょうか
＜これらのメニューから
半分しか食べていないなら＞
＜栄養素は…＞
＜こうなります＞
＜完全に栄養が足りていません＞
＜余命に関わる５つの要素続いては…＞
血管に問題が見つかったのは…
多いですね
さあ まず１人目は…
[外:516A7B4EB9DE2841903301997E881E9D]血管に問題が見つかったのは…
あ～ きた
＜医師団の所見は…＞
血糖が上がった後にガンと下がる
急激な低血糖が[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜血管に問題が見つかった森さん＞
＜余命は何年なのでしょうか？＞
＜このあと[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
＜[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]が登場＞
＜気象予報士 森朗さんに
宣告されたのは余命１１年＞
＜原因は何なのか＞
＜血糖値の変化を計測する機械をつけて＞
＜チェックします＞