＜白いハチミツ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]＞
キルギス共和国
（口々に）聞いたことある
そこのですね
ハチミツなんですね
これは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
これ 栄養素 いかがですか？
いろいろな栄養素 美容にも
健康にも いいというので
昔から ヨーロッパの貴族とか→
また アラブの王族の人が
こぞって使ってました
こぞって？
ちょっとこれ
試食してみたいですね キルギスハニー
＜様々な栄養成分が
多く含まれていますが＞
＜特に 脳の栄養素となる
ブドウ糖が豊富です＞
＜また ミネラルも
多く含んでいるので＞
＜美肌効果が
期待されています＞
結構濃厚
濃いね
（原西）固形っぽいですよね
（高橋）ハチミツっぽくないですよね
なんか上品ですね 全部ね
濃いけど
＜さらに せき止めと
同じ効果があると＞
＜いわれている
万能型の＞
＜アカシアの
ハチミツや…＞
＜善玉菌を増やす
オリゴ糖が豊富な＞
＜リンゴのハチミツは
便秘予防にも＞
＜なると
いわれています＞
＜出張太鼓判 今回は
東京都町田市の 鶴川団地＞
＜８２歳 毒蝮三太夫さんと
医師団がおうちに伺い＞
＜健康に関する悩みを
徹底解消します＞
というわけで
「出張！ 名医の太鼓判」ね
どうぞ よろしくお願いします
ここは[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
西ですね
諸先生 お願いします
じゃ まいりましょう
＜今回 解決するのは こちらの２つ＞
＜まずは…＞
＜深い睡眠をとるには＞
＜どうすれば よいのでしょうか＞
＜毒蝮さんと 医師団が訪ねたのは＞
＜こちらのお宅＞
＜１人で暮らす河合さんのところに＞
＜毎日のように
遊びにくる 小山さん＞
行ったり来たり
毎日来るの？
こっち行ってます
全然 お変わりなくてね
いやいや 変わったよ
いやいや お若いですよ
俺も 「太鼓判」の先生方に
いろいろ聞いて
元気を続けようと思って
この番組 やってんのよ
で こちらが 悪いのか
[外:C06A278CFFC82DDC67709E5E9577F148]それで夢 見ちゃうんですよね
＜悩みは 眠りが浅いこと そして＞
＜夢を見て ベッドから落ちることも＞
＜しばしばだと いいます＞
＜大谷先生に教えていただきました＞
深い眠りの
コツとして[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜人は 体温が下がると眠くなる＞
＜つまり お風呂に入り体温を意識的に上げ＞
＜温度が下がるタイミングを
つくることで 眠気が起こり＞
＜質のよい睡眠に つながるのです＞
＜出張太鼓判 続いてはこちら＞
ようようようよう こんちは
いやいやいや おそろいで
お変わりなく
いや お変わりなく
変わりましたよ[外:6F03A512FAAD6B4DC4B66DA4818CF6EB]
＜団地に住む 奥様方が集まっていました＞
＜ここは 団地の中にある
鶴川あんしん相談室＞
＜身近な悩みを
社会福祉士の方に相談でき＞
＜高齢者の拠り所にも
なっています＞
皆さん 悩んでるの ある？